Pengedaran Walnut di seluruh dunia berasal dari wilayah Caucasus dan Asia Tengah. Buah ini diketahui oleh orang Yunani kuno dan Romawi. Pada masa lalu, kacang dianggap sebagai buah yang memberikan kebijaksanaan, dan minyaknya adalah pusat dari semua ciri-ciri yang menguntungkannya. Artikel ini akan mempertimbangkan komposisi, manfaat dan ciri-ciri minyak buah ini.
Komposisi kimia
Ramai vitamin, sangat diperlukan untuk badan kita, tidak diserap tanpa asid lemak. Minyak walnut mengandungi sejumlah besar vitamin dan lemak. Kandungan kalorinya ialah 898 kcal, tiada protein dan karbohidrat di dalamnya, dan peratusan lemak adalah 99.8%. Lemak:
- Omega-3 - 17%;
- Omega-6 - sehingga 50%;
- Omega-9 - 22%;
- palmitik - 8%;
- stearic - 6%.
- A, C, E, K, P, PP, Kumpulan B.
- Fe, I, Ca, Co, Mg, P, Zn, Se, Cu;
- phospholipid, beta-sitosterol, sphingolipid, fitosterol, karotenoid, entoniriasis, koenzim Q10.
Kami menasihati anda untuk mengenali ciri-ciri berguna walnut, khususnya, kacang hijau dan cengkerang.
Adakah anda tahu? Satu pokok yang sihat boleh menghasilkan sehingga 300 kg kacang.
Apakah kegunaan minyak walnut?
Minyak membantu dengan masalah:
- GIT;
- jantung, saluran darah dan sistem peredaran darah;
- metabolisme;
- CNS dan otak;
- sistem kencing dan kemaluan;
- onkologi;
- organ pernafasan;
- pendengaran dan penglihatan;
- kulit;
- organ gerakan.
Produk ini mempunyai kesan bakteria dan imunostimulan yang sangat baik. 
Berikut ini menerangkan bagaimana minyak bertindak pada pelbagai masalah:
- Penyakit saluran penghadaman - beta-sitosterol, alkohol steroid, mengganggu penyerapan kolesterol. Minyak bertindak sebagai penyembuhan luka dan ubat pemulihan. Di pelbagai kompleks yang digunakan untuk merawat kolitis, ulser, kolesteritis. Ia membantu meningkatkan keanjalan saluran hempedu, mempunyai kesan yang baik terhadap sel hati, menyembuhkannya. Kualiti ini disebabkan oleh penggunaan dana untuk hepatitis. Mempunyai tindakan anthelmintik.
- Hati dan saluran darah - meningkatkan fleksibiliti saluran darah, menormalkan kolesterol dan tekanan darah. Mengganggu pembekuan darah, mengurangkan risiko kemungkinan serangan jantung dan strok. Ia perlu digunakan untuk orang-orang dengan hipertensi, aterosklerosis, pelbagai penyakit jantung, varises. Menggalakkan pembentukan darah.
- Metabolisme - membawa kepada fungsi normal kelenjar tiroid. Harus digunakan dengan aktiviti kelenjar yang berlebihan. Juga disyorkan untuk kencing manis. Menormalkan tahap gula darah.
- Sistem saraf pusat dan otak - merangsang aktiviti mental, digunakan untuk insomnia. Kesan bermanfaat pada kapilari otak, meningkatkan keanjalan dan memelihara sel-selnya.
- Sistem urin dan kemaluan - dengan baik membersihkan buah pinggang. Menguatkan peredaran darah dalam alat kelamin, yang menjadikan alat ini sangat diperlukan untuk lelaki. Menggalakkan pembentukan benih.
- Masalah onkologi - meminimumkan kemungkinan tumor malignan pada organ pelvik, kelenjar prostat pada lelaki dan laktik pada wanita. Ia melindungi terhadap tindakan radikal bebas, membuang karsinogen dan produk kerosakan radioaktif dari badan, dan juga meningkatkan daya tahan tubuh terhadap pelbagai jenis radiasi.
- Pernafasan - untuk masa yang lama dikenali sebagai cara pelbagai masalah pulmonari, termasuk tuberkulosis. Meningkatkan imuniti, dan dengan itu penentangan terhadap jangkitan pernafasan akut. Dalam masa yang diperkatakan penyakit pernafasan, perlu digunakan sebagai profilaksis
- Pendengaran dan penglihatan - mempunyai kesan yang baik terhadap penglihatan dan telah terbukti dalam otitis media.
- Masalah kulit - mengurangkan keradangan kulit, dengan sempurna menyembuhkan luka. Produk ini juga digunakan dalam rawatan ekzema dan psoriasis, penyakit yang sukar dirawat walaupun dengan penggunaan ubat-ubatan moden.
- Masalah dengan ODA - bahan aktif yang membentuk minyak, adalah cara terbaik untuk mencegah penyakit sendi, menormalkan kualiti cecair bersama.
- Ia membantu dalam pembentukan sistem saraf janin, dan semasa penyusuan mereka meningkatkan pengeluaran susu dan kualiti pemakanannya. Oleh itu produk harus memberi perhatian kepada penyusuan dan mengandung.
- Ia membantu dalam pembentukan sistem pembiakan remaja, sambil mempunyai kesan positif terhadap aktiviti otak.
- Satu lagi bidang permohonan adalah pemulihan selepas pembedahan.
- Ia juga digunakan untuk penurunan berat badan, kerana minyak adalah agen pembakaran lemak yang sangat baik yang menormalkan proses metabolik.
Ia penting! Walnut mesti dikunyah dengan hati-hati: badan boleh mengambil semua bahan yang berguna hanya dari buah yang telah dihapuskan sepenuhnya.
Adakah mungkin untuk digunakan dalam makanan
Rasa asal akan menjadi tambahan hebat kepada pelbagai salad. Semasa rawatan haba, produk kehilangan kualitinya, walaupun rasa halus kekal. Jadi penggunaan yang terbaik adalah untuk menambah mentega sebagai berpakaian salad sayur-sayuran.
Boleh digunakan dengan produk daging dan ayam. Kek, kuih atau pai akan menggembirakan tetamu dengan kemahiran masakan mereka jika anda menambah sesudu mentega ke doh.
Kami mengesyorkan anda membaca tentang manfaat hazelnut, macadamia, cashews, pecans, hazelnuts, pistachios, pain, Brazil, Manchurian, hitam dan pala.
Produk ini dengan sempurna menekankan rasa ikan atau daging sebagai lemak untuk menggoreng, dan sebagai sebahagian daripada sos. Untuk sos dalam kes ini, anda boleh menggunakan pelbagai sayur-sayuran (terutama digabungkan dengan basil, pudina dan ketumbar) dan bawang putih.
Digunakan secara meluas dalam masakan Timur Tengah. Digunakan sebagai komponen pengasam untuk kebab atau kebab. Di masakan rantau Mediterranean, produk ini ditambah kepada pencuci mulut, dalam bahasa Itali - untuk pasta. 
Ciri aplikasi
Dalam sesetengah keadaan, anda perlu memberi perhatian khusus kepada penggunaan produk dalam makanan.
Adakah anda tahu? 1 kg walnut dalam kualiti pemakanannya bersamaan dengan 3 kg roti yang dibuat dari gandum, 7 kg kentang atau 30 liter susu.
Semasa mengandung
Semasa kehamilan, minyak adalah sumber yang sangat berguna bagi bahan berfaedah: ia menormalkan kerja jantung, meningkatkan keanjalan saluran darah, menghilangkan cecair berlebihan, adalah analgesik semula jadi dan antispasmodik. Produk ini terlibat secara langsung dalam pembentukan sistem saraf janin, dan kemudian menyumbang kepada penyusuan.
Semasa penyusuan, ia juga berguna untuk makan Dill, gembala, madu dari semanggi, bayam, basil, lobak, ponirus, tiga daun dan semanggi.
Ia menormalkan impian ibu masa depan, membantu mengatasi ketegangan saraf dan pengalaman ciri-ciri masa sukar ini, mengurangkan keinginan untuk makan tepung dan manis. Sebelum digunakan, berjumpa dengan doktor anda untuk berunding mengenai kemungkinan tindak balas alahan. 
Menyusu
Minyak boleh meningkatkan laktasi dan meningkatkan kualiti pemakanan susu ibu. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa produk boleh menyebabkan tindak balas alergi: sebelum mula mengambil, anda harus berjumpa pakar.
Dengan diabetes
Kerana fakta bahawa minyak mempunyai kecenderungan untuk menurunkan paras gula, disarankan untuk mengambilnya dalam kes diabetes, 1 sudu teh 40 minit sebelum makan.
Diabetis, anda boleh makan alpukat, ceri, artichoke Yerusalem, dogwood, oren, daun ceri, yucca, stevia, mulberi, currants hitam dan merah dan tembikai.
Apabila kehilangan berat badan
Harta produk untuk membakar lemak telah menemui aplikasinya dalam dietetik. Untuk menormalkan penghadaman, anda harus mengambil 1 sudu teh 30 minit sebelum sarapan pagi: dengan prosedur ini, anda memulakan proses pencernaan. Jika anda ingin menurunkan berat badan, anda juga mesti mengambil satu sudu sebelum sarapan, makan tengahari dan makan malam (40 minit). 
Digunakan dalam ubat tradisional: resipi
Minyak walnut telah lama dikenali dan aktif digunakan dalam perubatan tradisional.
Ia penting! Minyak mengandungi sejumlah besar magnesium, kerana ia mempunyai sedikit kesan sedatif dan hipnosis. Mengurangkan tekanan darah, digabungkan dengan madu yang melegakan sakit kepala antispasmodik.
Untuk penyakit kulit
Membantu dengan dermatitis, jerawat dan herpes. Ia perlu melincirkan kawasan yang terjejas dua kali sehari. Dengan cara yang sama, luka dan luka tidak sembuh boleh dirawat.
Untuk sakit di sendi
Untuk artritis dan kesakitan pada sendi sebelum tidur, mereka membuat urut ringan, menggosok campuran kacang walnut dan kacang dalam bahagian yang sama. Alat yang sama digunakan untuk trombophlebitis. 
Dengan urat varikos
Adalah perlu untuk menyediakan campuran seperti:
- 1 sudu besar. l minyak;
- 4-5 cap. minyak cemara, cedar atau rosemary.
Sapukan untuk urut dengan vena varikos, dua kali sehari. Anda juga boleh menggunakan campuran bahagian yang sama kacang walnut dan kacang pain.
Untuk sembelit
Untuk menormalkan kerusi, anda mesti mengambil 1 sudu besar. sudu sebelum tidur, tidak lebih awal daripada dua jam selepas makan malam. Hasilnya adalah normalisasi fungsi saluran gastrousus, penstabilan mikroflora usus, makanan lebih baik diserap, kerja hati dan buah pinggang berfungsi dengan lebih baik.
Otitis
Untuk rawatan keradangan telinga harus ditanam pada 4 pagi untuk melengkapkan penyembuhan. 1-3 minggu rawatan biasanya cukup untuk pemulihan. 
Dengan buasir
Pada peringkat awal penyakit ini dapat disebarkan dengan pelumasan harian dubur. Sekiranya penyakit itu telah menunjukkan dirinya cukup kuat, terdapat pendarahan, anda perlu meletakkan tampon direndam dalam dubur sebelum tidur. Adalah dinasihatkan untuk beredar sehingga waktu pagi. Melegakan sakit dan keradangan.
Adakah anda tahu? Di peringkat kematangan susu dalam satu kacang sederhana mengandungi kira-kira 100 mg asid askorbik - ini adalah dua vitamin harian untuk vitamin C untuk tubuh kita.
Bagaimana boleh digunakan dalam kosmetologi di rumah
Kehadiran vitamin dan lemak, serta kompleks mineral tidak dapat disedari oleh ahli kosmetik. Minyak digunakan dalam pembuatan topeng buatan sendiri, losyen dan balm. 
Topeng muka berkhasiat
Bahan-bahan:
- minyak walnut - 1 sudu kecil;
- rebus chamomile - 2 sudu besar. sudu;
- putih henna - 0.5 tsp.
Komponen bercampur, dan kemudian digunakan pada muka. Waktu prosedur ialah 20 minit.
Satu lagi topeng yang komponennya perlu:
- minyak walnut - 20 titisan;
- bran buckwheat - 15 g;
- kulit lemon - 2 g;
- telur puyuh - 1 pc.
Potong dedak itu dengan penggiling kopi, tambahkan segalanya. Sapukan topeng dengan gerakan menggosok pada kulit yang dibersihkan kulit selama 20 minit, kemudian bilas dengan air suam. 
Topeng toning
Campurkan minyak aprikot, badam dan walnut (1: 1: 1). Ambil satu sudu tanah liat biru, kacau dengan campuran minyak. Sapukan pada wajah yang dibersihkan. Alat ini nada sempurna, memberikan kulit berseri, keanjalan, meningkatkan peredaran darah.
Bibir bibir pelembap
Ambil 1 sudu besar. sudu mentega koko, carite (shea) dan walnut. Tambah 4 titis Vitamin E. Panaskan campuran sedikit untuk mendapatkan bahan yang digabungkan. Sapukan pada bibir sebagai balsem biasa.
Losyen Badan Pelembap
Dalam bahagian yang sama, ambil minyak aprikot, badam dan walnut. Sapukan selepas rawatan air.
Ia penting! Keperluan harian makanan mengandungi 400 gram walnut.
Untuk menguatkan kuku
Untuk mengukuhkan plat kuku, untuk mengelakkan perpecahannya, dan juga untuk penjelasan mudah, anda boleh melakukan prosedur ini: ambil 2 bahagian minyak kacang dan 1 bahagian minyak lemon. Tambah 0.5 jus air jus lemon dan campurkan. Gosokkan ke dalam kuku selama 20-30 minit.
Topeng Kecantikan Rambut
Untuk memulihkan rambut dan menguatkannya, anda boleh membuat topeng di rumah:
- kefir - 150 ml;
- ragi kering - 1 sachet;
- 1 kuning;
- serbuk mustard - 5 g;
- minyak walnut - 2 sudu besar. sudu.
Campurkan yogurt dengan yis, letakkan di tempat yang hangat selama 1 jam. Masukkan bahan-bahan lain, campurkan dengan teliti dan terapkan pada rambut di bawah filem. Tutup kepala anda dengan selendang yang hangat. Tempoh prosedur adalah 0.5 jam. 
Anda juga boleh menggunakan resipi berikut: pukul 1 telur ayam, tambahkan 1 sudu madu dan minyak walnut. Sapukan topeng dengan cara yang sama seperti dalam resipi sebelumnya, selama setengah jam.
Untuk urut
Anda secara bebas dapat menyediakan cara untuk urut, yang meningkatkan nada:
- minyak walnut - 15 ml;
- Rosemary eter - 5 titik.
Adakah anda tahu? Sekiranya anda membuka sebotol minyak kacang tanah, dan walaupun dengan penyimpanan yang betul selepas beberapa ketika terdapat sedimen - tidak perlu risau. Ini adalah fenomena biasa untuk produk asal semula jadi, yang diperoleh dengan menekan sejuk (suhu tidak melebihi 43 ° C).
Untuk penyamakan
Untuk menyediakan anda perlu mengambil komponen berikut:
- minyak walnut - 2 sudu besar. sudu;
- sesame eter - 2 sudu besar. sudu;
- minyak kuman gandum - 2 sudu besar. sudu;
- 7 titis minyak lavender dan ylang-ylang.
Cara memilih produk berkualiti ketika membeli
Pembelian sepatutnya menjadi produk sejuk yang ditekan. Adalah lebih baik untuk menghentikan pilihan pada sebotol kecil, supaya selepas pembukaan ia tidak meninggalkan produk untuk masa yang lama dalam pakej bercetak. 
Keadaan penyimpanan di dalam rumah
Hidup rak - 2 tahun. Simpan di tempat yang gelap pada suhu sehingga + 20 ° C Selepas kebocoran dalam bungkusan, simpan di dalam peti sejuk. Semasa penyimpanan, hujan mungkin.
Ia penting! Anda tidak boleh makan lebih daripada 0.5 kg kacang setiap hari, sebaliknya kesan sampingan sedemikian adalah mungkin - sakit kepala, kekejangan vaskular, pembengkakan tonsil.
Contraindications
Kontra untuk penggunaan produk adalah:
- kolitis;
- enterocolitis;
- dermatitis;
- obesiti;
- peningkatan pembekuan darah.
Tidak disyorkan untuk digunakan dalam kes berikut:
- ulser dan gastritis dalam bentuk akut;
- demam tinggi;
- alahan;
- keasidan rendah perut.
Minyak walnut adalah cara penyembuhan yang sangat baik, yang juga digunakan dalam kosmetologi, memasak. Sesuai untuk diet orang dewasa dan kanak-kanak. Perlu diingat untuk kandungan kalori yang tinggi dan kemungkinan reaksi alergi.
