Bolehkah kemudaratan, cara memasak dan memohon? Sifat rempah dan kontraindikasi yang berguna untuk wanita

Basil (atau ramuan diraja) adalah tumbuhan pedas yang digunakan secara meluas dalam masakan dan ubat tradisional.

Adalah dipercayai bahawa basilica adalah rumah bagi India. Rempah itu datang ke Eropah berkat kempen Alexander the Great.

Sejak zaman purba, tumbuhan ini dikurniakan sifat-sifat ajaib dan digunakan sebagai ubat bagi banyak penyakit. Hari ini kita akan faham, daripada daun basil berguna untuk kesihatan wanita.

Apakah yang berguna untuk tubuh wanita?

Manfaat kemangi bagi badan wanita:

• Daun ramuan diraja kaya dengan vitamin A. Vitamin ini, sebagai antioksidan yang kuat, melindungi tubuh wanita daripada membina kanser rahim, ovari dan kelenjar susu.
• Enzim yang merupakan sebahagian daripada rempah, menggalakkan pembakaran lemak aktif, mempercepatkan proses metabolik dan penurunan berat badan.
• Basil juga mengandungi bahan methylcavicol organik, yang secara aktif terlibat dalam regenerasi tisu dan menangguhkan penuaan sel dan badan secara keseluruhan. Bahan ini secara aktif bekerja dalam komposisi topeng muka dengan minyak wangi basil: ia melicinkan kulit, menghilangkan kedutan halus, menghalang penampilan yang baru.
• Minyak pati rempah ini digunakan untuk melembapkan dan memulihkan rambut rapuh kering.
• Daun pedas secara aktif melawan keradangan organ-organ dalaman. Terutama berjaya mereka menghadapi penindasan proses radang pada ovari, yang menurut statistik menjejaskan 85% wanita.
• Vitamin K, yang terdapat dalam rempah, secara aktif terlibat dalam proses penyerapan kalsium oleh tulang. Ini sangat penting bagi wanita berumur 45 tahun, apabila disebabkan perubahan hormon, tulang menjadi lebih rapuh dan menyerap mineral.
• Bahan semulajadi dengan sifat antispasmodik, membantu melegakan kesakitan haid, serta bergelut dengan migrain. Adalah dipercayai bahawa ramuan pedas ini dapat menubuhkan kitaran wanita.
• Penggunaan rempah yang kerap menghapuskan insomnia dan membantu mengatur kitaran tidur dan terjaga.
• Daun mempunyai sifat diuretik, mencegah pembentukan batu ginjal.
• Rempah melegakan kekejangan dan melegakan sistem saraf di bawah tekanan.
• Menghilangkan sakit usus dan perut, menghilangkan kembung dan mengawal penghadaman.
• Basil meningkatkan imuniti dan secara aktif menghalang pembiakan sel-sel virus di dalam badan.
• Menguatkan jantung dan saluran darah, mengurangkan kolesterol dalam darah.
• Mempromosikan penyembuhan luka, luka, jahitan selepas pembedahan.
• Melawan bakteria mulut, menguatkan gusi.
• Ia mempunyai ciri-ciri antipiretik dan bertindak sebagai ubat untuk selesema.

Komposisi kimia rumput pedas:

• 100 g kemangi segar mengandungi:
  1. 27 kcal;
  2. 2.5 g protein;
  3. 0.6 lemak;
  4. 4.3 karbohidrat.
• Vitamin:
  1. beta karoten - 3.14 mg;
  2. asid nikotinik - 0.9 mg;
  3. asid askorbik - 18 mg;
  4. vitamin K - 414 mg;
  5. Vitamin B6- - 0.155 mg;
  6. Vitamin B1 -0.034 mg.
• Mineral:
  1. kalium - 290 mg;
  2. kalsium - 177 mg;
  3. mangan - 1.15 mg;
  4. tembaga - 385 mg;
  5. besi - 18 mg.

Petunjuk untuk makan daun pedas:

• penyakit katarak dan radang;
• gusi berdarah, penyakit periodontal, nafas berbau;
• sakit perut, kembung perut;
• bengkak, penyakit pundi kencing;
• insomnia, keadaan saraf;
• disfungsi seksual pada lelaki;
• penyakit kulit, luka, luka, jahitan;
• avitaminosis, imuniti lemah;
• tekanan darah tinggi;
• aterosklerosis.

Manfaat semasa menyusu

Bolehkah anda makan ibu kejururawatan basil? Daun pedas sangat membantu apabila menyusu. (GW):

• Basil membantu meningkatkan jumlah susu ibu;
• minyak pati rempah meningkatkan rasa susu dan meningkatkan selera makan kanak-kanak;
• Bahan yang berguna dari sayur menembus komposisi susu dan meningkatkan imuniti bayi, dan juga menyumbang kepada tidur yang cepat dan tidur yang lebih dalam pada anak.

Seorang ibu kejururawatan boleh makan kemangi dalam apa jua bentuk, tetapi hanya selepas berunding dengan pakar pediatrik.

Adakah terdapat perbezaan dari mengambil sayur-sayuran ungu dan hijau?

Adalah dipercayai bahawa tidak ada perbezaan dalam sifat-sifat yang bermanfaat antara buas hijau dan ungu. Satu-satunya perbezaan ialah rasa. Bujang ungu mempunyai aroma dan rasa yang lebih sengit dan tajam, dan hijau - lembut dan lebih lembut.

Bolehkah ia merosakkan kesihatan dan apakah kontraindikasi?

Basil, seperti mana-mana tumbuhan perubatan, boleh membahayakan dengan penggunaan yang tidak terkawal. Makan rempah ini boleh membahayakan penyakit berikut:

• epilepsi;
• diabetes jenis 1 dan jenis 2;
• penyakit jantung iskemia;
• gastritis, ulser peptik dan ulser duodenal;
• pembekuan darah yang lemah, bekuan darah.

Pengambilan basil dikontraindikasikan untuk wanita hamil pada bila-bila masa.. Daun pedas mengandungi raksa, jadi penggunaannya dalam kuantiti yang banyak boleh menyebabkan kerengsaan saluran gastrousus, keracunan, alergi dan kekejangan.

Bagaimana untuk memohon?

Untuk mendapatkan semua manfaat dan untuk mencegah keracunan, rempah segar dimakan dalam jumlah 10-15 daun sehari. Anda juga boleh minum 2-3 cawan teh (merebus) basil kering setiap hari. Sekiranya tiada contraindications, basil dalam apa-apa bentuk boleh dimakan setiap hari.

Apa yang boleh anda masak?

Pertimbangkan dua resipi mudah menggunakan kemangi.

Sup

Untuk sup sayur-sayuran adalah perlu:

• 1 kentang;
• 1 bawang sederhana;
• 400 g brokoli;
• sekumpulan besar selasih segar;
• 2 ulas bawang putih;
• 2 sudu besar. sudu minyak zaitun;
• 1 liter air atau sup sayur-sayuran.

Memasak:

1. cuci sayur-sayuran, potong bawang besar dan kentang;
2. di bahagian bawah kuali, panaskan minyak zaitun dan goreng sayur-sayuran selama 10 minit;
3. Brokoli dibahagikan kepada perbungaan dan dihantar ke kuali bersama dengan sup sayur (atau air) dan bawang putih;
4. masak sehingga mendidih dan biarkan selama 10 minit;
5. potong kemangi dan hantar ke kuali;
6. potong sup ke dalam keadaan serbuk cair dengan pengisar.

Hidangan dihidangkan dalam bentuk haba. Sup ini sangat baik untuk digunakan dengan kekejangan semasa hari-hari kritikal: kemangi dalam komposisi sup sup panas-melegakan kekejangan otot dan kesakitan tanpa menggunakan tablet.

Salad

Bahan-bahan:

• timun;
• tomato;
• Lada Bulgaria;
• mozzarella;
• sekumpulan basil;
• buah zaitun;
• minyak zaitun;
• lemon

Memasak:

1. cuci sayur-sayuran dan sayur-sayuran dengan teliti;
2. memotong sayur-sayuran dalam apa jua cara;
3. memotong keju ke dalam kiub kecil;
4. cincang daun basil tanpa pisau (air mata);
5. campurkan semuanya, tambah zaitun;
6. Salad salad, masukkan minyak zaitun secukup rasa dan taburkan dengan jus lemon untuk piquancy.

Untuk penurunan berat badan dan tepu tubuh dengan vitamin, hidangan ini boleh digunakan untuk makan malam 3-4 kali seminggu.

Apa sayur-sayuran berdaun lain yang ada di sana?

Selain itu, manfaat kesihatan wanita:

• bayam - kaya dengan besi, kalium, protein;
• kubis - menghalang penuaan, menenuhkan badan dengan vitamin C;
• Lettuce ais - mengandungi asid omega-3, berharga untuk kesihatan dan kecantikan;
• arugula - mengandungi dos mineral yang memuat, menyumbang kepada pemeliharaan belia.

Basil adalah nutrien penting yang mengandungi sumber kecantikan dan kesihatan badan wanita. Walau bagaimanapun, daun tumbuhan pedas bukanlah ubat penawar, mereka tidak boleh digunakan dengan tidak terkawal. Jika tiada kontraindikasi, anda boleh makan tidak lebih daripada 15 daun basil setiap hari.

Tonton video itu: PROMIL PALING AMPUH !! Doa Keturunan dan Cara Cepat Hamil Dengan Jus Alpukat Kurma Muda (April 2024).