Resipi penurunan berat badan yang berkesan menarik ramai wanita, sehingga hampir semua mereka cuba mencari pilihan yang paling sesuai untuk diri mereka sendiri. Banyak yang diketahui mengenai manfaat kayu manis dalam isu penurunan berat badan, tetapi ini jauh dari apa yang semua orang tahu tentang tindakannya dalam kombinasi dengan susu. Kami mencadangkan anda mempertimbangkan pilihan ini minuman bermanfaat dan mengetahui lebih lanjut mengenai sifatnya.
Kayu manis dengan susu
Setiap produk itu sendiri sangat berguna, dan digabungkan dengan satu sama lain, mereka membentuk minuman yang hebat yang bukan sahaja boleh meningkatkan nada badan, tetapi juga meningkatkan kesejahteraan keseluruhan. Susu wangi sedemikian membantu menimbulkan kesegaran dan merasakan suasana perayaan, dan rasa akan merayu walaupun kepada mereka yang tidak digunakan untuk menggunakan produk ini. 
Cinnamon dicampur dengannya lebih mudah dicerna dan mempunyai sifat pemanasan, oleh itu, sebagai tambahan kepada ciri aromatik dan rasa yang baik, ia akan berfungsi untuk menggalakkan kesihatan. Bagi penampilan, selepas mencampurkan bahan-bahan, anda boleh mendapatkan susu yang sangat menarik, sedikit coklat, yang, jika dilayan dengan betul, akan sesuai walaupun di meja perayaan.
Adakah anda tahu? Tanah air sejarah kayu manis adalah Sri Lanka, dan hari ini rempah tempatan adalah tanda aras yang berkualiti. Di tempat kedua dari segi kualitasnya adalah kayu manis dari Indonesia, diikuti oleh rempah-rempah dari India dan Brazil.
Ciri-ciri berguna
Campuran kayu manis dan susu mencipta minuman yang sihat, kaya dengan vitamin, mineral, minyak pati dan antioksidan. Penggunaannya secara tetap mempunyai kesan positif pada organ dan sistem badan, untuk memasukkannya ke dalam:
- normalisasi saluran penghadaman;
- mengurangkan kemungkinan gumpalan darah di dalam kapal;
- normalisasi hati;
- pembersihan tisu daripada toksin dan keretakan;
- peningkatan aktiviti pusat otak;
- penstabilan kadar kolesterol dan gula dalam darah;
- menguatkan otot jantung dan menstabilkan tekanan darah;
- Meningkatkan daya ketahanan badan;
- memperbaiki keadaan kulit.
Di samping itu, kayu manis dengan susu adalah sangat membantu dalam mengurangkan berat badan, kerana ia bukan sahaja mengurangkan selera makan, tetapi juga meningkatkan proses metabolik, menghapuskan simpanan lemak di bahagian perut. Ia juga perlu diperhatikan keberkesanan minuman dan selesema: apabila hangat, ia melegakan tekak dengan baik, menyembuhkan batuk, melegakan nafas hidung dan cecair cecair.Ia penting! Sekiranya seorang kanak-kanak tidak mempunyai alergi terhadap rempah ratus, maka susu kayu manis disyorkan untuk digunakan walaupun oleh kanak-kanak berumur dua tahun, kerana ia dapat meningkatkan fungsi organ-organ dan sistem yang lemah pada bayi. Doset spesifik rempah dibincangkan secara individu dengan pakar pediatrik.
Cadangan untuk kemasukan
Tidak peduli seberapa keras anda ingin menurunkan berat badan, apabila menggunakan apa-apa cara adalah penting untuk memeriksa semua ciri dan cadangannya dengan berhati-hati. Dalam kes susu kayu manis, adalah penting untuk mengetahui perkara berikut:
- Sebelum menggunakan kaedah penurunan berat badan tertentu, disarankan untuk menguji badan anda untuk tindak balas alahan, terutamanya berkenaan dengan produk yang digunakan;
- untuk mencapai keputusan maksimum dalam kehilangan berat badan, anda hanya boleh minum susu yang dimasak pada waktu malam, pada waktu pagi dan pada waktu makan tengah hari;
- tidak lebih daripada 0.5 cawan produk harus diminum pada satu masa, sama ada dengan kayu manis sahaja atau bersama dengan bahan-bahan lain yang mungkin;
- apabila makan susu kayu manis, adalah wajar untuk meninggalkan masakan goreng, masin dan asap, serta minuman berkarbonat, coklat, makanan segera dan lain-lain jenis makanan yang berbahaya atau manis.
Sudah tentu, dengan sendirinya minuman itu tidak akan membantu dengan cepat menghapuskan semua pound tambahan, tetapi dengan pendekatan yang tepat untuk penggunaannya dan mengambil kira semua cadangan ini, peluang untuk mencapai hasil maksimum meningkat dengan ketara.Ketahui apa manfaat dan kemudaratan pada badan santan, susu dengan propolis dan susu dengan bawang putih.
Contraindications
Terdapat beberapa kes di mana penggunaan minuman bukan sahaja tidak berguna, tetapi juga tidak diingini, disebabkan oleh kesan komponen konstituennya. Kontraindikasi ini termasuk:
- hipertensi (kayu manis boleh meningkatkan tekanan lebih banyak lagi);
- tempoh kehamilan (minuman boleh mencetuskan penguncupan rahim yang tidak diingini);
- tempoh penyusuan (tindak balas anak kepada kayu manis tidak dapat diprediksi);
- pelbagai pendarahan;
- hiperexcitability atau intoleransi individu komponen utama;
- suhu badan meningkat (keupayaan pemanasan susu kayu manis hanya akan memperburuk keadaan).
Ia penting! Walaupun kes anda tidak tergolong dalam mana-mana di atas, intoleransi individu seperti susu kental mungkin, oleh itu, jika ada sensasi yang tidak menyenangkan muncul selepas minum susu dengan kayu manis, penerimaannya harus dihentikan.
Kaedah memasak
Terdapat beberapa resipi topikal untuk penurunan berat badan berdasarkan susu dan kayu manis. Dalam sesetengah keadaan, mereka digunakan secara berasingan, di lain-lain mereka boleh ditambah dengan komponen lain, tetapi setiap ubat yang disediakan pastinya berguna dengan cara sendiri. 
Contoh klasik
Pilihan ini untuk membuat minuman susu adalah yang paling mudah dan paling murah, kerana sebagai tambahan kepada ramuan di atas, anda tidak perlu apa-apa lagi. Segelas susu menyumbang 1/3 sudu teh kayu manis. Selepas mencampurkan dengan teliti, minuman itu dihantar ke api, di mana ia perlu dimakan dengan baik, tetapi tidak mendidih, sebaliknya sebahagian besar unsur-unsur berguna akan hilang, dan susu itu sendiri akan menjadi tidak begitu enak.
Semak jenis utama susu lembu.
Minuman madu
Sekiranya anda bosan dengan minuman keras sahaja, anda boleh menambah madu kepada campuran nutrien ini. Dalam kes ini, senarai ramuan akan kelihatan seperti ini:
- 1 gelas susu;
- 6 ml madu cair;
- 6 g serbuk kayu manis.
Dalam kes ini, adalah dinasihatkan untuk menggunakan minuman yang disediakan sejuk, kerana apabila panas, ia tidak begitu enak. Dengan memasukkan minuman yang sama dalam diet anda, anda berjaya kehilangan beberapa kilogram hanya dalam seminggu. Koktel ini boleh dipanggil ideal, hanya anda tidak boleh mengabaikan kehadiran madu dalam komposisinya. Produk ini adalah alergen yang kuat, jadi minum susu tidak boleh ditangguhkan selama lebih dari dua minggu.Adakah anda tahu? Komposisi madu adalah sama dengan komposisi plasma darah manusia. Ciri ini menyediakan produk lebah dengan pencernaan hampir 100%, tanpa penggunaan tenaga. Sebaliknya, walaupun sedikit rasa manis akan memberikan pertimbangan yang baik untuk keseronokan untuk waktu yang lama.
Minuman coklat
Gabungan susu dengan coklat dan kayu manis adalah pilihan yang baik untuk mereka yang telah mengecualikan gula dan gula sepenuhnya dari menu. Memandangkan badan manusia tidak boleh melakukan tanpa glukosa, pilihan minuman itu bukan sahaja menyumbang kepada pembetulan angka itu, tetapi juga mengimbangi kekurangan zat ini, dengan itu menormalkan kesejahteraan umum. Untuk menyediakan minuman sihat itu, anda perlu:
- 1 gelas susu;
- 1-2 daun pudina kecil;
- kira-kira 10 g coklat (sebaik-baiknya semula jadi);
- 3 g serbuk koko dan jumlah kayu manis yang sama;
- 6 gram gula.
Bacalah juga mengenai manfaat kayu manis dan madu dengan kayu manis.
Sebaik sahaja komposisi itu mendidih, ia segera dikeluarkan dari dapur dan disejukkan pada suhu bilik. Penggunaan ais atau peti sejuk dalam kes ini tidak dapat diterima, kerana terdapat peluang untuk merosakkan aroma dan ciri-ciri rasa minuman susu kayu manis. Kesimpulannya, sebaik sahaja minuman itu disiram dan hampir sepenuhnya disejukkan, ia tetap hanya untuk menambah daun pudina, meningkatkan aroma yang sudah sedia diminum. 
Minuman klasik dengan penambahan coklat membawa manfaat terbesar di musim sejuk, apabila badan perlu memulihkan kekuatannya yang hilang, dan rasa coklatnya sama-sama dinikmati oleh orang dewasa dan kanak-kanak.
Pencuci mulut pedas dengan buah-buahan kering
Bagi mereka yang sudah "menjadi membosankan" minuman susu-kayu manis, terdapat resipi yang sangat baik untuk membuat pencuci mulut berdasarkan produk yang sudah diketahui. Dengan kegunaan biasa, anda akan mempunyai peluang untuk tidak hanya dengan cepat menurunkan berat badan, tetapi juga untuk memastikan kilogram hilang tidak lagi kembali. Menyediakan hidangan pencuci mulut adalah semudah mencipta minuman tetap yang dibuat dari susu dan kayu manis, kecuali dalam kes ini, anda perlu menyediakan sedikit bahan tambahan. Anda perlu:
- 2 cawan susu;
- 5 g akar halia;
- Kismis 20 g segar;
- 6 g serbuk kayu manis;
- 3 prun;
- beberapa keping ulas kering;
- 6 ml madu.
Malah kanak-kanak boleh membuat minuman pedas yang harum, kerana apa yang anda perlukan adalah untuk mencurahkan halia, ulas, prun dan kismis dengan susu, dan kemudian masak seluruh campuran dengan api yang rendah. Sedia, masih panas, ditaburi dengan kayu manis, dan sebaik sahaja ia sejuk, tambah madu. Lebih baik menggunakan susu dengan kayu manis dan buah kering sebelum tidur. Bersama-sama, bahan-bahan ini menenangkan sistem pencernaan dengan baik dan mengeluarkan toksin dari badan semasa tidur.Adakah anda tahu? Udder lembu pada masa yang sama mengandungi 11-23 liter susu, iaitu satu haiwan memberikan sekitar 80-90 gelas produk setiap hari.
Susu Blueberry
Resipi ini pasti merayu kepada orang yang menghargai buahnya. Susu dengan blueberries jarang menyebabkan reaksi alahan dan biasanya disahkan dengan baik oleh tubuh kanak-kanak, jadi anda tidak harus menolak untuk minum minuman sebegini. Untuk penyediaannya perlu menyediakan bahan-bahan berikut:
- 1 gelas susu;
- 1 batang kayu manis;
- 1 kapten;
- tidak lebih daripada 3 g serbuk kayu manis;
- kira-kira 10 g beri blueberry kering;
- 3 ml sirap maple;
- 4 g kulit jeruk.
Untuk mengurangkan berat badan, gunakan madu, guarana, kombucha dan air madu.
Proses penyediaan minuman terdiri daripada langkah-langkah berikut:
- Panaskan susu ke keadaan hangat.
- Tambah blueberries, zest orange, buah pelaga dan kayu manis.
- Panaskan campuran dan kacau dengan teliti, tetapi jangan biarkan ia mendidih.
- Keluarkan pencuci mulut siap dari dapur dan biarkan sejuk sepenuhnya pada suhu bilik. Semuanya! Minuman susu yang sihat dengan blueberry sedia untuk dimakan.
Seperti yang anda lihat, tidak satu resipi dibezakan oleh kerumitan persediaan tertentu, dan sebahagian besar komponen konstituen pasti akan terdapat di setiap dapur, jadi tidak ada alasan untuk menolak produk yang berguna dan berkhasiat berdasarkan susu dan kayu manis. Dengan usaha yang sangat sedikit, anda akan mencipta minuman diet yang sangat baik dengan banyak sifat positif.
