Teh sihat dengan tarragon - penyelesaian wangi untuk masalah kesihatan

Estragon (tarragon) digunakan secara meluas dalam perubatan rakyat. Berdasarkan tumbuhan mereka membuat teh harum, yang berbeza bukan hanya dengan rasa yang unik, tetapi juga dengan pelbagai sifat penyembuhan.

Sediakan minuman harus tegas mengikut resipi, dalam proses penerimaan tidak dapat melebihi dos yang dianjurkan. Sebelum digunakan, pastikan anda membiasakan diri dengan kontraindikasi dan kemungkinan kesan sampingan yang mungkin, serta berapa kerap dan dalam kuantiti apa yang hendak diminum.

Ciri-ciri berguna dan perubatan minuman ini

Dengan penggunaan yang betul Teh Tarragon mempunyai kesan yang baik terhadap tubuh manusia:

1. Melegakan keletihan.
2. Menghapuskan kebimbangan dan tekanan.
3. Meningkatkan tidur.
4. Membantu melawan sakit kepala.
5. Menguatkan sistem imun.
6. Ia mempunyai sifat anti-radang.
7. Menstabilkan tekanan darah.
8. Menguatkan nafsu makan.
9. Ia meningkatkan kerja sistem pencernaan.
10. Menormalkan kitaran haid.
11. Ia mempunyai kesan diuretik.
12. Meningkatkan metabolisme.
13. Mengeluarkan toksin.
14. Melegakan parasit.

Komposisi kimia

Pelbagai kesan teh pada tubuh kerana komposisi kaya tarragon.

100 gram produk mengandungi:

1. Vitamin:
   • A - 210 μg;
   • B1 - 0.251 mg;
   • B2 - 1.339 mg;
   • B6 - 2.41 mg;
   • B9 - 274 mcg;
   • C - 50 mg;
   • PP adalah 8.95 mg.
2. Unsur makro:
   • kalsium - 1139 mg;
   • magnesium - 347 mg;
   • natrium, 62 mg;
   • kalium - 3020 mg;
   • fosforus - 313 mg.
3. Elemen surih:
   • selenium - 4.4 mikrogram;
   • besi - 32 mg;
   • zink - 3.9 mg;
   • mangan - 7 mg.
4. Asid lemak:
   • Omega-3 - 2.955 g;
   • Omega-6 - 0.742 g;
   • Omega-9 - 0.361 g;
   • palmitik - 1,202 g.

Nilai pemakanan 100 gram produk:

• protein - 23 g;
• karbohidrat - 50 g;
• serat makanan - 7 g;
• lemak - 7 g;
• air - 8 g

Petunjuk untuk digunakan

Teh dengan tarragon disyorkan untuk mengambil jika anda mempunyai masalah berikut:

• kejang usus;
• pedih ulu hati;
• kembung;
• peningkatan pembentukan gas dan keletihan pencernaan;
• pengeluaran jus gastrik dan hempedu yang tidak mencukupi;
• keracunan makanan;
• kekurangan selera makan;
• imuniti rendah;
• sejuk;
• selsema;
• keletihan kronik, keletihan;
• insomnia;
• tekanan darah tinggi;
• sakit kepala;
• gangguan haid;
• jangkitan usus parasit.

Kesan sampingan dan kontraindikasi

Ia tidak boleh digunakan teh dengan tarragon dalam kes seperti:

1. Kehamilan Alat ini menyebabkan peningkatan dalam nada rahim dan boleh menyebabkan keguguran.
2. Tempoh penyusuan susu ibu.
3. Ulser perut.
4. Gastritis dengan keasidan yang tinggi.
5. Batu di dalam pundi hempedu. Tarragon meningkatkan pemisahan hempedu, yang membawa kepada pembebasan batu di luar, disertai dengan sakit yang kuat.
6. Penolakan individu tarhuna.
7. Alergi kepada tumbuhan keluarga Asteraceae.

Kegunaan tidak terkawal dengan jumlah kuantiti yang besar boleh menyebabkan:

• keracunan, tanda-tanda yang mual, muntah dan pening;
• sawan;
• kehilangan kesedaran;
• tumor malignan.

Jumlah maksimum harian teh dengan tarragon adalah 500 ml. Ambil minuman yang anda perlukan kursus, memerhatikan rehat.

Dengan kehadiran penyakit kronik sebelum memulakan rawatan dengan tarragon, anda harus berunding dengan doktor anda.

Cara membancuh: resipi

Untuk menyediakan teh untuk minum teh biasa, anda boleh mengambil daun tarragon segar atau kering. Sayuran segar mempunyai rasa yang lebih ringan. 250 ml air cukup satu sendok teh daun kering atau segar.

Adalah disyorkan untuk menggunakan air yang disucikan. Pilihan yang ideal adalah air dari mata air, gunung musim bunga tinggi. Yang lebih lembut adalah, semakin banyak nutrien yang akan diberikan oleh tumbuhan.

Bahan mentah kering

1. Pemanasan dan lapkan cerek kering.
2. Tuangkan tepung kering, merata di bahagian bawah.
3. Panaskan air ke dalam mendidih dan segera keluarkan dari haba.
4. Tuang air mentah. Adalah disyorkan untuk mengisi cerek dengan maksimum ⅔.
5. Tutup cerek dengan serbet.
6. Biarkan selama 20 minit.
7. Teh siap segera tuangkan ke dalam cawan.

Fresh Tarragon

1. Bilas ranting di bawah air yang mengalir.
2. Tiriskan dengan tuala.
3. Pisahkan daun dan potong.
4. Tuangkan air mendidih.
5. Tutup dengan tudung.
6. Tunggu 20 minit.
7. Tuang minuman ke dalam cawan.

Minum teh dengan tarragon harus segar, 20 minit sebelum makan, lebih baik pada setengah jam pertama selepas persiapan.

Petua Brew dan minum minuman keras lebih baik di dalam cerek termos atau seramik.

Anda boleh menambah beberapa daun segar atau kering tarragon ke teh hitam atau hijau biasa. Sering tidak menggunakan minuman sebegini.

Berapa kerap dan berapa kuantiti untuk diminum?

Untuk meningkatkan imuniti

1. Untuk segelas air rebus, ambil satu sudu teh tarragon kering, tiga sudu teh hijau, satu kelapan kulit buah delima.
2. Selesaikan 20 minit.
3. Digunakan sebagai minuman - cair dengan air masak sebelum digunakan. Masukkan limau, gula atau madu secukup rasa.

Minum dua atau tiga kali sehari. sepanjang minggu.

Untuk memperbaiki pencernaan

1. Satu sudu teh tarragon, setengah sudu teh halia dan sebilangan lemon tuangkan 250 ml air suam.
2. Selesaikan 30 minit.

Minum 20 minit sebelum makan tidak lebih daripada dua gelas dana setiap hari sepanjang minggu.

Untuk sistem kardiovaskular

1. Campurkan lima bahagian tarragon, empat bahagian pudina dan wort St. John, tiga bahagian bunga chamomile, biji tunas dan buah juniper.
2. Kukus segelas air mendidih dua sendok teh campuran.
3. Selepas 20 minit, terikan.

Ambil bahagian kecil setiap jam. Kursus ini adalah tujuh hari. Selepas tiga minggu, ia dibenarkan mengulangi rawatan.

Untuk sistem genitouriner

1. Satu sudu teh bahan mentah tuangkan segelas air mendidih.
2. Berhenti 10 minit.

Ambil sekali sehari sepanjang minggu.

Untuk memperbaiki sistem saraf

1. Komposisi klasik boleh ditambah dengan daun pudina segar.
2. Hias teh selama 10 minit.

Minum satu gelas sehari, dari insomnia - satu jam sebelum tidur.

Bagaimana cara menyimpan tarragon?

Tarragon kering untuk teh perlu disimpan dalam balang kaca atau porselin. atau dalam beg linen. Dalam bekas yang tertutup rapat, rempah memelihara rasanya dan aroma untuk jangka masa yang panjang. Pastikan tarragon kering harus berada di tempat yang gelap kering selama enam bulan. Dengan penyimpanan yang betul dalam rempah-rempah masih terdapat sebahagian besar nutrien.

Cadangan pada masa dan penyimpanan campuran teh siap sedia dengan pengilang tarragon menunjukkan pada pakej.

Di mana saya boleh membeli dan apa yang perlu diberi perhatian?

Tarragon teh segar dan kering boleh ditemui di kedai-kedai khusus, di pasaran petani, di pasar raya besar, serta di kedai dalam talian. Campuran teh siap sedia (campuran) daun dihancurkan dan teh pasir dengan tarragon juga dijual.

Apabila membeli sayur-sayuran segar, anda perlu memilih sekumpulan aroma yang kaya, tanpa lembab, tua dan mengubah warna daun. Apabila membeli tarragon kering atau campuran teh, anda harus memberi perhatian kepada integriti pembungkusan dan tarikh pembuatan.

Kos purata teh campuran dengan tarragon - 200 rubles setiap 100 gram, kering tarragon - 850 rubles setiap 1 kilogram.

Teh Tarragon adalah minuman lazat dan aromatik yang melegakan keletihan, mempunyai kesan tonik pada badan. dan membantu melawan pelbagai penyakit. Ia boleh dengan mudah disediakan di rumah. Adalah penting untuk mengambil kira kontraindikasi, memilih bahan mentah berkualiti tinggi dan tidak melanggar rejimen.