Lambang: ciri-ciri komposisi, manfaat dan kemudaratan kepada kesihatan manusia

Lama sejak lobak kuda adalah tumbuhan yang telah digunakan dalam perubatan dan dalam masakan. Faedah di dalamnya wujud hingga ke hari ini. Walau bagaimanapun, sebelum menggunakannya untuk satu tujuan atau yang lain, adalah perlu untuk memahami dan mempelajari semua sifat-sifatnya yang bermanfaat dan berbahaya.

Dalam artikel ini kita akan menerangkan komposisi kimia lobak, manfaat dan kecederaan bagi setiap jenis kelamin dan umur, produk dengan penambahan sayur-sayuran akar, membandingkan sifatnya dengan sifat mustard. Dan juga kami akan menyebut kontraindikasi untuk menggunakan akar dan norma hari.

Komposisi kimia: apa vitamin, berapa kalori di dalamnya dan unsur-unsur lain

1. Kandungan kalori: setiap 100 gram akaun produk untuk 56 kcal.
2. Vitamin: ia diperkaya dengan vitamin C. Jadi, di dalamnya ia lebih banyak daripada dalam lemon, tetapi kurang daripada mawar liar dan currant hitam. Juga mengandungi asid nikotinik dan vitamin kumpulan B.
3. Mikro - dan makronutrien. Komposisi horseradish adalah:
   • kalsium;
   • kalium;
   • sodium;
   • besi;
   • minyak sawi penting;
   • kanji;
   • phytoncides.

   Ia juga mengandungi karotena, asid amino.

Ternyata komposisi kimia sayur-sayuran ini memenuhinya dengan banyak ciri berguna. Ia menjadikannya bahan sinigrin yang tajam, minyak penting menyumbang kepada pembentukan bau ciri.

Bantuan! 100 gram lobak merah mengandungi 3.2 gram protein, 0.4 gram lemak dan 10.5 gram karbohidrat.

Hartanah berguna dan berbahaya tumbuhan untuk wanita, lelaki,
kanak-kanak

• Untuk lelaki. Horseradish adalah aphrodisiac semulajadi, oleh itu ia digunakan untuk merangsang keinginan seksual, meningkatkan fungsi reproduktif, memulihkan potensi. Ia juga membantu meningkatkan peredaran darah di pelvis, dengan itu mengurangkan risiko prostatitis.

  Walau bagaimanapun, anda tidak boleh menggunakan terlalu banyak rempah ini, kerana terdapat kesan sampingan: batuk, air mata, ketidakselesaan di dalam perut dan usus.

• Apa yang berguna untuk wanita? Oleh kerana produk ini meningkatkan pencernaan dan metabolisme secara amnya, ia terutamanya berguna untuk tubuh wanita sebagai pembetulan angka pembetulan, yang telah digunakan oleh ahli nutrisi, mewujudkan banyak diet berasaskan lobak kuda. Sebagai krim dalam kombinasi dengan komponen lain digunakan untuk mengurangkan selulit.
• Untuk kanak-kanak. Ia berguna atau tidak untuk kanak-kanak, sukar untuk dijawab, tetapi sehingga 4 tahun lebih baik tidak memberikan tumbuhan ini, kerana penggunaannya dapat menyumbang kepada gangguan saluran gastrointestinal. Sekiranya tiada penyakit yang berkaitan dengan kerja buah pinggang, hati, perut, maka lobak boleh dimakan dalam dos kecil untuk imuniti yang baik dan sebagai bantuan dalam memerangi selesema, batuk dan bronkitis.

Berapa banyak yang boleh anda makan sehari?

Rata-rata, adalah disyorkan untuk mengambil racer tidak lebih daripada 10 gram sehari. Pada masa yang sama, 10 gram ini perlu dibahagikan kepada beberapa hidangan. Ia perlu mematuhi norma, kerana penggunaan yang berlebihan boleh menyebabkan senak, mual dan akibat yang lain.

Oleh kerana terdapat banyak resipi dengan lobak untuk merawat penyakit-penyakit melalui pengingesan, serta untuk pembuatan kompres, perlu mengikuti dengan ketat kadar penggunaannya, yang mana disebutkan. Jika tidak, anda boleh membeli masalah kesihatan tambahan.

Berguna, berbahaya daun dan akar untuk kesihatan manusia, resipi

Daun diperkaya dengan banyak vitamin., yang mempunyai kesan yang baik terhadap imuniti manusia, yang juga antioksidan dan antibiotik, kerana kandungan phytoncides. Dalam hal ini, bahagian ini sering digunakan sebagai tinctures dan memampatkan untuk rawatan:

• osteochondrosis;
• osteoporosis;
• aterosklerosis.

Jadi, tincture boleh digunakan untuk kegunaan luaran untuk melegakan kesakitan, dan memohon di dalamnya.

Berwarna boleh diperolehi seperti berikut:

1. Mengisar daun.
2. Tuangkan mereka dengan vodka, pergi selama seminggu.
3. Kemudian ketegangan dan ia sudah sedia untuk dimakan.
4. Anda juga boleh menambah jus lemon.

Berhubung dengan memampatkan, daun-daun dibersihkan dengan air mendidih dan digunakan untuk bahagian tulang belakang yang menyakitkan. Mereka juga digunakan untuk melegakan sakit kepala. Untuk ini anda perlu melampirkannya ke kuil selama sepuluh minit.

Daunnya adalah perasa yang baik untuk timun dan tomato.. Sehubungan dengan kesan antibakteria, ia boleh ditambah kepada pemuliharaan untuk mengekalkan produk.

Bersama dengan peluang positif ini, anda tidak boleh terlibat dalam penggunaan daun lobak kuda, kerana ia boleh menyebabkan gangguan dalam kerja sistem pencernaan. Minyak mustard, jika digunakan secara tidak sengaja dan kerap, boleh menyebabkan luka bakar kulit dan gangren.

Tidak seperti daun, akar lobak lebih berguna lagi.. Oleh itu, ia mengandungi:

• serat;
• asid askorbik;
• Vitamin B;
• magnesium;
• kalium;
• fosforus.

Dengan komposisi yang kaya dan aplikasi yang luas itu. Sebagai losyen yang digunakan untuk membasmi luka, lecet, luka. Dalam bentuk menggosok, ia digunakan sebagai plaster sawi dengan hipotermia, sakit sendi dan sakit belakang. Dan membuat air berwarna digunakan untuk menghilangkan bintik-bintik umur.

Jika seseorang tidak tahu penyakitnya, makan akar lobak boleh membawa kesan yang serius. Oleh itu, penting untuk mengetahui keasaman perut anda. Apabila meningkat, anda tidak boleh menggunakan sayuran ini, kerana ia memerlukan peningkatan keasidan.

Ternyata itu Daun dan akar umbi adalah serupa dengan komposisi mineral dan vitamintetapi berbeza dalam kuantiti. Pada akarnya mengandungi lebih banyak.

Kami menjemput anda untuk menonton video mengenai penyediaan warna daun lobak kuda:

Adakah Mustard Lebih Baik?

Apa yang lebih berguna: mustard atau lobak? Sukar untuk dijawab, kerana sifat mereka, kedua-dua aditif adalah serupa. Mereka tergolong dalam keluarga kubis dan mengandungi bahan yang sama, contohnya, minyak pati, natrium, kalium. Kedua-dua tumbuhan mempunyai kesan yang baik terhadap metabolisme, digunakan untuk pemanasan, kemaluan, dan juga untuk rawatan SARS.

Kedua-dua sawi dan lobak mempunyai kesan antimikrob dan anti-radang.. Oleh sebab kesan pemanasannya, penggunaan berlebihan menyumbang kepada pembakaran, baik dengan penggunaan luaran dan dalaman.

Tumbuhan ini mempunyai aplikasi yang sama dalam perubatan, kosmetologi dan masakan. Serta sekatan yang sama. Oleh itu, tidak mustahil untuk memberikan jawapan yang tegas, yang lebih berguna. Satu perkara pilihan dalam pilihan individu.

Produk dengan tumbuh-tumbuhan tambahan

Salah satu produk ini adalah hidangan lobak. Sejak itu utiliti berterusan untuk masa yang singkat dan lebih baik menggunakannya sebaik sahaja ia dimasak, maka lobak meja yang dijual di kedai-kedai, secara praktikalnya kehilangan semua sifat-sifat ini dan hanya boleh digunakan untuk meningkatkan rasa setiap hidangan.

Oleh itu, agar lobak meja berguna untuk tubuh manusia, lebih baik memasak sendiri daripada membelinya di kedai dan menggunakannya hanya sebagai aditif. Tetapi pastikan anda tidak menyalahgunakan dan menyedari batasannya, supaya tidak membahayakan tubuh anda.

Apa lagi yang membakar lobak untuk tubuh manusia? Juga dia berjalan lancar dengan madu dan interaksi semua komponen yang bermanfaat bagi kedua-dua produk membuat bahan tambahan ini sangat berkesan dalam rawatan:

• selsema;
• batuk;
• bronkitis.

Walau bagaimanapun, ini adalah interaksi yang sangat spesifik dan harus digunakan dengan teliti, setelah mempelajari gambaran dalaman anda dengan baik, sehingga tidak ada batasan. Jika tidak, semua faedah akan menjadi berbahaya.

Lobak atau lobak merupakan produk lain yang dibuat dari lobak dan merupakan perasa yang sangat panas. Selalunya, pengekam hernan terbuat dari akar umbi, bawang putih dan tomato. Semua produk ditatal melalui pengisar daging, garam dan lada ditambah.

Bergantung kepada bilangan tomato, ketajaman perasa juga berubah. Lebih-lebih lagi, kurang akut. Dan semakin banyak lobak, semakin besar kehidupan rak. Dalam dos kecil, perasa ini sangat berguna, kerana ia membantu menguatkan sistem imun, metabolisme yang baik. Tetapi, terdapat beberapa sekatan yang digunakan.

Contraindications

Walaupun semua faedahnya makan lobak boleh berbahaya, jadi ia mempunyai kontraindikasi berikut:

1. Penyakit saluran gastrousus, seperti ulser gastrik dan ulser duodenal, gastritis dengan keasidan yang tinggi.
2. Dalam penyakit buah pinggang dan hati.
3. Hamil, dan juga wanita pemakanan.
4. Kanak-kanak sehingga 4 tahun.

Ia penting! Apabila menggunakan lobak kuda kepada orang yang mempunyai kontraindikasi, mungkin ada akibat yang serius. Oleh itu, bentuk ringan penyakit boleh menjadi teruk. Orang tanpa kontraindikasi terhadap penggunaan produk dari tumbuhan ini juga perlu mematuhi langkah itu, supaya tidak memudaratkan badan anda.

Horseradish adalah tumbuhan unik yang menggabungkan banyak tindakan berguna sekaligus. Dengan penggunaan dan penggunaannya yang tepat membantu menguatkan seluruh tubuh manusia. Tetapi, jika disalahgunakan, ia boleh mendatangkan bahaya kepada kesihatan, yang seterusnya akan menjadi sukar untuk sembuh.

Tonton video itu: Demo BioGlass MCI Menggunakan Air dan Betadine (November 2024).