Perut, tetapi penyembuh lobak. Manfaat untuk badan, digunakan dalam perubatan tradisional dan kosmetologi, kontraindikasi

Orang biasa berkata: "Mereka tahu lobak." Malah, walaupun lobak adalah sayuran pahit, ia mempunyai banyak kelebihan! Akar boleh membanggakan komposisi kimia yang seimbang. Adalah diketahui bahawa sifat-sifat bermanfaat tanaman akar merawat penyakit yang berbeza.

Selepas membaca artikel ini, anda akan mengetahui tentang sifat-sifat bermanfaat lobak, mengenai kontraindikasi dan petunjuk penggunaannya, serta beberapa resipi ajaib dengan penggunaannya. Dan tentu saja, tidak ada tip berguna!

Komposisi kimia

Nilai pemakanan (gr.)Vitamin (mg.)Macronutrien (mg.)Unsur jejak (mg / kg)
Karbohidrat 6.7A (retinol) 0.02besi 1,2Mn 0.92
Protein 1.9B1 (thiamine) 0.03kalium 357Mo 0.07
Lemak 0,2B2 (riboflavin) 0.03kalsium 35Cu 0.25
Serat pemakanan 2.1B3 (niacin) 0.2magnesium 22Zn 2.44
Kalori 34,5B6 (pyridoxine) 0.06natrium 13Co 0.21
C (asid askorbik) 29fosforus 26Cr 0.29
PP (asid nikotinik) 0.3Se 0.05
Li 0.02
V 0.03

Faedah kesihatan sayur-sayuran merah dan lain-lain

Adakah ia berguna untuk kanak-kanak?

Sayuran mempunyai banyak sifat berguna!

  • Oleh kerana kandungan besi dan kalsium dalam lobak hijau, ia membantu menguatkan gigi dan tulang.
  • Jika kanak-kanak suka pelbagai ini, maka pastikan sistem ketahanannya berada dalam perlindungan yang baik.
  • Lada hitam meningkatkan selera makan dan mempunyai kesan antitussive.
  • Tanaman akar dapat mengurangkan lebam dan lebam yang tidak selesa.
  • Lobak merah mempunyai kandungan serat yang tinggi, berkat kerja usus normal (slag dikeluarkan dari badan).

Apa yang baik untuk wanita?

Kegunaan akar merah untuk wanita adalah seperti berikut:

  • Lobak merah dan hitam melegakan bengkak, menyesuaikan keseimbangan garam air.
  • Di samping itu, sayur-sayuran meremajakan kulit, memberikan keanjalan dan kelancaran; keadaan rambut dan kuku bertambah baik.
  • Jus lobak hitam menghalang penampilan penyakit ginekologi, mempunyai kesan pemulihan.
  • Lada hijau menurunkan gula dan hebat untuk diet.
  • Secara sederhana, tanaman akar dapat meningkatkan pengeluaran susu ibu.

Untuk lelaki

  • Radish draykon menghalang kebotakan dan menghilangkan kelemumur.
  • Juga, sayur akar mengeluarkan kolesterol dan menguatkan saluran darah.
  • Lobak hitam mempunyai kesan positif terhadap sistem urogenital, bergelut dengan prostatitis.
  • Sayuran meningkatkan fungsi usus, dan jika anda selalu menggunakan radish hitam, anda boleh meningkatkan kadar testosteron.
  • Lobak merah membersihkan pundi hempedu dan melarutkan batu.

Kemudaratan dan kontraindikasi yang mungkin

Ciri-ciri berguna sayur-sayuran, tidak diragukan lagi, menarik perhatian semua pencinta nutrisi yang tepat. Walau bagaimanapun, anda perlu mengetahui beberapa kontraindikasi untuk digunakan.

Lobak tidak boleh dimakan bila:

  1. Gastritis.
  2. Penyakit jantung (baru-baru ini mengalami serangan jantung).
  3. Penyakit hati dan buah pinggang.
  4. Ulser duodenum dan perut. Sayuran menjejaskan membran mukus perut dan usus, menyebabkan kerengsaan mereka. Itulah sebabnya ia dilarang sama sekali untuk kanak-kanak di bawah umur 3 tahun dan orang-orang yang mempunyai penyakit akut saluran gastrousus.
    Ia penting! Jangan lupa bahawa makan hidangan dengan sayur panas boleh menyebabkan pedih ulu hati.
  5. Kehamilan. Sayuran mengandungi bahan yang meningkatkan aliran darah rahim. Proses ini boleh menyebabkan kehamilan terganggu. Semasa menyusu, para ibu dinasihatkan agar tidak memasukkan lobak ke dalam diet (hanya dalam jumlah sederhana). Akar menimbulkan kolik pada bayi!

Sifat perubatan dan penggunaannya dalam perubatan tradisional

Radish telah lama dianggap sebagai alat yang sangat diperlukan dalam merawat pelbagai penyakit. Tidak hairanlah dia kadang-kadang dipanggil Ratu Sayuran. Orang-orang lembut menyimpan rahsia memasak sayur-sayuran akar, lulus dari generasi ke generasi resipi yang dihargai. Perlu diingat bahawa lobak hanya memberi rawatan tambahan. Sekiranya gejala penyakit berlaku, segera dapatkan nasihat doktor!

Berikut adalah penyakit yang boleh menghalang akar:

  • Terima kasih kepada asid askorbik, yang terdapat dalam kuantiti yang besar dalam lobak, orang menyingkirkan penyakit berjangkit dan bakteria.
  • Lobak mengandungi rasa tidak menentu yang tidak menentu. Seperti yang diketahui, bahan aktif biologi ini mempunyai kesan antiseptik. Mereka menghalang perkembangan bakteria patogen dan jangkitan kulat.
  • Bagi orang yang mengalami halangan usus, lobak merah, yang mempunyai kandungan serat yang tinggi, sempurna. Serat pemakanan kasar membuang toksin, meningkatkan aliran darah ke otot dan merangsang peristalsis.
  • Sayuran itu penuh dengan asid amino dan vitamin, yang seterusnya mencegah perkembangan aterosklerosis dan menghilangkan kolesterol dari darah.
  • Radish - sumber kalium yang berharga! Untuk memakan sayur-sayuran akar adalah berguna bagi mereka yang mempunyai bengkak kerap. Mineral ini terlibat dalam fungsi normal sistem saraf dan kardiovaskular, dan juga memberi kekuatan kepada otot.
  • Di hadapan batu-batu di dalam badan, lobak menjadi sayur-sayuran yang sangat penting dalam diet. Segala-galanya berlaku kerana sifat hempedu-diuretik budaya. Jika deposit adalah besar, anda tidak boleh menyalahgunakan sayur-sayuran. Rujuk doktor.

Bagaimanakah sayur-sayuran digunakan dalam kosmetologi?

Dalam industri kosmetik, lebih sedikit dan kurang suka resipi rakyat yang mudah tetapi berkesan untuk kecantikan. Lada hitam - ini adalah produk yang sesuai untuk kedua-dua kulit kering dan berminyak.

  • Komposisi kimia sayuran adalah seimbang; Vitamin C dan B, yang bertanggungjawab untuk peremajaan sel, memperbaiki penampilan kuku dan rambut.
  • Terima kasih kepada askorbik, kulit menjadi lebih ringan, menjadikan nada wajah itu lebih segar.
  • Kegunaan biasa menyumbang kepada hilangnya kilauan berminyak dan jerawat.

Anda akan terkejut tetapi dari akar mendapatkan banyak kosmetik semulajadi - semua jenis muka dan topeng rambut, losyen, tonik, dll.

Perhatian! Penggunaan lobak untuk tujuan kosmetik boleh menyebabkan kerengsaan pada kulit. Sebelum memulakan prosedur, gunakan produk yang disediakan dan lihat reaksi kulit.

Resep Juice dan Oilcake

Dari batu ginjal dan hati

Perubatan tradisional telah lama membuktikan kenyataan bahawa lobak melarutkan deposit mineral di buah pinggang dan hati. Nenek moyang kita juga menekankan sifat penyembuhan jus akar. Salah satu resipi yang paling biasa akan diberikan di bawah. Ia baik kerana ia tidak sukar untuk disediakan dan tidak memerlukan sebilangan besar ramuan.

Resipi untuk membuat lobak hitam dari batu:

  1. Berhati-hati cuci ubi dengan mengupas.
  2. Sapu jus itu. Kek yang dihasilkan tidak membuang - dia juga perlu.
  3. Jus yang disimpan dalam peti sejuk di dalam balang kaca. (10 kg lobak ~ 3 liter jus).
  4. Kami mencampur kek dengan madu tidak manis (300 g madu setiap 1 kg kek).
  5. Letakkan kek dalam balang kaca, kami tekan mereka dengan ketat yang mungkin (jika tidak, acuan akan bermula).

Simpan kek pada suhu bilik. Jika lapisan atas mula merosot, cuma keluarkannya.

Ambil satu sudu jus selepas makan, secara beransur-ansur meningkatkan dos hingga setengah gelas (setiap kali menambah satu sudu). Guna sehingga ubat selesai.

Pada masa ini, kek sudah masam, jadi kita mula mengambil lobak dengan madu. Dos: 1 hingga 3 sudu makan dengan makanan. Kami makan semua kek.

Kami menjemput anda menonton video mengenai rawatan buah pinggang dan hati dengan jus lobak:

Dengan sakit di perut

Lobak dan jusnya merangsang pankreas. Dan minyak pati lobak mempercepatkan rembesan jus gastrik, meningkatkan peredaran darah dalam perut.

Resipi Memasak Radish Green:

  1. Jus lobak dicairkan dengan air dalam nisbah 1: 4.
  2. Kami menggunakan segar, yang disimpan dalam peti sejuk.

Ambil 0.5 cawan sebelum makan, secara beransur-ansur meningkatkan dos hingga 2 cawan setiap hari.

Untuk penyakit jantung

Adalah diketahui bahawa radish menurunkan tekanan darah, menghalang sakit kuat dan mendesak.

Sakit sakit di jantung dengan jus lobak hitam:

  1. Di dasar potongan atas lobak memotong cerun.
  2. Isi separuh dengan madu (anda boleh menggantikan gula).
  3. Sekat menutup lubang.
  4. Lobak diletakkan di atas lembaran besi relau panas yang panas atau di dalam ketuhar (selama 8-12 jam).

Campuran jus dengan madu, yang terbentuk di dalam rehat, mengambil 0.5 sendok teh sakit di dalam hati.

Batuk dan bronkitis

Radish adalah sayur-sayuran yang hebat yang dapat memusnahkan penyakit berjangkit. Ia mengandungi zat lysozyme, yang menghalang dan meneutralkan pembiakan bakteria dan kulat. Dan dalam penyembuh semulajadi ini mengandungi glikosida. Terima kasih kepada mereka, mikroba yang berniat jahat tidak mempunyai peluang untuk merampas badan.

Resipi Batuk Radish Hitam:

  1. Baik bilas sayuran akar bersaiz sederhana.
  2. Keluarkan bahagian atas (jangan buang, ia akan menjadi tudung) dan potong rehat.
  3. Letakkan sesudu madu dan tunggu pemilihan jus.
  4. Tutup dengan penutup dan keluarkan pada waktu malam selama 12 jam.

Minum sirap tiga kali sehari (sehingga pemulihan lengkap).

Dos: sudu teh.

Ia penting! Masukkan madu ke cawan sebelum tidur. Ingat bahawa lobak cepat kehilangan vitamin dan nutrien. Hayat rak satu cawan dengan sirap ialah tiga hari.

Kami menjemput anda menonton video mengenai rawatan bronkitis dengan radish hitam:

Apa yang boleh diganti?

Sekiranya anda seorang pencinta makanan pedas, tetapi atas sebab tertentu anda tidak dibenarkan menggunakan lobak, jangan digalakkan! Kubis kubis kubis sempurna dari kepala putih (kira-kira rasa bertepatan dengan akar). Dan jika anda memerlukan rempah-rempah - layari lobak di atas meja atau tambahkan halia parut ke piring. Saderi, seperti lobak, mengandungi banyak sifat yang berguna. Oleh itu, sayuran ini akan menjadi alternatif yang baik kepada pencinta makanan yang sihat.

Malangnya, lobak jarang digunakan dalam makanan hari ini. Dan semua kerana orang tidak lagi bersahabat dengan alam semula jadi dan menikmati hadiahnya. Ciri-ciri berguna sayur-sayuran digantikan oleh rak-rak tablet di farmasi terdekat. Ramai yang tidak biasa dengan rasa lobak, dan pelbagai resipi mereka hanya tahu sirap batuk biasa. Adalah penting untuk mengetahui harga sayuran ini! Terutama mereka yang ingin makan makanan yang sihat dan sihat.

Tonton video itu: TANPA OPERASI!! KISTA OVARIUM HILANG DALAM 4 HARI DENGAN MINUM RAMUAN INI (November 2024).