Produk yang tidak masuk akal untuk ibu-ibu masa depan - pasli. Bolehkah makan, dalam bentuk dan kuantiti?

Seperti banyak tumbuhan pedas lain, peterseli dianggap tumbuhan yang sangat berguna. Ia mengandungi banyak vitamin dan mineral, lebih-lebih lagi, dalam bentuk merebus, ia membersihkan buah pinggang dengan baik. Nampaknya ini hanya tumbuhan di mana ibu hamil perlu "bersandar".

Walau bagaimanapun, walaupun semua sifat positif pasli, doktor menasihati wanita hamil untuk berhati-hati dengannya dan, jika dimakan, hanya dalam dos kecil. Tetapi mengapa mereka melakukannya, jika pasli begitu berguna? Apakah peterseli yang berguna? Bolehkah ia merosakkan seorang wanita hamil dan janin? Berapa banyak yang boleh anda makan? Semua soalan akan dijawab oleh artikel ini.

Kenapa soal larangan mungkin?

Tetapi hakikatnya ialah tumbuhan ini mengandungi minyak pati dan myristicin, masing-masing, walaupun dengan sendirinya, boleh menyebabkan kontraksi rahim dan, akibatnya, keguguran. Dan dalam pasli mereka mengandungi kedua-dua bahan ini, yang selanjutnya meningkatkan tindakan mereka, jadi persoalan sama ada ibu hamil boleh mengekalkan kehamilan setelah makan peterseli tidak begitu terbiar.

Adakah mungkin untuk memakan sayur-sayuran ini dalam bentuk segar dan kering untuk wanita hamil?

Walau bagaimanapun dalam dos kecil parsley semasa mengandung sangat berguna. Selain hakikat bahawa sayur-sayuran pedas ini kaya:

• kalsium;
• besi;
• fosforus;
• magnesium;
• kalium;
• flavonoid;
• asid folik;
• vitamin A, C, K, PP, kumpulan B.

Dia masih:

• mengurangkan risiko edema;
• mencegah anemia;
• sakit sendi;
• gangguan pencernaan;
• menguatkan sistem imun.

Ia juga berguna untuk janin, kerana penggunaan pasli oleh ibu masa depan menyumbang kepada pembentukan dan perkembangan sistem saraf anaknya yang betul.

Walaupun anda boleh makan peterseli dalam kuantiti yang kecil semasa mengandung, anda harus, bagaimanapun, mempertimbangkan apa tempoh wanita berada, serta kehadiran atau ketiadaan kontraindikasi terhadap penggunaan tumbuhan ini berguna.

Bagaimanakah tempoh mengandung menjejaskan sama ada wanita boleh makan pasli dan, jika ya, dalam bentuk apa?

Pada peringkat awal

Sebagai peraturan pada peringkat awal, peterseli mempunyai kesan positif terhadap kesihatan hamil. Ia membantu melegakan sakit pagi, meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan, dan membantu mencegah bengkak dan anemia.

Hanya dalam kes ini, perlu diingat bahawa ia perlu untuk memakannya sedikit (satu cawangan untuk hidangan biasa, sebagai contoh, kepada sup atau salad dari sayuran segar) dan, lebih-lebih lagi, anda juga perlu memantau kualiti sayur-sayuran.

Ia penting! Parsley, yang dimaksudkan sebagai bahan tambahan untuk makanan ibu masa depan, haruslah segar, tanpa tanda-tanda yang meleleh atau menguning. Di samping itu, sangat penting bahawa ia tidak mengandungi nitrat dan bahan toksik yang lain.

Pada masa lalu

Anda juga boleh makan pasli di trimester kedua dan ketiga., tetapi masih dalam kuantiti yang kecil, seperti yang berlebihan dalam pemakanan seorang wanita hamil meningkatkan risiko kelahiran pramatang.

Walau bagaimanapun, kerana keupayaannya menyebabkan kontraksi uterus, pasli boleh berguna untuk memanjangkan kehamilan, yang tidak membahayakan ibu mengandung dan bayinya daripada kelahiran pramatang. Oleh itu, jika tempoh itu sudah 40 minggu, maka anda dapat meningkatkan jumlah peterseli dalam diet: ia merangsang permulaan buruh yang lebih cepat, dan anak itu akan dilahirkan sedikit lebih lama daripada waktu yang ditetapkan, dan tidak banyak dipakai.

Ia juga baik untuk makan pasli selepas melahirkan., kerana penggunaannya akan meningkatkan laktasi dan kontraktilitas rahim, yang akan membolehkannya kembali ke keadaan sebelumnya, "pregenerative".

Manfaat dan bahaya

Seperti yang disebutkan di atas, pasli sangat berguna semasa kehamilan, jika, tentu saja, ada sedikit daripadanya, tanpa penyalahgunaan. Ia membantu mengatasi anemia kekurangan zat besi dan kekurangan vitamin, menghalang bengkak dan menguatkan sistem rangka.

Kesan positifnya terhadap organisma ibu masa depan juga dinyatakan dalam fakta bahawa ia mempunyai kesan diuretik ringan dan koleretikyang membantu membersihkan badan cecair dan hempedu yang perlahan-lahan.

Bagaimana lagi peterseli dapat berguna?

1. Ia meningkatkan imuniti.
2. Mengurangkan keradangan.
3. Melindungi daripada faktor persekitaran negatif.
4. Ia meningkatkan selera makan.
5. Memperbaiki pencernaan dan sistem perkumuhan.
6. Mengurangkan loya dan gas.

Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa wanita hamil boleh makan peterseli dalam kuantiti tanpa had. Lagipun, jika anda makan terlalu banyak hijau ini, anda boleh mencederakan diri sendiri atau anak anda yang belum lahir.

Inilah yang menyebabkan penggunaan pasli pasir berlebihan semasa kehamilan:

• Hipertensi uterus, yang boleh mengakibatkan keguguran atau buruh pramatang.
• Hallucinations.
• Kejang.
• Kehilangan orientasi dalam ruang dan penyelarasan pergerakan yang lemah.
• Kehilangan kesedaran
• Janin menaikkan kadar jantung dan mengurangkan hemoglobin.

Perlu diingat bahawa jika selepas makan sayur-sayuran parsley, ibu hamil mula mengurangkan rahim atau menunjukkan tanda-tanda lain yang menunjukkan penggunaan berlebihan sayur-sayuran pedas ini, anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan, kerana akibatnya dapat sangat serius.

Berapa kerap, berapa banyak dan dalam bentuk apa yang dibenarkan untuk digunakan?

Tetapi persoalannya timbul: berapa kerap dan berapa banyak parsli yang boleh anda makan untuk wanita hamil? Dan dalam bentuk apakah ia lebih baik untuk digunakan?

Memandangkan sifat bermanfaat tumbuhan ini, Anda boleh makan peterseli setiap hari, tetapi tidak lebih dari satu ranting pada satu masa. Di samping itu, pada trimester pertama, para doktor menasihati agar tidak makan akar pasli dalam bentuk mentahnya, walaupun anda boleh menambahnya pada hidangan pertama pada awalnya memasak. Untuk salad, ia boleh digunakan hanya dari trimester kedua, dan kemudian secara beransur-ansur.

Jus parsli yang ditumpukan dilarang untuk diminum pada mana-mana peringkat kehamilan, kerana kandungan minyak pati dan myristicin di dalamnya amat tinggi.

Sebagai tambahan kepada penggunaan pasli untuk makanan yang jelas, ia juga boleh digunakan untuk tujuan lain.

Contohnya merebus akar pasli boleh berguna dalam banyak kes:

• Melegakan gatal-gatal dan kemerahan gigitan serangga.
• Dalam bentuk losyen melegakan bengkak di bawah mata.
• Ia akan membantu mengurangkan keradangan dalam konjunktivitis.
• Ia akan berguna sebagai satu cara untuk membilas dengan gusi berdarah atau stomatitis.

Bagaimana memasak?

1. Anda perlu mengambil satu daun pasli kecil, bagaimana untuk mencucinya.
2. Kemudian tuang segelas air, masak sehingga mendidih.
3. Rebus selama 5-10 minit.
4. Keluarkan dari haba dan sejuk, ketegangan.
5. Untuk baki cecair, tambahkan 200 ml air rebus.

Sekiranya anda membuat resipi pasli yang sama (anda memerlukan satu tandan kecil), maka ia boleh digunakan untuk tujuan kosmetik. Untuk melakukan ini, anda perlu membekukan sup dalam kek ais, kemudian gunakannya untuk mengelap muka. Ini akan membantu mengurangkan pembentukan bintik-bintik umur baru dan meringankan yang sedia ada.

Apabila toksik boleh minum rebusan benih parsli, tetapi, tentu saja, tanpa penyalahgunaan: tidak lebih daripada satu sudu pada perut kosong sebelum sarapan pagi.

Menyediakan sup ini mudah:

1. anda perlu mengambil 1 sudu teh biji dan tuang 450 ml air mendidih ke atas mereka;
2. kemudian menegaskan selama 6-7 jam dan akhirnya terikan.

Dengan cara ini, rebusan yang sama akan membantu dengan keradangan kulit: untuk menghilangkannya, anda perlu mengelap kulit anda setiap malam dengan pad kapas dibasahi dengan merebus.

Bilakah tumbuhan benar-benar mustahil untuk dimakan?

Walaupun tumbuhan ini sangat berguna, bagi sesetengah wanita semasa kehamilan ia benar-benar kontraindikasi. Selalunya, ia dikaitkan dengan penyakit buah pinggang dan sistem perkumuhan, contohnya, makan pasli diharamkan dengan jed atau sistitis. Juga, tidak boleh apabila ada ancaman pengguguran atau di hadapan keguguran pada masa lalu. Kontraindikasi tidak bersyarat - nada dan konvoi uterus.

Parsley adalah tumbuhan yang sangat berguna yang menyuburkan badan dengan unsur-unsur surih dan vitamin penting. Ia juga mempunyai ciri-ciri berfaedah yang lain: sebagai contoh, ia membantu melegakan bengkak dan mengurangkan keradangan.

Ia adalah mustahil dan perlu untuk memakan sayur-sayuran pedas ini semasa kehamilan, jika sudah tentu, tidak terdapat kontraindikasi untuk kesihatan, tetapi perlu mematuhi ukuran dan memakannya secara semulajadi dalam kuantiti yang kecil. Ini akan membantu mengurangkan risiko masalah kesihatan yang berkaitan dengan penyalahgunaan parsley dalam diet, tetapi pada masa yang sama akan menyediakan tubuh ibu masa depan dengan vitamin dan mineral yang diperlukannya.

Tonton video itu: Global Warming or a New Ice Age: Documentary Film (November 2024).