HALIA SEMASA MENGANDUNG: TEH DENGAN LIMAU DAN MADU UNTUK SELESEMA DAN LOYA - BOLEHKAH ANDA MINUM ATAU TIDAK, MAKAN ATAU TIDAK AKAR PADA PERINGKAT AWAL DALAM 1, SEMASA TRIMESTER 2 DAN 3?

Semasa kehamilan, ibu masa depan sangat penting untuk kekal sihat, tidak terkena selsema dan virus. Persediaan farmaseutikal sangat tidak diinginkan pada masa ini, oleh itu tumbuh-tumbuhan perubatan datang ke bantuan, salah satunya adalah akar halia. Adakah ia berguna semasa kehamilan, bagaimana untuk menggunakannya dengan betul dan apabila lebih baik untuk melepaskan rempah ini sepenuhnya?

Sama ada wanita hamil boleh minum teh halia dengan lemon dan madu, sebagai contoh, untuk sejuk atau menenangkan, dan juga sama ada ia bernilai memakan akar jeruk untuk mual - pertimbangkan seterusnya.

Bolehkah wanita hamil makan akar halia atau tidak, mengapa?

Untuk tegas menjawab soalan sama ada halia berguna untuk wanita hamil adalah mustahil. Ini disebabkan fakta bahawa halia, walaupun terdapat banyak nutrien, mempunyai kontraindikasi. Adalah dipercayai bahawa Sesetengah sifat tumbuhan boleh menjejaskan tubuh ibu hamil. Terdapat teori bahawa apabila menggunakan halia terdapat peningkatan dalam nada rahim, yang boleh memudaratkan janin. Seketika harus diperhatikan - ini hanya satu anggapan, tetapi lebih baik tidak mengambil risiko jika seorang wanita mempunyai kecenderungan untuk keguguran.

Kami mencadangkan untuk mengetahui dari video sama ada halia boleh digunakan semasa kehamilan:

Komposisi kimia produk

Tumbuhan ini dibezakan di atas semua oleh kandungan tinggi bahan berguna, supaya ia sangat dihargai baik dalam masakan dan dalam perubatan. Halia mengandungi:

mineral (magnesium, fosforus, kalsium, besi, natrium, zink, kalium, kromium, mangan, silikon;
vitamin (A, B1, B2, B3, C, E, K);
asid lemak (oleic, linoleic, caprylic);
tupai;
asid amino;
lemak;
karbohidrat;
Gingerol adalah bahan resin khas yang memberikan rasa pedas dan memberikan sifat anti-radang halia.

Tidak menghairankan bahawa dengan halia halia seperti itu mempunyai banyak sifat yang berguna. Walau bagaimanapun Doktor menasihati wanita hamil untuk berhati-hati dengan akar keajaiban ini.. Hidangan istimewa perlu ditunjukkan pada kenalan pertama dengan halia, kerana terdapat peluang untuk mengembangkan alahan, dan jika ibu yang hamil tidak mencuba rempah ini sebelum pembuahan, maka tidaklah layak dimulakan.

Ciri-ciri aplikasi akar pada masa ini, termasuk pada peringkat awal

Dalam 1 trimester

Pada trimester pertama kehamilan, halia membantu menghilangkan gejala toksikosis awal. Mana-mana bau dan citarasa boleh menyebabkan rasa mual dan jijik dalam wanita hamil, yang sering menyebabkan keletihan. Rasa terbakar dan minyak pati halia memberikan produk keupayaan untuk menindas dorongan.

Di samping itu, dalam tempoh ini, peningkatan hormon berlaku di dalam tubuh wanita, yang membawa kepada pengurangan imuniti dan peningkatan risiko selesema atau ARVI, yang pada gilirannya sangat berbahaya untuk perkembangan janin. Ciri-ciri bakteria, anti-radang dan ekspektoran halia akan membantu wanita hamil untuk mengelakkan penyakit ini atau bergerak tanpa komplikasi.

Gula ini nutrien juga menyumbang untuk menambah rizab vitamin dan melegakan pedih ulu hati pada wanita hamil.

2 trimester

Pada trimester kedua, toksikosis, sebagai peraturan, retret, dan selera makan menggantikannya. Sejak janin berkembang secara aktif, ia memerlukan lebih banyak mineral, protein, kos tenaga, pemakanan sihat dan kesihatan ibu masa depan datang ke hadapan. Selalunya dalam tempoh ini wanita mempunyai kekurangan zat besi dalam tubuh. Dengan memasukkan makanan yang mengandungi besi, termasuk akar halia, dalam diet anda, anda boleh meningkatkan kadar hemoglobin tanpa menggunakan ubat.

Juga pada trimester kedua, ibu mengandung sering mengalami masalah kulit pada latar belakang penyesuaian hormon. Penggunaan topeng dengan penambahan akar halia membantu menormalkan fungsi kelenjar sebum dan menghilangkan masalah.

Dalam 3 trimester

Pada trimester ketiga, kanak-kanak menjadi saiz yang besar, yang tidak boleh tetapi mempengaruhi kerja organ-organ dalaman wanita. Organ gastrointestinal, sempit oleh janin, berhenti bekerja pada kekuatan penuh, yang tercermin dalam pelanggaran motilitas usus, sembelit, dan meningkatkan pengeluaran gas. Makan halia membantu mengekalkan fungsi normal sistem pencernaan, menghalang perkembangan dysbiosis dan menormalkan najis wanita hamil.

Halia juga boleh membantu melegakan bengkak kaki dan membantu mencegah pembuluh varikos ibu masa depan disebabkan tindakan penipisan darahnya.

Ia penting! Sekiranya seorang wanita hamil didiagnosis dengan preeklampsia (latexosis lewat), tidak digalakkan untuk memakan akar halia.

Adakah terdapat risiko daripada penggunaan atau tidak, dan apa?

Oleh kerana halia adalah produk yang sangat aktif dengan sifat-sifat yang jelas, ia mempunyai beberapa kontraindikasi. Oleh itu, ia hanya boleh digunakan untuk tempoh tertentu dan dalam keadaan tertentu. Dan dalam kes berikut, halia pada umumnya dikontraindikasikan untuk wanita hamil:

Dalam penyakit saluran pencernaan (ulser, gastritis semasa tempoh eksaserbasi). Perlu diingat bahawa halia jeruk bahkan kurang berguna kerana perapian mempunyai kesan agresif pada membran mukus saluran penghadaman. Plus, perasa ini menyebabkan dahaga, yang membawa kepada pembentukan edema.
Apabila demam halia mempunyai kesan pemanasan pada badan, maka ia mesti ditinggalkan.
Dengan tekanan darah tinggi dan patologi kardiovaskular, kerana akar halia meningkatkan peredaran darah.
Apabila penyakit batu empedu dan penyakit hati mengandung.

Akar halia tidak membahayakan perkembangan kanak-kanak, tetapi dalam sesetengah kes, ia memberi kesan negatif kepada tubuh ibu, yang membawa kepada komplikasi dan gangguan keadaan. Jadi sebagai contoh halia tidak boleh digunakan semasa minggu kehamilanterutamanya di hadapan preeklampsia. Di samping itu, memandangkan halia itu adalah agen penipisan darah dan boleh menyebabkan pendarahan, doktor mengesyorkan menahan diri daripada menggunakan rempah di peringkat kemudian.

Jika seorang wanita hamil tidak mempunyai penyakit yang disebutkan di atas, tetapi terdapat kes keguguran, maka ia juga lebih baik untuk menolak makan halia.

Faedah untuk wanita hamil

Untuk masa depan ibu-ibu halia boleh sangat berguna, kerana ia mampu:

untuk menguatkan imuniti, yang sangat diperlukan dalam tempoh membawa kanak-kanak itu;
perlahan-lahan mengawal tekanan darah rendah;
merangsang penghadaman, positif mempengaruhi motilitas usus, mencegah sembelit;
melegakan gejala loya mual;
kerana kesan tonik, memberi tuduhan keseronokan sepanjang hari.

Resipi berguna untuk toksikosis

Semasa mengandung, dengan toksikosis, doktor mengesyorkan membuat 1 sudu teh. akar halia segar parut dalam segelas air mendidih dan gunakan penyerapan sepanjang hari dalam sips kecil. Anda juga boleh minum teh hitam atau hijau dengan tambahan setengah sudu teh rempah tanah.

Candies jahe boleh digunakan untuk toksikosis. Dos per hari adalah kira-kira 100-200 mg, dikira pada penerimaan 3-4. Dos yang optimum yang ditetapkan oleh seorang pakar obstetrik-pakar sakit puan.

Teh Tonik dengan halia tidak lebih rendah dalam sifat-sifat pada tetapan valerian dan motherwortdan dalam beberapa cara melampaui mereka. Ia melegakan sakit kepala, loya, mempunyai kesan menenangkan, meningkatkan kesihatan. Untuk menjadikannya diperlukan:

akar halia (3cm) tuang segelas air sejuk;
rebus dan masak selama 5 minit;
ketegangan dan sejuk;
Jika dikehendaki, dan jika tiada alergi, anda boleh menambah limau atau madu untuk merebus.

Anda perlu memohon 1 liter kuah sejuk setiap hari.

Teh halia adalah disyorkan untuk menggunakan sejuk dalam selang waktu makan dalam bahagian kecil. Kadar konsumsi halia per hari adalah tidak lebih daripada 2g akar segar setiap 1 kg berat.

Berminat sama ada halia mengandung, wanita, pertama sekali, harus mendengar badan, dan juga berunding dengan doktor. Lagipun, semua inovasi dan tambahan kepada diet semasa kehamilan perlu difikirkan dan dipersetujui. Jumlah harus bersesuaian.