Apakah masalah halia dengan bantuan lemon untuk menghilangkan dan apa yang berguna? Resipi langkah demi langkah

Halia dan lemon mempunyai halus dan, pada masa yang sama, rasa cerah, dan kombinasi ini sangat menarik dari sudut pandangan kuliner.

Tetapi tidak kurang menarik adalah produk-produk ini untuk ubat, kerana mereka boleh mempunyai kesan penyembuhan pada seseorang.

Artikel ini akan memberitahu anda mengapa dan bagaimana untuk mempersiapkan dan mengambil limau dengan akar halia, dan sama ada ia mungkin untuk bersedia untuk masa depan dan minuman, dan juga memberikan beberapa resipi popular bermakna untuk meningkatkan kesihatan.

Apa yang berguna: hartanah

Akar rempah kaya:

• retinol, yang mempunyai kesan yang baik terhadap imuniti dan menyediakan perlindungan antioksidan;
• thiamine, yang terlibat dalam pemprosesan karbohidrat, protein dan lemak menjadi tenaga;
• riboflavin, unsur penting sintesis hemoglobin;
• satu set keseluruhan unsur surih - magnesium, fosforus, kalsium, natrium, besi, zink, kalium dan sebilangan sebatian biokimia yang unik yang penting untuk berfungsi sepenuhnya badan.

Lemon mengandungi sejumlah besar vitamin C, tidak menentu, flavonoid, asid organik, karoten. Terima kasih kepada satu set bahan berguna yang sama, mana-mana penyakit dengan cepat berakhir dan hasil, seperti yang mereka katakan, dengan kehilangan yang kurang. Buah jeruk merangsang sistem imun, menormalkan hormon, mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan badan secara keseluruhan.

Di samping itu, makanan sihat rendah kalori dan tidak akan membahayakan angka itu, tetapi, sebaliknya, akan menyumbang kepada pelepasan pound tambahan.

Halia KBR (100 g):

• 80 kcal;
• protein - 1.8;
• lemak - 0.8;
• karbohidrat - 15.8.

Lemari KBLA (100 g):

• 16 kcal;
• protein - 0.9;
• lemak - 0.1;
• karbohidrat - 3.

Kami menawarkan untuk menonton video tentang sifat-sifat yang bermanfaat dalam lemon:

Kami menawarkan untuk menonton video mengenai manfaat halia:

Manfaat, bahaya dan kontraindikasi

Halia dan lemon mempunyai beberapa ciri yang berguna.:

• Meningkatkan imuniti.
• Menormalkan metabolisme.
• Meningkatkan kerja usus.
• Membersihkan badan.
• Mempunyai sifat analgesik.
• Mereka mempunyai kesan anti-radang dan tonik.
• Mereka dicirikan oleh tindakan bakterisida dan antibakteria.
• Menyumbang kepada pemulihan pesat badan selepas sakit atau pembedahan yang panjang.

Campuran lemon dan halia boleh membahayakan orang yang mempunyai penyakit berikut.:

• Penyakit saluran gastrousus: ulser, gastritis, gastroduodenitis, kolitis, enterocolitis.
• Penyakit kronik hati dan pundi hempedu: hepatitis, sirosis, penyakit batu empedu.
• Kecenderungan untuk pendarahan: hidung, hemoroid, rahim.
• Penyakit sistem kardiovaskular: hipertensi, penyakit jantung koronari, strok, serangan jantung, dll.
• Kecenderungan untuk tindak balas alahan.
• Separuh kedua kehamilan (halia boleh mencetuskan lonjakan tajam dalam tekanan darah).

Bagaimana untuk memilih?

Untuk penyediaan minuman dan campuran ubat anda perlu membeli hanya akar halia segar dan berkualiti tinggi. Apabila membeli, anda perlu memberi perhatian kepada warna produk (warna emas keemasan), struktur (keras dan licin), kehadiran kecacatan (tanpa kerosakan dan luka cetakan).

Lebih besar akar dan mempunyai lebih banyak cabang, lebih penting minyak dan nutrien penting di dalamnya. Satu lagi tanda kesegaran produk: jika anda memecah proses kecil tulang belakang, udara akan mengisi dengan aroma pedas yang kuat.

Apa yang membantu dan bagaimana untuk melakukannya: arahan demi tahap dan perkadaran

Dari migrain

1. Untuk mempersiapkan, anda perlu menyediakan 2 lemon yang dibasuh, 5 sudu besar halia parut, 2 liter air masak.
2. Masukkan lemon dan halia dalam pengisar, kacau pada kelajuan sederhana selama 2 hingga 3 minit. Teratas dengan air, kacau dengan baik.
3. Berikan masa (1-2 jam) untuk menanam campuran, selepas itu perlu menegakkannya melalui ayak atau kasa.

Minuman itu mesti diminum setiap hari (1 gelas) selama 2 hingga 3 bulan.. Kemudian - berehat selama 3 bulan, dan kursus harus diulang. Adalah wajar untuk kesan yang lebih pantas dan tahan lama untuk tidak termasuk dari produk tenusu diet, protein haiwan, apa-apa makanan berlemak.

Campuran untuk imuniti

Campuran penyembuhan ini biasanya dituai untuk masa depan: meletakkannya di dalam bekas kaca dan bersih, yang perlu disimpan di dalam peti sejuk, anda boleh menggunakan bantuannya pada bila-bila masa. Mengambilnya sebagai langkah pencegahan semasa wabak jangkitan pernafasan akut dan selesema, atau dalam kes-kes di mana badan lemah selepas penyakit yang lama.

1. Ia akan mengambil 2 lemon, 250 gram halia dan mungkin madu.
2. Halia perlu dibasuh dengan baik dan parut (mince) bersama dengan kulitnya.
3. Menggunakan pengisar atau penggiling, anda mesti memotong lemon bersama dengan semangat.
4. Campurkan dalam satu hidangan halia dan jus lemon, tambah madu.
5. Pindahkan campuran yang dicampur dengan baik ke dalam balang, tutup penutup rapat dan letakkan di dalam peti sejuk. Selepas seharian ia boleh dimakan.

Untuk pencegahan penyakit, campuran diambil pada 1 sudu sehari, tanpa mengira makanansepanjang musim luruh - musim sejuk. Anda boleh tuang 1 sudu teh campuran dengan air panas, tambahkan sebati lemon atau oren dan minum seperti teh biasa.

Kami menawarkan untuk menonton video mengenai bagaimana menyediakan cara lemon dan halia untuk menguatkan sistem imun:

Dari sejuk

Campuran ini akan membantu mengatasi gejala jangkitan pernafasan akut: demam, sakit tekak, kesesakan hidung, dan kelemahan umum.

1. Sediakan 100 gram akar halia, 3 - 4 lemon, 150 gram madu linden.
2. Atur basuh, bersih, parut.
3. Keluarkan semangat dari lemon, pasangkan jus dari mereka.
4. Campurkan akar dihancurkan dengan zest dan jus, kacau sehingga rata.
5. Dalam campuran yang dihasilkan tuangkan madu cair.

Minum 1 sudu sehari, tanpa mengira makanan. Tempoh penggunaan - sehingga pemulihan lengkap.

Dari pembengkakan

1. Sediakan semua bahan: 15-30 gram halia (secukup rasa), 1 sudu teh madu, sepotong lemon, segelas air mendidih (atau teh hijau).
2. Halia dibasuh dan dipotong menjadi pinggan.
3. Tuang air mendidih (teh), sejuk sedikit (sehingga + 40 ℃ - + 50 ℃).
4. Tambahkan madu dan lemon untuk memanaskan teh.

Anda boleh minum teh 1 gelas setiap hari, lebih baik pada waktu pagi kerana kesan diuretiknya, tetapi tidak lebih daripada 10 hari. Kemudian - berehat selama 10 hari, dan kursus boleh diulang.

Sebagai tonik

Sebagai alternatif kepada secawan kopi pagi, anda boleh memulakan hari dengan teh tonik yang sangat bermanfaat untuk badan secara menyeluruh.

1. Anda memerlukan 10-20 gram halia, sekumpulan pudina atau bau lemon, 2 - 3 irisan lemon, 1 sudu teh madu, satu liter air mendidih.
2. Halia harus parut, rumput harus dicincang dengan pisau.
3. Campurkan pudina dan akar, tambah air, berikan 15 - 20 minit untuk minum untuk menyiram, selepas itu ia mesti disalirkan.
4. Dalam minuman hangat, tambah limau dan madu.

Anda boleh minum cecair tonik 1 cawan setiap pagi.. Tempoh penggunaan - tidak terhad.

Rebus anti-radang dengan bawang putih

1. Untuk memasak, anda perlu menyediakan 3 - 5 ulas bawang putih, 1 sudu teh halia yang dihancurkan, 1 lemon, 1 sudu madu, 2 gelas air.
2. Dalam bekas air mendidih, masukkan bawang putih dan halia yang dicincang. Rebus 10 - 15 minit.
3. Keluarkan sup dari panas, sejuk hingga + 40C.
4. Tambah madu dan jus lemon.
5. Tuangkan ke dalam termos.

Minum jumlahnya sepanjang hari dalam bahagian kecil, sehingga kelegaan datang.

Batuk

1. Anda akan memerlukan sekeping akar halia (2 cm), limau, 1 sudu madu cair.
2. Bahagian belakang mesti dikupas, dipotong menjadi pinggan.
3. Potong lemon menjadi dua bahagian, peras jus keluar dari mereka.
4. Letakkan seperai halia dalam teko, tuangkan jus lemon. Semua tuang segelas air mendidih.
5. Apabila cecair telah disejukkan (+ 37C - + 40C), tambah madu.

Minum teh 2 - 3 kali sehari sehingga batuk lengkap hilang.

Kesan sampingan yang mungkin

Antara kesan sampingan yang mungkin adalah yang paling biasa.:

• ruam kulit;
• cirit-birit;
• mual;
• muntah;
• kesesakan hidung;
• sesak nafas;
• palpitasi jantung;
• berlakunya pendarahan;
• sakit kepala yang kerap.

Gejala-gejala ini juga mungkin berlaku kerana berlebihan. Walau bagaimanapun, apabila manifestasi tindak balas organisma yang tidak diingini, penggunaan minuman dan campuran harus dihentikan.

Dari senarai resipi yang dicadangkan, mudah untuk mencari salah satu yang akan membantu mengatasi rasa sakit yang dihasilkan. Dalam apa jua keadaan produk semulajadi, mesra alam akan memberi manfaat kepada kesihatan dan membantu pemulihan cepat.

Tonton video itu: 2013-08-26 Have the Teamwork Spirit (Mungkin 2024).