Lada Bulgaria - sayur-sayuran wangi, berair, enak dan sangat berguna, yang ditanam di mana-mana, di taman peribadi, dan di kawasan tanah besar. Di samping itu, sayur-sayuran mempunyai rasa yang sangat baik, ia adalah sumber banyak vitamin dan mineral yang mempunyai kesan yang bermanfaat pada tubuh manusia. Apa sifat unik lada Bulgaria, mari kita lihat.
Komposisi kalori dan kimia
Lada Bulgarian mempunyai banyak ciri-ciri perubatan terutama untuk komposisi kimia yang kaya, yang diwakili oleh:
Vitamin:
- Dengan - melindungi tubuh dari radikal bebas, bertindak sebagai antioksidan terkuat, membersihkan, menghilangkan bahan berbahaya, mempromosikan pengeluaran kolagen, meningkatkan fungsi perlindungan, menguatkan sistem imun;
- A (retinol) - meningkatkan fungsi visual, menormalkan sistem kardiovaskular, menguatkan sistem imun, menghalang perkembangan kanser;
- E (tocopherol) - memulihkan badan, mempercepatkan pertumbuhan semula sel, menyokong operasi normal semua sistem;
- kumpulan B - menormalkan kerja sistem saraf, menguatkan dinding saluran darah, menghalang perkembangan serangan jantung dan strok, mengambil bahagian dalam sintesis protein, menyumbang kepada pengeluaran tenaga;
- Untuk - mengambil bahagian dalam pengeluaran protein, bertanggungjawab untuk fungsi normal buah pinggang, menormalkan tahap gula darah, mengekalkan keanjalan kulit;
- R - menghalang penuaan pramatang, melindungi kapal dari kelembutan, menguatkan dinding kapilari, menjadikannya lebih elastik.
Mineral:- besi - menghalang perkembangan anemia, memperkaya darah, mengambil bahagian dalam pembentukan sel darah merah, melawan keletihan;
- kalsium - Menguatkan tisu tulang dan otot, bertanggungjawab untuk pembentukan rangka yang betul, menormalkan kerja pankreas dan gonad;
- kalium - memberi kesan positif kepada keadaan sistem neuromuskular dan kardiovaskular, memastikan fungsi normal buah pinggang, mengaktifkan pengeluaran enzim;
- magnesium - melegakan ketegangan saraf, meningkatkan saluran pencernaan, menormalkan tekanan darah, meningkatkan imuniti, dan mempunyai kesan yang baik terhadap proses imunologi;
- fosforus - meningkatkan aktiviti otak, mengambil bahagian dalam proses metabolik, membolehkan untuk mencerna banyak mineral;
- zink - menormalkan sistem pembiakan, memberi kesan kepada proses peredaran darah, mengekalkan hormon pada tahap yang sesuai, melindungi hati daripada faktor berbahaya.
Kami mengesyorkan supaya anda membiasakan diri dengan nuansa tumbuh-tumbuhan lada seperti "Ratunda", "Keajaiban California", "Gemini", "Antey", "Belozerka", "Anastasia", "Soloist", "Keajaiban emas", "Swallow" telinga "," Swallow "," Keajaiban Orange. "
Lada Bulgaria adalah produk kalori rendah, nilai pemakanannya setiap 100 g:
- protein - 1.3 g;
- lemak - 0.34 g;
- karbohidrat - 5.3 g;
- serat - 1.9 gram;
- abu - 0.58 g;
- air - 91.5 g
Adakah anda tahu? Tanah air dari lada Bulgaria bukanlah Bulgaria, sebagaimana yang dipikirkannya, tetapi Amerika. Buat pertama kalinya sayur-sayuran telah diperhatikan pada abad ke-15 di wilayah Amerika Tengah, namun pada masa itu ia dianggap sebagai buah beri yang palsu. Sebagai tanaman pertanian yang penting, ia hanya diiktiraf pada abad kesembilan belas.
Varieti
Lada Bulgaria adalah salah satu sayuran yang paling disukai dan dituntut di seluruh dunia. Terdapat tiga jenis: merah, hijau dan kuning. Walau bagaimanapun, ia berbeza bukan sahaja dalam warna dan rasa, tetapi juga dalam komposisi kimia.
Hijau
Lada hijau atau Atlantik adalah sayur merah atau kuning yang tidak matang. Semua jenis dianggap paling kaya "kaya" dalam mineral dan vitamin, tetapi mempunyai ciri-ciri sendiri. Ia mengandungi bahan unik yang mempunyai ciri-ciri anti kanser, boleh mengurangkan risiko kanser.
Semak ciri-ciri berguna lada hijau dan merah.
Di samping itu, dalam bentuk hijau terdapat lebih daripada yang lain, vitamin K, yang bertanggungjawab untuk pembekuan darah, menguatkan dinding saluran darah, membantu mengisi tubuh dengan tenaga. "Atlantik" rendah kalori. Setiap 100 g produk produk mentah untuk hanya 20 kcal. Oleh kerana itu, ia ada dalam diet orang yang ingin menurunkan berat badan. 
Merah
Lada berubah menjadi merah kerana terdapat banyak lycopene, yang mempunyai kesan pembersihan kuat, antioksidan. Salah satu unsur paling penting dalam paprika merah adalah zink, yang menormalkan kerja jantung, sistem saraf, mengaktifkan aktiviti sistem pembiakan.
Dalam sayur-sayuran lebih daripada banyak kali dalam jenis lain, beta-karoten, yang melindungi tisu badan daripada kesan radikal, membantu mencegah aterosklerosis dan penyakit jantung koronari, menyokong fungsi yang sihat kelenjar prostat. 
Kuning
Lada kuning ("Indalo") berhutang warna kepada sejumlah besar karotenoid dalam komposisinya. Beliau adalah pemimpin dalam bilangan unsur mikro dan makro yang bermanfaat. Ia mengandungi lebih banyak kalium, fosforus dan juga vitamin C berbanding jenis lain. Indalo melampaui rakan-rakannya dengan kehadiran rutin (vitamin P), yang bertanggungjawab untuk fungsi normal sistem peredaran darah dan penguatan vaskular.
Kami menasihati anda untuk mengetahui lebih lanjut mengenai sifat-sifat yang bermanfaat seperti sayur-sayuran seperti tomato, bit, zucchini, timun, kentang, terung, bawang merah (bawang merah, merah, bawang merah, batun), wortel (labu, , putih, merah, Savoy, Peking, Brussels, kohlrabi, brokoli, kale, pak choi).
Kenapa lada Bulgaria berguna?
Lada manis, kerana komposisi kimia terkaya dan kandungan mikro dan makro yang berfaedah tinggi, mempunyai kesan terapeutik pada semua sistem tubuh manusia. Ia mempunyai perlindungan, antioksidan, pembersihan, anti-penuaan, anti-radang, yang digunakan untuk merawat pelbagai penyakit.
Bagi wanita
Paprika manis membantu mengekalkan rupa muda, berbunga ke seks yang adil. Oleh kerana kandungan asid askorbik yang tinggi, vitamin A dan E, ia mempunyai kesan meremajakan, memperbaiki keadaan kulit dan rambut, dan melawan penuaan pramatang.
Ciri-ciri berguna sayuran digunakan secara meluas dalam kosmetologi untuk penyediaan topeng meremajakan, berkhasiat dan pembersihan. Lada Bulgaria mengandungi serotonin - "hormon kegembiraan", yang melegakan ketegangan saraf, meningkatkan keyakinan diri, membantu menghilangkan kemurungan. 
Ia penting! Fungsi lada manis untuk wanita adalah untuk mencegah perkembangan kanser payudara. Itulah sebabnya doktor mencadangkan sentiasa memasukkan sayur-sayuran ini dalam diet.
Untuk lelaki
Bagi lelaki, lada manis adalah sejenis mujarab. Dalam komposisinya terdapat unsur yang melindungi saluran darah dari kerapuhan, yang mungkin menyebabkan lelaki mengalami kegagalan peredaran darah. Kerana ini, lelaki sering menghadapi masalah pendirian yang lemah. Di samping itu, sayuran menyumbang kepada perkembangan hormon seks lelaki.
Kaya dengan vitamin dan unsur surih, lada meningkatkan sistem kardiovaskular, melindungi sistem imun, menguatkan dinding saluran darah, berfungsi untuk mencegah serangan jantung dan serangan jantung, dan dengan ketara mengurangkan risiko kanser prostat.
Kandungan kalium yang tinggi mengaktifkan aktiviti otak, meningkatkan prestasi mental, cepat memulihkan kekuatan selepas melakukan senaman fizikal yang sengit. Sayuran ditunjukkan pada peringkat awal kebotakan, kerana ia membolehkan anda bangun "mentol tidur" dan merangsang pertumbuhan rambut. 
Pelangsingan
Lada Bulgaria adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan, kerana ia mempunyai kandungan kalori yang lebih rendah. Sayuran manis mengaktifkan proses metabolik, mempercepat metabolisme, menghilangkan bahan dan toksin berbahaya.
Penggunaan jeruk, kapulaga, teh dengan gandum, spirulina, pomelo, suite dan chard juga membantu mempercepatkan proses metabolik.
Orang yang selalu memakan sayur tidak mudah makan, kerana unsur-unsur yang terkandung di dalamnya mengurangkan selera makan, menyekat keperluan makanan manis dan berlemak.
Walaupun kandungan kalori yang rendah, produknya cukup berkhasiat, ia memberikan peluang untuk cepat menyerap tubuh, secara kekal meredakan rasa lapar. Lada manis sangat baik untuk mengurangkan berat badan, melegakan dan menormalkan sistem saraf, yang meminimumkan risiko kemungkinan kerosakan. 
Boleh saya makan
Lada Bulgaria, kerana kehadirannya dalam jumlah besar vitamin dan unsur-unsur yang berguna, adalah salah satu sayuran yang mengekalkan keseimbangan vitamin-mineral dalam tubuh manusia. Walau bagaimanapun, terdapat kategori orang yang harus makan sayuran ini dengan berhati-hati, kerana ia mempunyai beberapa kontraindikasi.
Semasa mengandung
Kehamilan tidak dianggap sebagai kontraindikasi terhadap penggunaan paprika manis. Sebaliknya, ia memungkinkan untuk menembusi badan wanita dengan bahan yang berguna, untuk mengimbangi kekurangan vitamin yang memerlukan wanita hamil paling mendesak.
Lada mempunyai kesan yang baik ke atas saluran pencernaan, merangsang sistem imun, meningkatkan fungsi perlindungan, dan berfungsi sebagai langkah pencegahan terhadap selesema. Juga sayur-sayuran, kerana kandungan kalium, magnesium, mangan, yodium dan besi yang tinggi, membantu mengatasi kehamilan, menghapuskan anemia, mengurangkan ketegangan, mengatasi tekanan dan kemurungan, memperbaiki tidur. 
Wanita yang menderita hipertensi, ulser perut, patologi saraf, lebih baik menolak makan paprika.
Dengan HB
Lada Bulgaria - salah satu produk yang dibenarkan untuk penyusuan susu ibu. Ia menghalang perkembangan anemia, menguatkan sistem imun, melindungi tubuh daripada jangkitan.
Ia termasuk asid askorbik dan rutin, yang menguatkan dinding saluran darah, memperbaiki sistem kardiovaskular, yang sangat penting jika seorang wanita mengalami masalah kesihatan - tekanan, kemurungan, ketegangan saraf, kencing manis, sembelit, dsb. p.
Pediatrik mencadangkan memperkenalkan lada ke dalam diet secara beransur-ansur, kerana bayi mungkin mengalami reaksi alahan. Jangan makan lada sehingga bayi berusia 3 bulan. Ia adalah perlu untuk meninggalkan produk untuk hipertensi kronik, pemburukan buasir, ulser gastrik. 
Dengan pankreatitis, gastritis
Makan lada loceng baru dengan gastritis tidak digalakkan kerana beberapa sebab:
- Ia mengandungi, walaupun dalam kuantiti yang kecil, capsaicin alkaloid, yang merangsang dinding perut, menimbulkan pemisahan lendir, yang mengubah kepekatan asid hidroklorik, yang merupakan komponen utama jus gastrik;
- Serat kasar dalam lada boleh sukar dicerna, ia mempunyai kesan buruk pada mukosa gastrik, yang menjadikan keadaan pesakit lebih teruk, sakit perut tajam, mual dan muntah berlaku.
Makan lada dengan pankreatitis adalah mungkin semasa remisi berkekalan. Dalam tempoh ini, ia meningkatkan fungsi saluran gastrousus, mempunyai kesan antioksidan, mengaktifkan enzim, mengurangkan tahap "buruk" kolesterol.
Ia penting! Untuk penyakit ini, doktor mengesyorkan menggunakan sayur-sayuran secara eksklusif dalam bentuk rebus atau dibakar. Sebilangan produk dikawal oleh doktor yang hadir.
Gout
Orang dengan gout adalah pemakanan pemakanan yang sangat penting. Lada adalah produk kalori rendah, yang akan membolehkan, dengan penggunaan biasa, untuk mempercepat pemulihan pesakit. Walau bagaimanapun, untuk ini anda perlu memantau ketepatan rawatan haba produk.
Terutamanya berguna ialah sayur-sayuran untuk gout, dibakar, direbus atau direbus, digabungkan dengan sayur-sayuran lain. Adalah sangat penting untuk memerhatikan keseimbangan makanan dan mengambil lada dalam jumlah yang ketat.
Anda tidak boleh makan sayuran mentah, kerana ia boleh menyebabkan gangguan bursa purin, dan, akibatnya, keterukan penyakit.
Dengan diabetes
Kehadiran diabetes pada manusia, pertama sekali, memerlukan penyesuaian diet harian. Ia adalah perlu untuk mengecualikan daripada makanan menu yang mencetuskan peningkatan gula darah dan gangguan pankreas. 
Lada Bulgaria tidak dikontraindikasikan dalam kencing manis, ia mengandungi jumlah minimum gula, mempunyai kalori rendah dan indeks glisemik.
Dengan penyakit ini, sayur-sayuran itu membantu mengatasi anemia, mengelakkan masalah dengan bangku, membersihkan tubuh racun dan bahan-bahan berbahaya, mencegah penampilan plak kolesterol, meningkatkan fungsi perlindungan badan dalam memerangi jangkitan dan virus. Untuk menggunakan produk diabetis perlu dibakar atau dibakar.
Permohonan Memasak
Dapur mana-mana negara di dunia adalah lengkap tanpa lada Bulgaria. Ia dihidangkan segar, dibakar, direbus, digoreng, direbus dan diasinkan, pelbagai sos dimasak dan sembuh, ditambah kepada salad dan sup, disumbat dengan daging, bijirin atau sayur-sayuran lain.
Apa yang dimasak di negara lain di dunia?
Mungkin hidangan paprika Bulgaria yang paling lazat disumbat dengan paprika. 
Perlu diperhatikan bahawa ia secara meluas tidak popular di negara-negara bekas Kesatuan Soviet, tetapi juga di Amerika Selatan. Masakan Amerika dicirikan dengan nota lada yang tajam dan terbakar. Terutama lazat adalah sayur yang disumbat dengan daging pedas.
Di negara-negara timur, lada digunakan untuk menyediakan masakan negara yang lazat dan eksotik. Sebagai contoh, di Tunisia, hidangan kebangsaan dianggap felfel Makhchi - lada manis, disumbat dengan daging dan digoreng dengan citarasa selera.
Salah satu hidangan kegemaran Itali ialah lecho atau peperonata Itali, dimasak berasaskan lada, dengan penambahan bawang dan tomato. Mereka juga memanjakan diri dalam salad sayur dengan paprika Panzanella, yang sangat popular pada musim panas.
Hidangan tradisi masakan Provencal - ratatouille, hari ini telah mendapat kemasyhuran di seluruh dunia. Ia diperbuat daripada lada, terung dan zucchini, tetapi khususnya dianggap sebagai sos yang unik, wangi dan gurih. 
Hidangan kebangsaan Hungari adalah sup gulai, di mana lada adalah sorot yang nyata, memberikan rasa yang enak dan manis. Memasak hidangan lazat dan enak dari masakan Austria dan Hungary tanpa paprika manis tidak akan dilakukan. Lada dengan harmonis menekankan rasa daging, pada masa yang sama berjaya menekankan rasa halusnya.
Apa yang digabungkan
Paprika manis digunakan untuk memasak untuk menyediakan pelbagai hidangan: pembuka selera, salad, sos, stew. Lada adalah produk serba boleh yang baik dengan sayuran salad lain, serta daging dan bijirin. Simbiosis lada mentah dengan kacang atau kacang dianggap hampir ideal.
Paprika adalah "tidak pemilih", ia mesra dengan semua sayur-sayuran, namun ia paling dekat dengan tomato. Hasil dari kesatuan itu adalah saus yang lazat, saus tomat buatan sendiri, lecho, adjika. 
Ia penting! Semasa rawatan haba, sayuran kehilangan kira-kira 70% daripada unsur-unsur yang berguna, jadi ia disyorkan untuk menggunakannya mentah, jika tidak ada kontraindikasi.
Kosongkan musim sejuk
Lada, terima kasih kepada pelbagai warna dan rasa yang sangat baik, boleh dengan selamat dipanggil "raja" kosong musim sejuk.
Kami mengesyorkan membaca tentang cara menyediakan lada goreng dan jeruk untuk musim sejuk.
Bentuk paprika yang sangat mudah dan mudah dipelihara dianggap pembekuan di dalam peti sejuk. Untuk melakukan ini, lada mentah dibasuh dengan baik, dikeringkan dengan tuala dapur, dipotong menjadi beberapa keping dan dihantar ke peti sejuk. Apabila beku keseluruhan sayur-sayuran, ia disiram dengan air mendidih supaya ia menjadi lebih elastik dan tidak pecah.
Video: bagaimana untuk menyelamatkan lada Bulgaria untuk musim sejuk Penyediaan yang sangat popular untuk suri rumah adalah lada untuk peminum dalam air garam. Untuk melakukan ini, lada yang dikupas diletakkan dalam tin dan dituangkan dengan perapian khas.
Pada musim sejuk, menghilangkan pemeliharaan sedemikian, anda boleh memasak lada yang dihiasi dengan hebat dengan rasa dan aroma yang luar biasa. Lecho adalah hidangan paprika yang sangat lazat, asalnya dari Hungary. Ia adalah gabungan lada, tomato dan bawang, yang digunakan sebagai hidangan berasingan atau sebagai hidangan sampingan.
Selalunya, lada Bulgaria menjadi "bintang" banyak sos dan perasa. Sebagai contoh, ia digunakan untuk membuat adjika, saus buatan sendiri, saus daging dan juga sampah kaviar. Selain itu, lada untuk musim sejuk diasinkan menggunakan pelbagai tampalan: dengan bawang putih, bawang, minyak sayuran, dan herba wangi.
Topeng muka buatan sendiri
Lada Bulgaria sangat kaya dengan vitamin dan mineral, khususnya asid askorbik, beta-karoten dan vitamin P, yang membantu memperbaiki keadaan kulit, memperlambat proses penuaan, meningkatkan regenerasi sel, membersihkan tubuh dan mengeluarkan radionuklida. 
Ciri-ciri semacam itu memungkinkan untuk menggunakan produk dalam kosmetologi untuk pembuatan pelbagai topeng. Produk ini mengandungi bahan-bahan yang memainkan peranan penting dalam proses oksidatif, bertanggungjawab untuk belia dan nada kulit.
Pemakanan
Sebagai sebahagian daripada sayur-sayuran terdapat unsur-unsur yang membolehkan anda menembusi jauh ke dalam sel-sel kulit, menyuburkannya dengan bahan yang berguna, menghilangkan kekeringan, mengupas kulit, menghilangkan "kelabu" wajah.
Anda mungkin berminat untuk mengenali resipi untuk membuat topeng muka berdasarkan pisang, alpukat, kayu manis, biji bunga matahari, purslane, viburnum, limau gedang, jus laut buckthorn, bayam, barberry, kernel aprikot dan kerepek kelapa.
Masker berkhasiat disediakan mengikut resipi ini: 2 sudu besar. Campuran lada cincang dengan 1 sudu kecil. lemak (lebih baik daripada buatan sendiri) krim masam, 1 telur dipukul dan 10 titis minyak apa pun. Sapukan pada kulit selama 15-20 minit, bilas.
Pelembap
Lada Bulgaria mempunyai sifat pelembab yang sangat baik. Untuk menghilangkan kulit kering, anda perlu menyediakan topeng ini: 3 sudu besar. paprika, parut, campurkan dengan 1 sudu besar. krim masam dan kuning ayam. Gruel mengenakan muka, basuh selepas 20 minit. 
Meremajakan
Terdapat lebih banyak vitamin C dalam lada manis yang matang daripada dalam lemon. Vitamin ini menggalakkan peremajaan kulit kerana pembaharuan sel cepat. Rutin menguatkan dinding saluran darah, menjadikan kulit lebih elastik dan elastik, menghilangkan bintik-bintik usia.
Untuk menyediakan topeng meremajakan mengambil: lada kupas dihancurkan ke buburan, 2 sudu besar. orang ramai digabungkan dengan 1 sudu besar. madu Gruel mengenakan muka yang bersih, basuh selepas 15-20 minit. Ulangi prosedur sekali seminggu.
Pembersihan
Kerana kehadiran antioksidan dalam sayur-sayuran, topeng dari produk ini memungkinkan untuk membersihkan kulit dengan baik, menghilangkan jerawat, mengurangkan keradangan dan jerawat. Untuk melakukan ini, 1 lada kecil dihancurkan, protein ringan dan 1 sudu besar ditambah ke dalam bubur. kefir. Letakkan masochka pada muka yang bersih selama 20-25 minit. Prosedur ini diulang 1-2 kali seminggu. 
Terhadap kawasan pigmen
Paprika membolehkan anda keluar dari kulit, menghilangkan bintik-bintik pigmen, mengembalikan wajah yang segar dan sihat ke wajah anda. Untuk tujuan ini, topeng berikut dibuat: 1.5 sudu besar lb ditambah pada jisim satu sayur cincang. jus lemon. Masochka terus dihidupkan sehingga 20 minit, basuh dengan air sejuk.
Penggunaan dalam perubatan tradisional
Pelbagai penggunaan paprika Bulgaria tidak berakhir dengan memasak dan kosmetologi. Sayuran berjaya digunakan dalam ubat rakyat untuk rawatan pelbagai penyakit.
Ia mempunyai ciri-ciri anti-radang, antibakteria, meremajakan, menipis, membersihkan, imunostimulasi, yang membolehkannya:
- meningkatkan penglihatan;
- menormalkan tidur dan melegakan kemurungan;
- menyusun kerja sistem pencernaan;
- menguatkan gigi dan gusi;
- meningkatkan hemoglobin;
- mengurangkan kolesterol;
- melawan neuralgia, arthritis dan radiculitis.
Meningkatkan kerja sistem pencernaan dan menguatkan sistem imun yang dipanggil jus dari sayuran. Untuk melakukan ini, paprika dibalut pada parutan halus, jus dipisahkan dan diambil dalam 50 ml tiga kali sehari.
Berwarna sayur-sayuran membantu melawan arthritis dan rematik. Alat disediakan seperti berikut: buah-buahan yang tidak matang dihancurkan, dituangkan dengan sedikit alkohol atau vodka, bersikeras di tempat yang gelap dan kering selama dua minggu. Tincture lap spot yang sakit.
Ekzema dan dermatitis boleh diubati dengan memampatkan: pulpa lada dan lobak merah bercampur dengan perkadaran yang sama. Dari jisim yang dihasilkan membuat pemampatan semalaman di kawasan yang rosak. Yang menghairankan, hasil rawatan pertama akan terlihat selepas prosedur pertama.
Lada juga membantu menghilangkan batuk: 1 sudu besar. paprika bubur dicampur dengan madu dalam proporsi 1: 2. Ambil 1 sudu kecil. tiga kali sehari. 
Ia penting! Sebarang rawatan yang berkaitan dengan penggunaan lada Bulgaria harus dipersetujui dengan doktor.
Contraindications
Walaupun manfaat yang jelas, paprika manis juga mempunyai kontraindikasi. Dan, di atas semua, mereka melibatkan orang yang menderita epilepsi, penyakit saraf, angina pectoris. Penggunaan sayuran merangsang sistem saraf, seterusnya menimbulkan serangan penyakit-penyakit ini.
Dengan berhati-hati harus menggunakan produk untuk penyakit seperti:
- buasir;
- ulser perut dan gastritis;
- enterocolitis;
- patologi buah pinggang.
Kadang-kadang sayuran boleh menyebabkan alahan atau kezaliman. Dalam dos yang besar, jus lada boleh menyebabkan serangan jantung. Lada Bulgaria telah lama menjadi produk yang sangat diperlukan dalam memasak, perubatan tradisional dan kosmetologi. 
Adakah anda tahu? Ramai orang percaya bahawa sayuran kuning lebih manis daripada hijau. Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku, mereka mengandungi hampir jumlah gula yang sama, dalam warna kuning ia sedikit lebih rendah.Ia mempunyai bahan yang paling berharga dan mempunyai kesan positif pada tubuh manusia. Bagaimanapun, seperti semua produk, penggunaannya mestilah "dosed." Paprika disiapkan dalam pelbagai cara: dibakar, dibakar, dicelup, dll. Dalam apa jua keadaan, ia akan sentiasa lazat dan sihat.
