Labu popular di banyak negara. Ia ditanam sejak zaman purba. Banyak tumbuhan yang disayangi oleh penjagaan yang bersahaja dan penuaian yang kaya. Pada masa yang sama, kilang itu mempunyai sebilangan besar sifat perubatan. Dari artikel ini, anda akan belajar tentang unsur-unsur kimia yang terdiri daripada buah, labu yang menyembuhkan sifat-sifat dan kontraindikasi untuk digunakan.
Labu: komposisi kimia dan nilai pemakanan
Labu - tumbuhan tahunan atau perennial daripada genus melon. Walaupun labu benar-benar bersahaja dalam penjagaan, ia tahan terhadap keadaan iklim yang buruk, penyakit dan perosak, ia tumbuh di setiap taman dan memberikan tanaman besar, tumbuhan itu merupakan gudang unsur berguna.
Buah labu mengandungi unsur-unsur berguna seperti:
- glukosa;
- kanji;
- karotena;
- serat;
- kalsium;
- magnesium;
- besi;
- pektin;
- kalsium;
- zink;
- yodium;
- mangan;
- asid organik;
- tupai.
Adakah anda tahu? Labu tidak mengandungi kolesterol sama sekali, dan jumlah lemak setiap 100 g produk hanya 0, 1 g. Oleh itu, buah-buahan tumbuhan berharga bukan sahaja dengan sejumlah besar unsur surih berguna, tetapi juga kerana ia adalah produk rendah kalori diet. 100 g buah mengandungi 22 Kcal, yang hanya 0.9 Kcal adalah lemak.
Buah-buahan tumbuhan mengandungi kompleks vitamin yang kaya:
- A;
- B;
- E;
- C;
- PP;
- K;
- T.
Memandangkan apa-apa kandungan vitamin yang kaya, labu memberi kesan positif kepada hampir semua organ dan fungsi badan manusia: penglihatan, imuniti, sistem saraf, sferan urinogenital, hati, perut, usus, kulit, pembekuan darah, pencernaan. Tidak hairanlah labu itu tergolong dalam antibiotik semulajadi.Nilai pemakanan 100 g produk:
- kalori - 22 Kcal;
- air - 91, 8 g;
- karbohidrat - 4, 4 g;
- serat pemakanan - 2 g;
- protein - 1 g;
- lemak - 0. 1 tahun
Labu mesti dimasukkan dalam diet dietetik, kerana ia, dalam satu tangan, mengandungi sedikit lemak, dan di sisi lain, ia akan menambah tubuh dengan vitamin yang diperlukan, menguatkan sistem imun.Ia penting! Kompleks unsur dan vitamin yang dijelaskan mempunyai pelbagai jenis labu. Labu hiasan dan fodder mempunyai komposisi kimia yang berbeza dan tidak mengandungi sifat-sifat perubatan.
Ciri-ciri farmakologi labu, persiapan berdasarkan labu dalam perubatan moden
Labu diserap dengan sempurna oleh badan. Proses mencerna produk adalah kira-kira dua jam. Dieksperimen melalui usus dan sistem kencing. Labu tidak mengandungi sebarang bahan berbahaya, tidak menyumbat badan dengan gelangsar. Sebaliknya, salah satu sifat kimia bermanfaat labu ialah ia secara aktif menggalakkan penghapusan garam dan toksin.
Labu muda berjalan lancar dengan hampir semua produk makanan. Buah-buahan kemudian tidak disyorkan untuk digunakan bersama dengan daging, buah-buahan, kembang kol, kacang hijau.
Ciri-ciri ubat labu untuk tubuh manusia aktif digunakan dalam perubatan tradisional dan tradisional. Di farmasi anda dapat melihat banyak ubat-ubatan berdasarkan labu, di antaranya:
- Tykveol;
- Peponen;
- Labu;
- Minyak biji labu;
- Prostonor;
- Prostamed
Ubat-ubatan ini terutamanya mempunyai kesan anti-radang, antibakteria, sedatif, dan diuretik. Mereka digunakan untuk prostatitis, penyakit urogenital, saluran gastrousus, hati. Minyak biji labu juga digunakan untuk mengekalkan dan memulihkan ketajaman visual.Di samping itu, terdapat sejumlah besar suplemen pemakanan berdasarkan labu, yang digunakan sebagai sedatif, untuk mencegah penyakit neoplastik.
Ia penting! Jenis makanan yang sangat biasa dengan labu adalah bubur labu dengan susu. Walau bagaimanapun, labu tidak sesuai dengan susu dan buah. Oleh itu, bubur seperti itu, bertentangan dengan pendapat lama tentang faedahnya, kurang diserap oleh badan, berat pada perut, dan susu menghalang penyerapan labu dan bahan-bahan yang bermanfaat oleh tubuh.
Sifat penyembuhan labu digunakan secara meluas dalam ubat tradisional. Atas dasarnya, decoctions, jus, bijirin, salap disediakan. Biji labu biasa sangat berguna, yang anda hanya perlu keringkan - dan ubat itu sudah sedia untuk banyak penyakit.
Kenapa labu berguna?
Oleh sebab kandungan bahan-bahan dan kumpulan vitamin yang sangat banyak, labu mempunyai banyak ciri-ciri bermanfaat. Jika anda berminat dengan sifat-sifat labu yang ada, berikut adalah senarai yang utama:
- menenangkan;
- diuretik;
- julap;
- antioksidan;
- membantu meningkatkan peredaran darah;
- menguatkan dinding vaskular dan otot jantung;
- meningkatkan penglihatan;
- choleretic;
- anti-radang;
- antiseptik;
- menormalkan pembentukan sel darah;
- membantu menghilangkan cacing;
- memperbaiki pertukaran bahan;
- Kesan bermanfaat pada kulit.
Labu boleh dibakar, direbus dan dibakar. Apabila menggoreng, labu kehilangan kebanyakan ciri bergunanya. Tetapi jus labu adalah sumber vitamin dan elemen penting bagi seseorang.
Ciri-ciri berguna benih
Biji labu kaya zink. Ini menerangkan kebanyakan sifat penyembuhan benih labu. Di samping itu, mereka adalah tepu dengan protein, vitamin A, B, C, E, D, K, besi, kalsium, kalium, magnesium, fosforus, asid amino dan asid tumbuhan lemak.
Disarankan untuk digunakan oleh vegetarian dan orang yang sedang diet, kerana mereka menggantikan nutrien yang terdapat dalam daging dan telur.
Biji labu mempunyai ciri-ciri terapeutik berikut:
- menggalakkan imuniti;
- menguatkan kuku, rambut;
- mengelakkan kulit kering dan kedutan;
- menormalkan rembesan hormon seks;
- membantu meningkatkan aktiviti sperma;
- meningkatkan fungsi telur;
- menggalakkan pembersihan saluran darah;
- mempercepatkan penyingkiran kolesterol dari badan;
- meningkatkan ingatan;
- mempunyai kesan pencahar pada sembelit;
- melegakan refleks mual semasa toksikosis dan penyakit bergerak;
- agen penyembuhan luka.
Biji labu digunakan secara meluas dalam rawatan prostatitis. Dalam bidang ini, Prostoror dan Prostamed terkenal - persiapan biji labu yang membantu mengatasi prostatitis dan meningkatkan potensi.
Walaupun pelbagai kesan terapeutik, pulpa labu dan benihnya mempunyai beberapa kontraindikasi untuk digunakan, termasuk:
- gastrik;
- ulser akut atau ulser usus;
- dengan peningkatan keasidan jus perut;
- halangan usus;
- diabetes mellitus.
Ia penting! Biji yang paling berguna yang tidak dirawat dengan termal. Mereka disyorkan untuk mengeringkan beberapa hari di bawah sinar matahari dan bersihkan sebelum digunakan.
Kenapa pulpa labu berguna?
Daging labu boleh dimakan segar, serta dibakar, direbus, dibakar. Penggorengan tidak digalakkan kerana produk itu kehilangan banyak ciri berguna. Ciri-ciri berguna pulpa termasuk:
- menyesuaikan jumlah kolesterol;
- menggalakkan penyembuhan ulser usus;
- diuretik;
- mengandungi sejumlah besar asid folik;
- diperkaya dengan besi dan mempunyai kesan yang baik terhadap pembentukan sel darah;
- membantu menghilangkan toksin dari badan.
Selain itu, sifat penyembuhan labu untuk hati sangat berharga. Pulpa janin menggalakkan penyingkiran bahan toksik dan toksik dari hati. Pulpa labu juga digunakan untuk luka bakar, ekzema, dermatitis, sebagai agen penyembuhan luka.Adakah anda tahu? Pulpa labu mempunyai kesan yang baik pada sendi. Pulpa segar dihancurkan ke tempat yang sakit, dan selepas itu mangsa akan berasa lega.
Faedah minum jus labu
Jus labu adalah benar-benar bahan berguna, sifat penyembuhan hanya boleh dicemburui. Jus buah diperkaya dengan pektin, besi, magnesium, kalsium, kalium, beta-karoten, vitamin B, C, E. Produk ini menguatkan sistem imun dan mempunyai kesan yang baik terhadap semua organ.
Jus labu mempunyai sifat penyembuhan berikut:
- anti-radang;
- antipiretik;
- menguatkan kuku dan rambut;
- meningkatkan penglihatan;
- membersihkan pundi hempedu dan hati toksin;
- diuretik;
- meningkatkan peredaran darah.
Ia penting! Jus labu mempunyai kesan diuretik yang kuat. Orang yang mempunyai batu besar dalam buah pinggang atau pundi kencing perlu menggunakan produk ini dengan berhati-hati dan hanya selepas berunding dengan doktor. Memandangkan pergerakan batu besar di bawah pengaruh diuretik boleh menyebabkan penyumbatan saluran kencing atau kolesterol.
Aplikasi Labu
Oleh kerana kandungan vitamin dan elemen yang berfaedah tinggi, labu mempunyai banyak sifat perubatan dan digunakan secara meluas dalam perubatan tradisional dan tradisional, kosmetologi.
Penggunaan labu dalam perubatan adalah disyorkan untuk penyakit seperti:
- dengan cystitis, nefritis, pyelonephritis;
- menenangkan dengan kolitis;
- memperbaiki proses pencernaan dan metabolik dalam penyakit saluran gastrousus;
- untuk insomnia;
- sebagai sedatif untuk kemurungan;
- dalam hipertensi dan penyakit kardiovaskular;
- bengkak;
- selsema, jangkitan virus pernafasan akut sebagai imuniti anti-radang dan kekukuhan;
- dengan ketajaman penglihatan yang kurang;
- untuk mencegah kanser;
- dengan penyakit hati;
- trombosis;
- penyakit keradangan.
Dalam bidang kosmetologi, labu digunakan untuk memerangi penyakit seperti:- ruam alergi;
- ekzema;
- belut;
- kedutan;
- fistula.
Adakah anda tahu? Telah terbukti secara saintifik bahawa biji labu menyokong fungsi seksual pada lelaki dan menyumbang kepada peningkatan potensi.
Bolehkah saya menggunakan labu mengandung?
Labu untuk wanita mengandung sangat berguna. Pertama, ia menggalakkan penyingkiran toksin dan kolesterol, yang sangat memudahkan metabolisme ibu hamil. Jus labu membantu dengan sembelit dan kolik usus. Di samping itu, produk ini diperkaya dengan asid folik, yang diperlukan untuk pembentukan janin yang sihat.
Jus labu dan pulpa menguatkan sistem imun, yang pastinya sangat penting untuk kesihatan wanita hamil. Ini adalah ubat terbaik untuk edema, keradangan buah pinggang dan pundi kencing. Labu akan menyelamatkan ibu masa depan dari muntah yang menyakitkan semasa toksikosis, sembelit.
Ia penting! Sesetengah wanita hamil mungkin alah kepada karotena, yang kaya dengan labu. Sekiranya anda mengalami tindak balas alahan (gatal-gatal, ruam, sakit perut) hendaklah menolak untuk menerima produk tersebut. Biji labu tidak boleh digunakan dalam kes sembelit.
Bagaimana untuk memilih labu
Labu meja mempunyai ciri-ciri perubatan yang kaya. Buahnya bersaiz sederhana dan mempunyai warna oren terang di dalamnya. Untuk memilih labu yang baik, anda harus mengikuti cadangan ini:
- pilih buah kecil (sehingga 5 kg), ia akan menjadi lebih lazat dan bermanfaat;
- buah masak mempunyai ekor kering, kulit padat dengan corak yang jelas;
- di permukaan tidak boleh menjadi kotoran busuk, penyok dan kerosakan lain;
- jeruk pulpa labu, lebih berguna;
- jangan beli potongan potong, lebih baik minta untuk memotong kepingan saiz yang betul dengan anda.
Adakah anda tahu? Apabila membeli sekeping dihiris, pastikan untuk mencuba benih - ia mesti matang, besar, tanpa rasa putus. Pulpa harus berserat. Ciri-ciri sedemikian menunjukkan bahawa bahagian itu dipotong daripada buah masak yang baik.
Labu: bahaya dan kontraindikasi
Walaupun labu mengandungi banyak nutrien dan vitamin, produk diet, terdapat beberapa kontraindikasi untuk kegunaannya. Ini termasuk intoleransi peribadi dan beberapa penyakit.
Senarai senarai penyakit yang tidak boleh memakan labu:
- diabetes;
- halangan usus;
- tekanan darah tinggi;
- ulser akut atau ulser usus;
- gastrik;
- peningkatan keasidan jus gastrik.
Oleh itu, labu adalah sumber vitamin dan nutrien yang berharga, mempunyai pelbagai kesan terapeutik. Walau bagaimanapun, berlebihan produk dan penggunaannya, bertentangan dengan kontraindikasi, hanya membahayakan kesihatan anda.
