Air mineral dengan halia: apa yang berguna dan cara minum? Lemon dan resipi lain

Sifat-sifat bermanfaat kedua-dua air mineral dan halia telah diketahui sejak lama. Tetapi beberapa orang yang berisiko menggabungkan kedua-dua yang menakjubkan dalam ciri-ciri berguna mereka terhadap produk tersebut.

Dan sambungannya menjadi ajaib, kerana halia membawa nutrien dan minyak pati, dan air - garam mineral. Minuman ajaib!

Artikel ini akan memberitahu anda apa air halia membawa - manfaat atau bahaya, jika anda meminumnya dengan lemon dan aditif lain atau tanpa mereka.

Komposisi kimia: KBLI, vitamin, mikro dan makronutrien

Nilai pemakanan minuman ini setiap 100 g adalah 2.09 Kcal (8 kJ). Kandungan:

• protein 0.1 g;
• lemak 0.1 g;
• karbohidrat - 0.27 g

Air mineral dengan halia mempunyai kesan positif ke atas badan., kerana, sebenarnya, bahan-bahan yang terkandung di dalam air, meningkatkan tindakan nutrien.

Apakah yang berguna dan berbahaya?

Bergantung pada diagnosis atau keinginan untuk memperbaiki dan menenuhkan badan dengan bahan yang berguna, anda perlu memilih jenis air mineral dan mengambil kira kesannya dengan kerjasama akar halia pada seseorang.

Bikarbonat atau alkali

Manfaat:

• pemulihan baki asid-asas;
• penurunan keasidan jus gastrik;
• Kesan bermanfaat pada otot, penyingkiran asid laktik dari otot.

Ia disyorkan untuk diminum apabila:

• diabetes;
• gout;
• urolithiasis.

Kerosakan:

• pelanggaran garam air;
• keseimbangan asid-asas.

Contraindications:

• dengan ulser;
• gastrik;
• kegagalan buah pinggang.

Sulphate

Manfaat:

• mempunyai kesan choleretic;
• disyorkan untuk penyakit hati;
• diabetes;
• obesiti.

Kerosakan:

• sulfat, berinteraksi dengan kalsium, membentuk garam yang tidak larut, dengan itu menyebabkan urolithiasis dan batu ginjal;
• mempunyai kesan pencahar.

Kontraindikasi: remaja dan kanak-kanak tidak boleh dimakan, kerana garam sulfat yang tidak larut menghalang perkembangan tisu tulang.

Klorida

Manfaat:

• mempunyai kesan choleretic;
• menormalkan saluran gastrousus;
• hati;
• saluran empedu.

Kerosakan:

• pelanggaran keseimbangan asid-asas;
• tekanan intrakranial yang meningkat dan tekanan darah.

Contraindications: tegas dilarang di bawah tekanan yang meningkat.

Magnesium

Manfaat:

• disyorkan untuk penyakit sistem saraf;
• tekanan;
• lekukan;
• diabetes;
• gout;
• hepatitis;
• pankreatitis.

Kerosakan:

• kelemahan otot;
• gangguan penghadaman;
• muntah;
• cirit-birit

Contraindications:

• penyakit saluran gastrousus;
• kegagalan buah pinggang;
• mengurangkan keasidan perut.

Arahan langkah demi langkah: bagaimana memasak dan minum?

Air mineral halia, atau limau limau, sempurna menghilangkan dahaga, menyegarkan, memberi kekuatandan juga meningkatkan imuniti dan mempunyai sifat pembakaran lemak, meningkatkan fungsi saluran gastrousus.

Pelbagai minuman resipi.

Resipi klasik

Senarai ramuan:

• halia (2 sudu besar);
• air mineral (1 liter).

1. Tuangkan halia segar atau serbuk dengan air mineral.
2. Biarkan ia berdiri selama 24 jam di tempat yang sejuk.

Ambil pagi pada perut kosong selama 2 minggu.

Bagaimana membuat limau dan timun?

Senarai ramuan:

• halia (saiz akar 2 plum);
• timun (2-3 sederhana);
• 1 lemon;
• air mineral (1.5 liter).

1. Kupas dan parut akar halia pada parutan halus.
2. Kupas timun dan potong ke dalam iris tipis.
3. Lemon dengan kulit yang dicincang halus.
4. Masukkan semua ramuan dalam botol dan tuangkan dengan air mineral.
5. Biarkan ia berdiri di dalam peti sejuk selama 10 jam.

Lemon dengan madu

Senarai ramuan:

• akar halia (2 plum sederhana);
• 1 lemon;
• madu (2 sudu teh);
• air mineral (0.5 liter);
• air (0.5 liter).

1. Akar halia dibersihkan dan parut.
2. Potong lemon (sebaiknya dengan kulit) ke dalam kepingan nipis.
3. Masukkan bahan-bahan dalam bekas dan tuangkan air mendidih.
4. Biarkan sejuk pada suhu bilik, tambahkan madu.
5. Minum halia dan campuran air mineral dalam nisbah 1: 1.

Air halia dengan lemon disyorkan diambil pada waktu pagi pada perut kosong 10-14 hari.

Dengan kayu manis

Senarai ramuan:

• akar halia (4 sudu besar);
• tanah kayu manis (2 sudu teh);
• 1-2 lemon;
• madu (2-3 sudu besar);
• air mineral (2 liter);
• air (1 liter).

1. Kacang jahe yang dicincang dan dicincang dicampur dengan kayu manis, tuangkan air mendidih.
2. Biarkan ia berdiri selama 2-3 jam.
3. Masukkan madu dan lemon secukup rasa.
4. Campurkan minuman halia dan air mineral dalam nisbah 1: 2.

Ambil setengah jam sebelum makan, 2-3 minggu.

Dengan bawang putih

Senarai ramuan:

• halia (3 sudu besar);
• bawang putih (3-4 cengkih besar);
• air (1 liter);
• air mineral (1 liter).

1. Kelupas akar halia dan cincang halus atau parut.
2. Potong bawang putih.
3. Campurkan campuran dan tuangkan satu liter air mendidih.
4. Biarkan ia berdiri.

Dengan pudina

Senarai ramuan:

• halia (kira-kira saiz 3 plum sederhana);
• 1 lemon;
• pudina segar atau kering (2 sudu besar);
• madu (2-3 sudu besar);
• air mineral (1 liter);
• air (1 liter).

1. Kupas halia itu dan potong ke dalam iris tipis.
2. Potong lemon dengan cara yang sama.
3. Rebus air dan tambah hirisan halia, masak selama 10 minit.
4. Masukkan limau, madu dan pudina, masak sehingga mendidih, keluarkan dari panas dan tutup dengan penutup.
5. Benarkan sejuk.
6. Terikan dan tuangkan air mineral.

Percuma dan ambil setengah jam sebelum makan selama 2 minggu.

Untuk semua resipi, lebih baik memilih air mineral yang mengandungi ion sulfat., kerana ia tidak mempunyai asin (contohnya, perairan mineral alkali) atau perasa (perairan mineral magnesium).

Kesan sampingan yang mungkin dari minum

Mulas, cirit-birit atau loya boleh menjadi kesan sampingan utama kerana kandungan halia, peppermint atau bawang putih dalam minuman. Produk-produk ini dalam kuantiti yang besar secara agresif mempengaruhi mukosa gastrik. Berhati-hati dengan air mineral, kerana ia mempunyai banyak kontraindikasi untuk digunakan.

Minum dari air mineral dan halia dengan penambahan pelbagai buah-buahan, rempah-rempah dan produk asal semulajadi yang berkesan juga mempunyai kuasa ajaib. Perkara utama ialah memilih jenis air mineral yang tepat dan tidak melampaui dengan bahan tambahan. Kemudian anda mendapat sebenar "air hidup." Minum kesihatan anda!

Tonton video itu: HATI HATI !!! INILAH Bahaya Minum Kunyit Setiap Hari,Patut Di Hindari !!! (November 2024).