BOLEHKAH WANITA HAMIL MENDAPATKAN BAWANG PUTIH PADA AWAL DAN KEMUDIAN MASA, FAEDAH DAN BAHAYA SAYURAN UNTUK SELESEMA, DAN ADAKAH IA DIBENARKAN UNTUK MAKAN BAWANG SEMASA TRIMESTER PERTAMA DAN SETERUSNYA?

Kekhususan keutamaan gastronomi selama kehamilan telah lama menjadi kesimpulan: lebih luar biasa - yang lebih enak. Dan ini adalah benar, kerana semasa kehamilan, wanita mengalami perubahan fisiologi dan psikologi, yang pada gilirannya mempengaruhi mood perubahan dan pilihan makanan, yang melibatkan banyak sakit suami rewel dan mendesah doktor. Adakah mungkin untuk memakan sayur-sayuran ini pada trimester pertama, kedua dan ketiga, serta apa faedah dan kecederaan yang mereka buat untuk wanita hamil? Di samping itu, kami akan memberitahu dalam artikel kami apa yang boleh digabungkan dengan sayuran, dan sama ada ia boleh dimakan dalam bentuk bakar atau dengan crouton.

Manfaat dan bahaya

Apa yang diketahui mengenai penggunaan bawang putih semasa mengandung? Bawang putih adalah salah satu tanaman sayuran yang paling berguna hari ini., mengandungi bahan berguna seperti fitancides, allicin, asid sulfikik, garam, besi, zink, magnesium, natrium, kalsium, mangan, iodin, vitamin B, D, dan sebatian lain.

Ia adalah ejen imunostimulasi yang sangat baik, membunuh mikrob, meningkatkan penghadaman, melancarkan saluran darah, mengaktifkan aktiviti jantung. Semasa mengandung, sifat-sifat berguna semata-mata perlu, kerana pengambilan ubat-ubatan dari ibu yang mengandung dihadkan dengan ketat supaya tidak membahayakan bayi.

Tetapi, walaupun semua kelebihan bawang putih, budaya sayur-sayuran ini, jika kuantiti penggunaan tidak diperhatikan, boleh menyebabkan manifestasi berbahaya seperti pedih ulu hati, penipisan darah, ketidakcocokan dengan beberapa ubat, perkembangan alergi produk, pengurangan aktif rahim, yang meningkatkan risiko ancaman perkembangan selanjutnya kehamilan, itulah sebabnya mustahil untuk menyalahgunakan tanaman sayuran ini. Adakah mungkin untuk memakan sayur semasa mengandung pada peringkat awal, termasuk semasa trimester pertama, atau tidak?

Agar tidak hairan dengan sia-sia - harus dibimbing oleh keadaan kesihatan mereka, dan sebaik-baiknya - untuk berunding dengan doktor anda.

Kami menawarkan untuk menonton video tentang faedah dan bahaya bawang putih:

Di portal kami, anda akan mendapat banyak maklumat berguna tentang tanda-tanda dan kontraindikasi terhadap penggunaan bawang putih. Bacalah juga mengenai sama ada anda boleh makan sayur ini dengan pancreatitis dan cholecystitis, dengan penyakit hati, dengan tekanan darah tinggi atau rendah, dengan gastritis, gout, serta diabetes jenis 1 dan 2.

Gunakan semasa trimester kehamilan yang berlainan

Bolehkah saya memakan sayur pada awal dan pada masa akan datang dan bagaimanakah ia menjejaskan badan semasa mengandung?

Doktor mengesyorkan menentukan jumlah bawang putih yang digunakan oleh ibu hamil bergantung kepada tempoh kehamilan:

Pada peringkat awalAdalah masuk akal untuk makan bawang putih semasa trimester pertama, kerana pada masa ini tubuh wanita sangat terdedah dan memerlukan unsur-unsur berguna seperti asid allicin dan folat, yang sangat kaya dengan bawang putih. Allicin adalah antibiotik semulajadi, dan asid folik menyediakan keadaan optimum untuk struktur DNA dan RNA, dan memainkan peranan penting dalam pembahagian sel.
Tetapi adalah perlu untuk memerhatikan langkah-langkah yang berhati-hati, kerana dalam hal sebarang masalah membawa anak, serta semasa toksikosis, produk ini harus ditinggalkan untuk sementara waktu. Kadar yang dibenarkan - 1-2 ulas bawang putih setiap hari.
Semasa trimester kedua penggunaan bawang putih tidak membawa kepada apa-apa kemudaratan istimewa, kerana pada masa ini janin sudah dilindungi oleh plasenta dan cairan amniotik.
Kita hanya perlu memberi tumpuan kepada kesejahteraan dan kemudahalihan produk mereka. Jumlah bawang putih yang disarankan adalah 2 ulas per hari.
Di kemudian hari, dalam trimester ketiga, adalah perlu untuk mengurangkan penggunaan bawang putih sekurang-kurangnya atau hapuskan sepenuhnya dari diet - bawang putih menyebabkan penipisan darah, yang boleh menyebabkan pendarahan yang berlebihan semasa kelahiran dan bahagian caesar.
Juga pada bulan-bulan terakhir kehamilan, ibu mengandung sering mengejar pedih ulu hati, dan bawang putih adalah penyebab biasa.

Kesan pada ibu dan janin

Pada asasnya, bawang putih mempunyai kesan positif pada tubuh ibu hamil, dan sejumlah besar nutrien dalam sayuran ini bercakap untuk dirinya sendiri. Tetapi Perkara yang paling penting dalam penggunaan bawang putih adalah mematuhi normaKerana makan terlalu banyak produk, bukan hanya bawang putih, belum lagi memberi manfaat kepada siapa pun. Anda juga harus selalu bergantung pada kesejahteraan anda - disebabkan oleh penggunaan bawang putih yang tidak normal pada wanita hamil, produk ini kerap tidak bertoleransi dan reaksi alergi.

Ia penting! Adapun kesan bawang putih pada buahnya - ia adalah minimum, sambil menghormati norma-norma penggunaan.

Seperti yang diketahui dari atas, jumlah bawang putih yang terhad disyorkan pada trimester pertama, kerana keupayaannya menyebabkan kontraksi uterus untuk mengurangkan risiko keguguran.

Semasa trimester kedua, ibu-ibu masa depan sering mengadu bahawa bayi tidak suka bau bawang putih, dan ia mula marah pada perut. Ini adalah keadaan berganda, kerana setiap doktor akan menjawabnya Bayi itu selamat dilindungi oleh plasenta dan tiada bau dan citarasa. Tetapi jika benar-benar ada hubungan antara kebimbangan bayi dalam perut dan penggunaan bawang putih - anda harus meninggalkan produk ini.

Dos maksimum

Kadar penggunaan bawang putih yang dicadangkan ialah 1-2 ulas semasa trimester pertama dan kedua, pada trimester ketiga, produk ini harus dibuang sepenuhnya.

Sayuran bawang

Adakah boleh diterima menggunakan bawang dan bawang lain? Bawang, seperti bawang putih, pasti bermanfaat semasa kehamilankerana ia kaya dengan asid folik, yang mengurangkan risiko mengembangkan patologi janin, besi - asasnya adalah hemoglobin - dibutuhkan oleh badan wanita selama kehamilan, dan vitamin C, yang membantu penyerapan zat besi.

Walau bagaimanapun, seperti bawang putih, bawang dibiarkan dalam kuantiti yang sederhana untuk mengelakkan pedih ulu hati, tindak balas alergi dan tidak bertoleransi produk semasa kehamilan.

Dalam bentuk apakah ia dibenarkan untuk dimakan?

Bawang putih adalah rempah yang sangat popular dan peminat sayuran ini berusaha untuk memasak setiap hidangan dengan mereka, atau bahkan memakannya seperti itu. Semasa kehamilan, helah ini tidak akan berfungsi - Ibu mengandung perlu mengehadkan pengambilan bawang putih. Tetapi jika anda benar-benar mahukan bawang putih, lebih-lebih lagi, dalam tempoh ketika tabiat gastronomi berubah secara dramatik, bagaimana anda boleh menggunakan bawang putih sambil mengekalkan sifatnya yang bermanfaat dan tidak membahayakan tubuh?

Ia perlu memberi keutamaan kepada bawang putih mentah - dengan cara ini semua bahan yang berguna bagi produk disimpan, adalah disyorkan untuk memakannya dalam 1-2 ulas.

Pilihan memasak yang hebat untuk bawang putih - memanggang dalam ketuharOleh itu, kebanyakan bahan berguna sayur-sayuran dipelihara, dan rasa bawang putih panggang menjadi lebih lembut. Sekiranya anda ingin mengetuk kepingan yang sihat, anda perlu mencuba bawang putih acar, dan anda juga boleh menggabungkannya dengan crouton. Adakah mungkin untuk makan bawang putih itu tanpa rasa takut kerana kekurangan sifat bermanfaat untuk badan wanita hamil? Sudah tentu ya, kerana penggunaan sayur-sayuran dipelihara hampir utuh dan ada bawang putih itu tanpa takut bau aneh dari mulut.

Adakah mungkin sejuk?

Bawang putih untuk selesema adalah antibiotik semulajadi yang kuat, dan untuk ibu mengandung ia hanya menjadi rahmat. Telah lama diketahui bahawa bawang putih meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit berjangkit dan penyakit, jadi makan perlu dimulakan bahkan sebelum permulaan wabak selesma. Jika anda mengunyah beberapa ulas bawang putih, anda boleh membunuh semua bakteria di dalam mulut, menghalang mereka daripada menyebar lebih jauh.

Allicin, yang merupakan sebahagian daripada ubat-ubatan yang popular ini, diberkahi dengan keupayaan untuk menipis mukus, oleh itu ia akan membantu mengatasi masalah pengumpulan lendir dalam nasofaring dan bahkan dalam bronkus.

Produk ini dikurniakan sifat-sifat unik, masing-masing meningkatkan tindakan yang lain, jadi tidak syak lagi bahawa bawang putih tidak membantu dengan selesema. Satu-satunya perkara yang perlu diingati adalah bahawa dos produk dihormati pada peringkat kehamilan yang berlainan.

Bilakah sayur-sayuran sangat dilarang?

Pakar ginekologi dengan tegas melarang penggunaan bawang putih kepada ibu hamil dalam kes-kes:

Alahan kepada produk.
Intoleransi individu.
Apabila toksikosis.
Dengan masalah yang mengandung janin.

Sekarang anda telah mengetahui tentang ciri-ciri menggunakan bawang putih semasa kehamilan, baca tentang sama ada produk ini dibenarkan untuk ibu-ibu yang menyusu, dan berumur berapa lama untuk diberikan kepada anak-anak.

Kehamilan adalah satu peristiwa yang menarik dalam kehidupan setiap wanita, dan pada masa ini ibu-ibu masa depan cuba memantau kesihatan mereka dan bayi mereka dengan teliti. Penggunaan bawang putih semasa mengandung adalah pencegahan yang sangat baik terhadap perlindungan imuniti., ibu dan anak, pakar ginekologi moden cenderung sama, jadi jangan lepaskan produk ini, dan cuba untuk mengehadkan jumlah produk dalam diet harian.

Anda mesti dapat mendengar badan anda dan mengikuti cadangan doktor yang menghadiri, dan kemudian makan apa-apa makanan, termasuk bawang putih, tidak akan membahayakan kesihatan ibu dan bayi.