Bau pasli yang menyegarkan yang menyenangkan biasanya menyertai kami sepanjang tahun dalam ditaburi dengan daging hijau, sup, salad sayuran dan makanan kalengan musim sejuk. Tetapi jika dalam kehidupan biasa, sedikit orang berfikir tentang jumlah daun atau akar yang dimakan, maka semasa hamil, ibu hamil perlu berhati-hati dan berhati-hati apabila menggunakan rempah ini, yang mempunyai sifat yang sangat kuat dan tidak dijangka.
Penerangan botani
Buah-buahan hijau terang dari puncak dungu dari keluarga Umbrella, yang tumbuh hingga ketinggian satu meter, dengan kandungan vitamin dan mineral adalah lebih awal daripada sayuran dan buah-buahan lain. Terima kasih kepada minyak pati, semua bahagian tumbuhan mempunyai rasa pedas dan bau - kedua-dua batang bercabang dan akar berisi berbentuk kon.
Adakah anda tahu? Di Rom kuno, peterseli diberikan kepada gladiators sebelum pertempuran untuk memberi keberanian dan meningkatkan semangat.
Selalunya menanam tumbuh-tumbuhan berdaun dengan daun biasa dan kerinting, dan pelbagai akar tumbuhan. Selain aplikasi dalam memasak, telah lama digunakan dalam perubatan untuk mempercepatkan penyembuhan luka, memperbaiki fungsi buah pinggang dan sebagai agen anti-radang.
Manfaat dan kemudaratan semasa kehamilan
Parsley, sebagai sumber semulajadi vitamin, mineral dan sebatian aktif biologi yang diperlukan dalam pemakanan seorang wanita hamil, mempunyai kesan positif terhadap keadaan ibu masa depan dan pembentukan organ dan sistem kanak-kanak.
Ciri-ciri perubatan rempah adalah luas dan bervariasi:
- vitamin C, jumlahnya dalam tumbuhan ini jauh lebih banyak daripada sitrus, menguatkan sistem imun dan meningkatkan ketahanan terhadap penyakit berjangkit;
- kandungan besi yang tinggi melindungi wanita daripada anemia dan menghalang kanak-kanak yang semakin meningkat daripada kebuluran oksigen;
- garam kalium, kalsium, magnesium dan fosforus diperlukan untuk perkembangan kehamilan yang betul dan pembentukan sistem muskuloskeletal yang sihat di embrio;
- asid folik melindungi sistem saraf janin dari keabnormalan kongenital;
- pasli mempunyai sifat antipiretik, dan kesan diuretiknya membantu melegakan bengkak;
- menggosok kulit dengan sap tumbuhan merawat jerawat, menghasilkan kesan pemutihan dan mengurangkan pigmentasi, sering muncul semasa kehamilan.
Tetapi rempah aromatik mempunyai sifat-sifat lain yang, jika digunakan secara berlebihan, boleh memberi kesan negatif. Minyak pati rempah mengandung bahan yang meningkatkan nada rahim dan bertindak sebagai perangsang otot. Dalam perubatan rakyat, tumbuhan ini sering digunakan sebagai cara abortif.
Ia penting! Jangan melebihi kadar harian penggunaan parsli kerana ancaman keguguran atau kelahiran pramatang.
Di samping itu, sebahagian daripada myristicin rempah boleh menyebabkan pening, gangguan koordinasi dan kejang. Menembusi plasenta, ia boleh menyebabkan peningkatan kadar jantung dalam janin dan patologi lain.
Adakah mungkin makan pasli semasa hamil
Dengan menggunakan loji yang betul dalam kuantiti yang munasabah, anda boleh mengelakkan kesan negatif terhadap kesihatan wanita dan janin. Semua orang tahu keistimewaan rasa yang luar biasa dari wanita hamil, tetapi jika ada keinginan untuk makan seluruh sekumpulan rumput pedas segar sekali gus, ia harus dibuang.
Ia harus disimpan dari makan parsli segar dalam kuantiti yang banyak
Pada peringkat awal
Untuk menyediakan tubuh dengan vitamin dan garam mineral, pada separuh pertama kehamilan, disyorkan untuk menggunakan sayur-sayuran segar di beberapa batang semak sebagai perasa kepada hidangan. Anda tidak boleh minum jus tumbuhan segar dan makan biji yang mengandungi peningkatan jumlah minyak penting. Pada masa yang sama tidak ada sekatan untuk kegunaan luar dalam segar atau dalam decoctions untuk tujuan kosmetik dan perubatan.
Adakah anda tahu? Pada zaman purba, peterseli dianggap sebagai jimat terhadap kuasa-kuasa jahat, oleh itu, di majlis-majlis pertunjukan yang terkenal, ia selalu hadir dalam hidangan di atas meja.
Pada masa lalu
Pada separuh kedua kehamilan, anda boleh menggunakan pasli sebagai perasa. Broths digunakan untuk membasuh mata dengan konjungtivitis, dalam bentuk losyen untuk meredakan bengkak kelopak mata dan untuk membilas mulut untuk keradangan gusi.
Selepas berunding dengan doktor, mengikut arahannya, anda boleh minum infus untuk melegakan bengkak atau loya untuk toksemia. Jus tumbuhan segar digunakan untuk memutihkan bintik-bintik pigmen dan sebagai losyen untuk gigitan serangga.
Cara makan pasli
Semasa mengandung, sayur-sayuran segar, buah-buahan dan herba sangat diperlukan untuk wanita dan bayi masa depannya, jadi anda tidak perlu menyerah sumber semula jadi vitamin dan mineral penting, mendapatkan manfaat dan keseronokan dari rempah aromatik. Tetapi sebelum membeli pasli, adalah wajar untuk memastikan bahawa apabila ia ditanam, pelbagai bahan kimia tidak digunakan untuk melindungi daripada perosak atau perangsang pertumbuhan.
Ia penting! Harus diingat bahawa semua sifat pasli semasa pembekuan dipelihara, dan mustahil untuk menggunakan sayur-sayuran beku dalam kuantitas yang lebih besar daripada yang segar.
Greenery
Untuk diet yang seimbang, menurut cadangan doktor, jumlah pasli segar yang optimum untuk wanita hamil adalah 10-15 g sehari. Tambahnya kepada salad dan makanan siap. Dos lebih daripada 100 g boleh berbahaya.
Apabila anda membeli daun tumbuhan itu harus elastik, mempunyai warna seragam yang cerah, warna hijau gelap dan permukaan berkilat. Kehadiran mana-mana tempat, bintik-bintik, jejak reput dan kerosakan oleh serangga.
Kadar penggunaan parsli segar tidak melebihi 100 g sehari.
Decoctions and infusions
Hijau yang dikukus dengan air mendidih atau biji parsli digunakan terutamanya untuk kegunaan luaran. Kadang-kadang pada separuh kedua kehamilan, ia dibenarkan menggunakan infusi sebagai cara mual dan edema dengan preskripsi berikut.
Satu sudu teh benih untuk mengukus 0.5 liter air mendidih dan tanamkan dalam bekas yang tertutup selama 7-8 jam. Selepas menerkam, ambil setengah jam sebelum makan dalam satu sudu. Dalam setiap kes, sebelum membuat keputusan untuk mengambil infusi, anda harus berunding dengan doktor anda atau, jika boleh, ganti rempah dengan cara yang lain, lebih selamat.
Kontraindikasi yang mungkin digunakan
Seperti banyak produk lain, bagi sesetengah penyakit terdapat sekatan terhadap penggunaan pasli oleh wanita hamil. Di bawah larangan peterseli dengan sikap tidak bertoleransi terhadap tumbuhan, hipotensi, keradangan ginjal, pundi kencing dan gout. Jika pada masa lalu, seorang wanita telah mengalami keguguran, anda perlu meninggalkan penggunaan semua bahagian tumbuhan dalam apa jua bentuk.
Kami menasihatkan anda untuk mengetahui mengapa peterseli keriting dilarang untuk digunakan.
Sekiranya langkah diambil dalam pemakanan, diet seimbang dan penggunaan produk semula jadi yang mesra alam, ibu masa depan akan mengekalkan kesihatannya dan memastikan perkembangan bayi normal.
