Cara yang paling berkesan untuk menggunakan akar halia untuk sejuk: teh dengan lemon dan madu dan resipi buatan sendiri yang lain

Minuman halia tersebar luas di seluruh dunia. Semua ini adalah disebabkan oleh rasa yang luar biasa dan banyak ciri berguna. Mereka menjadi sangat relevan semasa musim sejuk dan ARVI.

Akar halia adalah produk yang sangat pedas dengan rasa yang unik. Mengenai manfaat dan sifat penyembuhan akar ini diketahui dari zaman dahulu.

Minuman berasaskan halia boleh menjadi pelengkap yang sangat baik untuk rawatan dadah, dan dalam peringkat ringan penyakit itu, mereka juga boleh menggantikan ubat-ubatan. Dari artikel ini anda akan belajar bagaimana untuk mencantikkan rempah ini untuk mencapai kesan maksimum.

Adakah akar untuk menangani penyakit ini dan akibatnya?

Akar halia mempunyai komposisi kimia yang rumit, yang membolehkan anda bertarung dengan sejuk. Ia berfungsi dengan cepat dan cekap, mempercepat proses penyembuhan melalui komponen berikut:

• vitamin C;
• asid folik;
• vitamin B, E, K, PP;
• asid amino;
• bahan pektik;
• Asid Omega-3.

Walau bagaimanapun, bahan-bahan ini penting terdapat unsur-unsur yang terdapat dalam halia dalam kepekatan yang lebih rendah, tetapi mereka juga memainkan peranan penting dalam proses pemulihan selepas sejuk. Unsur-unsur ini adalah:

• kalium;
• sodium;
• tembaga;
• zink;
• fosforus;
• magnesium;
• besi;
• kalsium;
• dan asid lemak tak tepu.

Apakah yang berguna untuk penyakit itu dan boleh membahayakannya?

Manfaat akar ke badan:

• memerangi keradangan, dan juga meningkatkan fungsi perlindungan tubuh;
• mengembalikan sistem imun;
• menggalakkan pengeluaran antibodi dan memusnahkan produk-produk pembusukan mikroba;
• melawan virus dan mengurangkan kesakitan;
• melindungi sel-sel daripada antioksidan dan menjadikan pemulihan membran mukus lebih cepat;
• membersihkan darah bahan beracun terkumpul;
• meningkatkan nada seluruh tubuh dan memberi kekuatan kepadanya;
• mengembalikan keseimbangan air;
• mempercepat proses metabolik.

Dengan semua manfaat, akar halia boleh membahayakan, tetapi kami akan memperjelaskan bahawa ini adalah disebabkan oleh dos yang tidak betul. Jadi jika anda menggunakan lebih banyak halia daripada sepatutnya, ia boleh membawa kepada akibat negatif berikut.:

• pedih ulu hati atau cirit-birit;
• membakar mukosa usus dan rongga mulut;
• peningkatan pengeluaran hempedu;
• kerengsaan epidermis, yang disertai ruam dan gatal-gatal;
• gangguan tidur;
• dengan pengambilan akar berpanjangan, organ-organ visual boleh melemahkan.

Petunjuk untuk menggunakan halia untuk selesema:

• batuk dan bersin;
• suhu rendah;
• kesesakan hidung atau hidung berair;
• kelemahan seluruh badan;
• sedikit sakit di otot dan sendi.

Bagi sesetengah orang, minuman berasaskan halia dikontraindikasikan untuk pelbagai sebab.:

• ulser lambung atau duodenal;
• penyakit sistem kardiovaskular;
• batu karang;
• kerosakan buah pinggang;
• lonjakan tekanan secara tiba-tiba;
• ketidaksetilan individu produk;
• peringkat terakhir kehamilan.

Bagaimana untuk memilih akar yang betul?

Dari pilihan yang tepat produk ini bergantung kepada kelajuan pemulihan pesakit, oleh itu apabila memilih akar, perhatikan perkara-perkara berikut:

• kulit tidak boleh tebal, dengan apa-apa kerosakan dan kotoran;
• Warna produk terdiri daripada cahaya kuning keemasan;
• permukaan mestilah seragam, tidak mempunyai mata, yang terdapat dalam kentang;
• harus dirasakan aroma pedas dengan nota kepahitan;
• akar memilih yang lebih besar dengan banyak cawangan.

Resipi dan kaedah rawatan yang paling berkesan

Pertimbangkan bagaimana untuk merawat akar tumbuhan ini dalam keadaan sejuk.

Sebelum digunakan, pastikan anda berunding dengan doktor mengenai bukti, serta keserasian produk dengan ubat-ubatan.

Bagaimana cara membuat teh halia?

Dengan lemon

Anda akan memerlukan bahan-bahan berikut untuk memasak.:

• membakar panjang akar 3-4 sentimeter;
• lada tanah;
• gula;
• lemon

1. Ginger Grate dan masak dalam liter air dalam mandi air selama 10 minit.
2. Kemudian masukkan sedikit lada hitam dan pasangkan jus bahagian ketiga lemon.
3. Tambah gula secukup rasa.

Anda perlu minum teh tersebut sekurang-kurangnya tiga kali sehari sehingga pemulihan selesai. Bagi kanak-kanak dari 5 tahun tiga kali sehari adalah maksimum.

Dengan madu

Ia perlu diambil:

• akar halia jari-jari;
• 40 ml jus lemon;
• satu sudu madu;
• 200 ml air mendidih.

1. Tumbuh akar tuangkan air mendidih dan biarkan tuangkan selama beberapa minit.
2. Campurkan madu dan jus dalam bekas yang berasingan.
3. Dalam campuran, tuangkan rebus halia tegang.
4. Campurkan semuanya dengan teliti.

Ambil teh pada waktu pagi dan petang untuk kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak.

Dengan sitrus

Komponen yang diperlukan:

• akar halia - 5-10 cm;
• air - 1 liter;
• lada hitam, kayu manis dan pudina - pada secubit;
• daun teh hijau;
• separuh oren dan limau gedang.

Kaedah memasak:

1. Panggang halia rebus selama 10 minit.
2. Kemudian tuangkan rempah ke dalam rebusan tersebut, biarkan selama beberapa minit.
3. Selepas itu, semua yang anda perlukan untuk menapis.
4. Dalam minuman yang ditapis, tambahkan jus separuh oren dan limau gedang.

Anda boleh menanam dengan gula atau madu. Minum beberapa kali sehari sehingga pemulihan lengkap. Kanak-kanak - tidak lebih daripada dua kali sehari.

Dengan wain dan prun

1. Liter teh hijau, letakkan api perlahan.
2. Tuangkan halia parut, prun dalam jumlah keping dan 250 ml wain merah kering.
3. Semua komponen mendidih selama 15 minit.
4. Biarkan teh dan cair dengan air masak dalam nisbah 1: 1.

Minuman ini tidak disyorkan untuk mereka yang menderita sejuk di kaki mereka dan bahkan lebih jauh di sebalik roda, serta kanak-kanak. Sekiranya anda sakit di rumah, maka dua gelas minuman ini setiap hari akan membantu melegakan gejala sejuk.

Dengan buah pelaga dan ulas

Anda perlukan:

• teh hijau dan hitam;
• 2-3 buah buah kapur dan ulas;
• sudu akar pedas parut.

1. Minuman teh dan ketegangan terlebih dahulu.
2. Kemudian letakkannya di atas api, biarkan mendidih, tambah herba dan halia.
3. Masak sepertiga satu jam.
4. Untuk rasa dan aroma, anda boleh menambah jus lemon atau oren.
5. Keluarkan dari haba, sejuk.

Teh ini mesti diminum dalam jumlah liter sehari. Kanak-kanak dua kali kurang. Kursus rawatan adalah sehingga pemulihan.

Dengan susu dan madu

Sediakan minuman seperti berikut:

1. Tuangkan satu sendok teh halia ke dalam segelas susu mendidih.
2. Rebus beberapa minit lagi dan keluarkan dari haba.
3. Tambahkan madu untuk memanaskan teh.

Ambil alat ini hanya perlu sekali - pada waktu pagi atau sebelum waktu tidur. Kanak-kanak juga boleh dirawat dengan teh ini.

Vietnam

Minuman ini boleh dibeli siap. Walau bagaimanapun, ia tidak dijual di setiap kedai. Selalunya, teh Vietnam hanya boleh dibeli di kedai dalam talian.

Lebih baik dirawat dengan memasak sendiri.

Bercukur pada alkohol

1. Ambil 500 gram akar, kupas dan parut halus.
2. Tuang 1 liter alkohol dan letakkan tempat hangat yang gelap.

Memahami bahawa warna telah siap, anda boleh dengan warna. Sekiranya ia menjadi kuning, ubat ini sedia untuk digunakan. Minum ubat dua kali sehari - pada waktu pagi dan petang - pada satu sudu. Kanak-kanak boleh diberikan, tetapi satu sudu teh.

Bagaimana untuk membuat infusi mandi?

1. 2-3 sudu teh halia tanah kering tuangkan satu liter air mendidih dan biarkan ia berbuih.
2. Selepas itu, tuangkan larutan ke dalam air di dalam bilik mandi.

Tempoh mandi - tidak lebih daripada satu pertiga daripada satu jam. Kanak-kanak prosedur sedemikian dikontraindikasikan kerana ia memuat sistem kardiovaskular. Kontraindikasi untuk penggunaan juga merupakan peningkatan suhu badan.

Wain mulled

Perlu ambil:

• sebotol wain merah;
• sudu halia parut;
• separuh lemon;
• epal masam;
• perayaan;
• buah pelaga;
• kayu manis;
• lada (4 gunung);
• 10 gram buah pala.

1. Masukkan semua bahan dalam wain, letakkan di atas api, panaskan dengan baik, tetapi jangan sampai mendidih.
2. Selepas itu, menegaskan minum selama setengah jam lagi.
3. Kemudian sejuk dan terikan.

Ambil wain yang dipanaskan sekali sehari. - pada waktu petang - tidak lebih daripada 250 ml.

Kacau dengan pudina

1. Satu sudu akar dicincang tuangkan satu liter air, tambah pudina.
2. Masukkan api, rebus selama 20 minit selepas mendidih.
3. Kemudian biarkan sejuk dan tambah madu secukup rasa.

Minuman sedemikian boleh diminum dalam jumlah liter sehari bagi orang dewasa dan kanak-kanak.

Jus dari sejuk

Jus akar ini boleh dicampur dengan jus lemon dalam nisbah 1: 1.. Alat sedemikian baik untuk menangani sejuk.

Anda boleh melakukan ini pada waktu pagi dan petang. Ubat ini tidak disyorkan untuk kanak-kanak, kerana mereka masih mempunyai membran mukus lembut hidung.

Kesan sampingan

Ini termasuk:

• cirit-birit;
• bengkak;
• mual;
• terbakar membran mukus;
• insomnia;
• serta ruam alahan dan gatal-gatal.

Ingatlah bahawa dalam kebanyakan kes semua reaksi negatif dikaitkan hanya dengan ketidakpatuhan dosis produk.

Sekurang-kurangnya tanda sejuk, jangan tergesa-gesa untuk memulakan rawatan dengan cara perubatan.. Cuba gunakan resipi tradisional berdasarkan halia.

Tonton video itu: Cara Mengetatkan Faraj Dengan Selamat (Mungkin 2024).