Buah ini disukai oleh orang dewasa dan kanak-kanak, jus, kesesakan dibuat dari itu, ditambah kepada kue dan gula-gula. Hari ini kita bercakap tentang faedah strawberi, sifatnya, komposisi dan penggunaannya dalam perubatan rakyat dan tradisional. Anda akan belajar banyak tentang beri biasa, yang boleh digunakan bukan sahaja untuk makanan, tetapi juga untuk rawatan penyakit dan penyakit.
Komposisi kalori dan strawberi
Strawberi mengandungi sejumlah besar vitamin dan mikro yang diperlukan oleh tubuh kita. Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa komposisi yang diterangkan di bawah hanya terpakai kepada strawberi organik, yang tumbuh di tanah yang tidak tercemar tanpa menggunakan pemecut pertumbuhan dan bahan kimia toksik.
Ia bernilai bermula dengan vitamin besar "kompleks" yang sesuai dengan buah beri merah:
- vitamin A;
- vitamin B1, B2, B3, B9;
- biotin;
- vitamin C;
- vitamin E.
- besi;
- mangan;
- tembaga;
- fluorin;
- molibdenum;
- kobalt;
- selenium;
- yodium;
- zink dan lain-lain.
Terdapat makronutrien yang membentuk pulpa strawberi:
- kalium;
- kalsium;
- magnesium;
- klorin;
- fosforus;
- sulfur;
- natrium
100 g buah beri segar tidak mengandungi lebih daripada 37 Kcal. Oleh itu, 1 kg strawberi dalam kalori adalah sama dengan 100 g daging babi lemak.
100 g strawberi mengandungi 0.8 g protein, 0.4 g lemak dan 7.5 g karbohidrat.
Ia penting! Strawberi hanya segar mempunyai kandungan kalori yang rendah. Sebagai contoh, kandungan kalori jem strawberi adalah 7.5 kali lebih banyak berbanding buah segar. Pada masa yang sama, selepas pemprosesan, beberapa vitamin dan mikro akan hilang.
Kesan stroberi pada badan
Bahan-bahan yang terkandung dalam stroberi membawa kepada tubuh manusia manfaat yang tidak ternilai. Berry "membekalkan" vitamin dan elemen surih yang diperlukan, memberi tenaga dan emosi positif.
Seterusnya, kami mempertimbangkan kesan beri pada badan wanita, lelaki dan kanak-kanak.
Lelaki
Komposisi strawberi adalah unsur yang sangat berharga - zink. Ia memberi kesan kepada kerja dan aktiviti sistem pembiakan. Oleh itu, di taman anda, anda boleh menanam aphrodisiac semulajadi dalam bentuk strawberi.
Ia penting! Zink digunakan dalam perubatan tradisional sebagai sebahagian daripada persediaan untuk mati pucuk, prostatitis dan adenoma.
Di samping manfaat untuk sistem pembiakan, vitamin C beri meningkatkan daya tahan sistem imun kepada penyakit, menguatkan badan.
Wanita
Strawberi adalah produk yang berharga bukan sahaja untuk lelaki, tetapi juga untuk wanita. Semasa kehamilan, badan wanita tidak mempunyai cukup vitamin dan unsur surih, kerana segala-galanya berguna untuk anak. Berry tidak hanya menambah vitamin, tetapi juga kesan positif terhadap keadaan umum: 
- mengurangkan tekanan (berguna dalam trimester ketiga kehamilan);
- menghapuskan sembelit dan mempunyai kesan positif terhadap pencernaan;
- menghilangkan hipoksia janin, yang muncul disebabkan oleh kekurangan vitamin;
- menguatkan saluran darah, mengurangkan risiko pendarahan rahim.
Di samping faedah semasa kehamilan, bagi wanita akan topeng sejenis tumbuhan strawberi, yang menyuburkan kulit dan membersihkan liang-liang.
Sekarang anda tahu apa sifat strawberi untuk wanita, tetapi perlu diingati bahawa pada bulan-bulan pertama stroberi mengandung harus digunakan dengan berhati-hati dan sebaiknya, selepas berunding dengan doktor.
Ia penting! Anda tidak boleh menyalahgunakan strawberi, kerana ia boleh menyebabkan ruam kulit atau, dalam hal kehamilan, membahayakan bayi.
Kanak-kanak
Ramai orang tahu tentang manfaat stroberi untuk kanak-kanak, tetapi perlu diingat bahawa memberi kepada bayi yang berusia di bawah dua tahun tidak dapat. Pada usia 7 tahun, kanak-kanak perlu memberi stroberi sedikit, tidak lebih daripada 100-150 g sehari. Perkara itu ialah Strawberi sering menyebabkan reaksi alahan, terutama pada kanak-kanak.
Ia penting! Memberi anak-anak yang diimport atau stroberi awal adalah dilarang sama sekali!Untuk badan kanak-kanak, strawberi adalah berharga, pertama sekali, dengan kehadiran besi, yang meningkatkan tahap hemoglobin dan menjadikan kanak-kanak kurang terdedah kepada selesema. Juga, buah beri mempunyai sifat bakteria terhadap virus colibacilli dan influenza.
Kami mengesyorkan memberi anak-anak hanya strawberi buatan sendiri, atau dibeli daripada rakan-rakan. Adalah lebih baik untuk menambahkan buah beri kepada pencuci mulut, dengan itu mengurangkan "tumpuan" dalam satu hidangan.
Adakah anda tahu? Strawberi dibawa ke Eropah hanya pada akhir abad ke-18. Amerika Selatan dianggap tempat kelahiran buah beri ini.
Ciri-ciri berguna daun strawberi
Beberapa peminat beri merah tahu bahawa daun strawberi adalah sebagai bermanfaat kepada badan sebagai buah-buahan. Jisim hijau dikeringkan, dihancurkan dan digunakan sebagai pengganti teh. Minuman yang menarik bukan sahaja lazat, tetapi juga berguna. Teh Strawberry merawat masalah pencernaan. (kembung, keasaman meningkat, senak), arthritis, bronkitis, ekzema, batu empedu dan banyak lagi.
Adakah anda tahu? Strawberi terbesar, yang dicatatkan dalam Buku Rekod Guinness, ditimbang 231 gram.Teh digunakan bukan sahaja untuk tujuan perubatan. Banyak diet untuk penurunan berat badan memaparkan teh dari daun strawberi, kerana ia memenuhi kelaparan. Cawan harian teh ini meningkatkan nada kulit dan menghilangkan toksin dari badan.
Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa teh daun strawberi boleh membahayakan jika anda mempunyai penyakit berikut:
- gastrik;
- alergi terhadap debunga atau buah beri;
- peningkatan keasidan;
- tekanan darah tinggi;
- ulser.
Penggunaan strawberi dalam ubat tradisional
Kami memperkenalkan anda kepada sifat asas strawberi, yang mempunyai kesan positif pada tubuh, meremajakannya, mengimbangi kekurangan vitamin dan membantu menyembuhkan penyakit tertentu. Sekarang kita akan memberitahu beberapa resipi yang akan membantu menghilangkan penyakit dan penyakit.
Diuretik. 3 sudu stroberi segar tuangkan 0.3 liter air mendidih dan biarkan selama 40 minit. Anda perlu minum 150 ml infusi sebelum makan 3 kali sehari. Alat ini juga boleh membilas mulut anda untuk mengurangkan kesakitan atau mempercepatkan pertumbuhan semula tisu yang rosak.
Rawatan luka yang menangis. Pilih 5 buah masak, hancurkan mereka dengan sudu kayu di dalam pinggan, sambil mengekalkan biji. Bubur yang dihasilkan merebak dengan lapisan 1 cm pada kain katun atau pembalut, digunakan di tempat yang terjejas. Pastikan kompres yang anda perlukan tidak lebih daripada 15 minit, jika tidak anda boleh mendapatkan "pembakaran asid".
Rawatan neurosis. Anda perlu menyediakan 10 g bunga strawberi dan 10 g daun semanggi, campuran dan tuang 300 ml air mendidih. Sekat kira-kira sejam di bawah tudung yang ketat. Anda perlu minum infusi 3 kali sehari, anda boleh menambah madu atau gula secukup rasa.
Rawatan tuberkulosis dan penyakit paru-paru lain. Kumpulkan 9-10 tangkai strawberi dengan beri, basuh dan tuang 0.5 liter air mendidih. Sekurang-kurangnya 1 jam.
Jumlah yang dihasilkan diminum pada siang hari. Setiap hari anda perlu menyediakan infusi baru.
Ia penting! Sekiranya berlaku alergi, rawatan perlu dihentikan dengan serta-merta.
Cara menggunakan strawberi dalam kosmetologi
Mari kita bercakap mengenai kegunaan strawberi untuk wajah dan kulit, dan bagaimana topeng atau krim yang sangat baik boleh dibuat dari buah beri yang lazat.
Ekstrak strawberry digunakan dalam kosmetik tradisional sebagai komponen topeng dan krim yang mahal. Berry telah menerima popularitinya kerana hartanah berikut:
- membersihkan dan mengeringkan kulit;
- melegakan jerawat;
- memutihkan epidermis;
- merangsang pertumbuhan semula kulit;
- melembapkan dan melembutkan kulit;
- mengembalikan keanjalan kulit.
Adakah anda tahu? Ramai orang alergi terhadap strawberi, dan untuk meneutralkan kesan alergen, adalah perlu untuk meminum buah beri ini dengan produk tenusu.
Pada asasnya, strawberi, digunakan sebagai topeng muka boleh mengeluarkan semua tanda-tanda penuaan, membersihkan, meremajakan dan menenangkan kulit. Kesan ini hanya boleh memanjakan krim kulit yang paling mahal yang tidak tersedia untuk orang biasa. Itulah sebabnya kami akan memberitahu anda beberapa resipi untuk topeng muka yang tidak memerlukan anda menghabiskan banyak wang. Topeng pemutihan.
Untuk melakukan ini, ambil 3-4 strawberi yang masak (tidak diimport), basuh dan menguli di dalam pinggan. Campuran yang dihasilkan digunakan pada muka dan disimpan sehingga kering.Untuk kulit kering. Dua strawberi perlu menguli di dalam pinggan, tambah 1 sudu besar keju kotej lemak dan topeng keluar dari campuran. Pastikan tidak lebih daripada 1 jam.
Untuk kulit berminyak. Kami mengambil 2 beri, menguli dan tuang 50 ml Kombucha. Campuran mesti diseduh selama 3 jam, selepas itu ia ditapis dan digunakan untuk memakai topeng.
Anti-radang. Anda perlu memerah jus strawberi (hanya memerah, tidak beli), 2 sudu besar jus ini dicampur dengan 1 sudu jus aloe dan diletakkan dalam bentuk topeng di muka.
Yang terbaik digunakan strawberi biasa dari kotej musim panas. Jika anda mengambil buah kedai, besar, maka kesannya mungkin tidak. Perlu difahami bahawa ia ditanam untuk tujuan makanan, dan saiz besar tidak selalu menunjukkan kehadiran vitamin dan unsur-unsur surih yang perlu, yang mana kulitnya dibersihkan.
Kontraindikasi dan kemudaratan mungkin dari strawberi
Strawberi, seperti sayur-sayuran atau buah-buahan, mempunyai kontraindikasi sendiri, yang berdasarkan komposisinya.
Perkara pertama yang perlu diketahui: strawberi - alergen yang kuat. Berry ini walaupun dalam kuantiti yang kecil boleh menyebabkan ruam kulit, gatal-gatal atau kemerahan. Dan jika anda dengan kuat "terbawa" dan makan banyak buah-buahan, maka orang yang tidak mengalami alergi mungkin mempunyai gejala yang sama. Secara berasingan, saya ingin katakan tentang pembelian dan import stroberi, yang sepuluh kali lebih besar kemungkinan menyebabkan alahan atau mabuk badan.
Strawberry dikontraindikasikan untuk orang ramai. dengan appendicitis, serta menderita kolik gastrik dan hepatik.
Dengan berhati-hati, anda perlu makan strawberi orang tua, "teras" dan pesakit hipertensi, sebagai strawberi termasuk bahan yang meningkatkan tekanan.
Strawberi tidak mempunyai kontraindikasi lain. Oleh itu, jika anda tidak alergi terhadap buah ini, anda boleh menikmati rasa beri segar, menggunakan strawberi untuk rawatan sejuk, memakai topeng pembersihan, membuat teh dari dedaunan atau menggunakan pelbagai merawat strawberi.
