Lemon - tumbuhan daripada genus Citrus. Ia mungkin muncul sebagai hasil hibridisasi secara spontan, dan untuk jangka masa yang panjang ia berkembang sebagai spesies yang berasingan, dan kemudiannya ia dijadikan hampas dan menjadi kebudayaan taman yang popular (di Selatan atau Asia Tenggara). Hari ini tumbuhan ini tidak diketahui di negeri yang semakin berkembang. Ia ditanam secara meluas di banyak negara di dunia. Sudah tentu, sebab ini bukanlah rasa masam, tetapi penggunaan lemon untuk tubuh manusia, yang merangkumi semua kelemahan. Kami telah menumpukan artikel ini kepada sifat-sifat berguna ini dan beberapa kelemahan.
Adakah anda tahu? Penyebutan pertama lemon bermula pada abad XII (India, Pakistan). Kemudian dia datang ke wilayah Timur Tengah, Afrika Utara, Sepanyol dan Itali. Hari ini, para pemimpin dalam penanaman buah-buahan ini adalah India dan Mexico, dan masing-masing negara menyumbang kira-kira 16% daripada tanaman dunia (kira-kira 14 juta tan setiap tahun).
Komposisi kimia limau
Manfaat, seperti bahaya lemon (kadangkala ia berlaku), dijelaskan oleh komposisi kimia mereka. Pulpa Lemon kaya dengan banyak vitamin (PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A, flavonoid, beta Carotene), asid organik (malic, citric), gula, bahan pektik, phytoncides, asid galakturonik. Ia mempunyai mikro (besi, tembaga, fluorin, zink, mangan, molibdenum) dan macronutrien (kalsium, natrium, fosforus, sulfur, magnesium, kalium, klorin).
Benih mengandungi limonin dan minyak berlemak (juga terdapat dalam daun dan cawangan). Komponen utama minyak adalah terpene, α-limonene, citral, geranyl asetat. Ini menjelaskan bukan sahaja manfaat lemon, tetapi juga bau ciri-cirinya. Daun juga kaya dengan vitamin C, dan kulitnya adalah citronin glikosida.
Sifat-sifat berguna lemon
Buah yang unik, berharga itu, kerana komposisinya mempunyai banyak sifat yang berguna.
Adakah anda tahu? Pokok limau membuahkan hasil sepanjang tahun dan mampu menghasilkan tanaman 225-270 kg / tahun. Pada masa lalu, kerana kelembutan melampau, lemon dipersembahkan sebagai hadiah kepada raja, dan para wanita Renaissance menggunakan jus sebagai cara untuk menghidupkan bibir.
Faedah Lemon Buah
Lemon adalah buah yang mempunyai ciri-ciri yang bermanfaat juga termasuk kesan antiseptik. Contohnya, di sesetengah negara Afrika, apabila kala jengking dipotong, separuh lemon digunakan untuk tempat yang kotor, dan separuh kedua hanya disedut. Kulit lemon parut, diletakkan berhampiran orang yang bekerja, meningkatkan kapasiti kerja beberapa kali. Terima kasih kepada bahan pektin yang terkandung dalam buah, lemon dapat menghilangkan logam berat dari badan. Selain itu, limau, seperti ahli genus lain, adalah ubat yang baik untuk proses putrefaktif, terutamanya untuk hati (kelebihannya ialah untuk mengeluarkan dan menghilangkan toksin yang tidak membahayakan sistem badan yang lain). Juga dalam komposisi buah ini banyak serat, yang menggalakkan pencernaan, dan kulit segar mengurangkan pembentukan gas usus.
Faedah Lemon Juice
Jus lemon mempromosikan keseimbangan psikologi, meningkatkan aktiviti otak, dan terima kasih kepada kalium organik, ia juga menyokong berfungsi dengan baik sistem dan ginjal kardiovaskular, dan citrine dengan vitamin C mempunyai kesan positif terhadap metabolisme, proses redoks dan meningkatkan keanjalan dan kekuatan dinding saluran darah. menormalkan tekanan darah. Oleh kerana jus lemon menggalakkan penghapusan aktif asid urik dari badan, ia mesti menjadi sebahagian daripada diet biasa untuk orang yang mengidap penyakit sendi, jika tidak, tidak akan banyak manfaat daripada penggunaan jarang atau tunggal, walaupun ia tidak mendatangkan kemudaratan.
Betapa berguna air dengan lemon
Dipercayai bahawa minum air harian dengan lemon (pada perut kosong, 20 minit sebelum sarapan pagi), anda dapat menguatkan sistem imun, meningkatkan fungsi jantung dan penampilan kulit, menormalkan proses pencernaan. Air dengan lemon disyorkan untuk berkumur dengan tekak sakit, dan rongga mulut - dengan keradangan membran mukus. Ia berguna untuk membilas rambut anda dengan air ini sekiranya kandungan lemak tinggi kulit kepala, kerana ia meningkatkan fungsi kelenjar sebaceous, menjadikan rambut sutera dan berkilat.
Kenapa lemon berguna untuk lelaki dan wanita?
Kedua-dua lelaki dan wanita boleh memanfaatkan ciri-ciri bermanfaat buah-buahan yang menakjubkan ini.
Keistimewaan lemon untuk lelaki
Menjawab soalan: "Apa yang dimaksudkan dengan lemon untuk lelaki?", Kita mulakan, pertama sekali, dengan keupayaannya untuk menyokong kuasa lelaki. Pada zaman dahulu, limau digunakan untuk menyediakan ubat untuk ketidaksuburan lelaki, kerana ia adalah orang yang mempercepat pergerakan spermatozoa dan meningkatkan kualiti sperma. Juga kadang-kadang digunakan dalam rawatan prostat. Gel dan losyen untuk bercukur, dalam komposisi yang terdapat lemon, sempurna menyegarkan kulit dan melindunginya daripada kerengsaan.
Ia penting! Lemon boleh membawa banyak faedah, tetapi cuba menggunakannya dengan betul dan tidak keterlaluan. Penggunaan buah yang berlebihan boleh membahayakan tubuh anda, kerana keasidan yang meningkat akan menjejaskan kualiti sperma.
Apa yang berguna untuk wanita lemon
Bercakap tentang bagaimana lemon berguna untuk tubuh wanita, anda harus ingat pelbagai jenis bahan aktif yang terkandung dalam produk ini, kerana ia menggabungkan semua yang anda perlukan untuk memastikan kecantikan dan kesihatan rambut dan kulit anda. Sebagai antioksidan semulajadi, limau mampu membersihkan kulit, menghilangkan jerawat, bintik hitam, memberi keanjalan kulit. Wanita berambut cantik perlu tahu bahawa menggunakan jus lemon secara teratur ketika mencuci rambut mereka dapat meningkatkan tepu warna rambut, memberikannya bersinar alami.
Adakah anda tahu? Segala-galanya mengenai lemon, tentang kesannya pada tubuh (bahaya dan manfaat), diketahui oleh penyembuh kuno. Mereka menggunakan limau untuk merawat pelbagai penyakit wanita. Contohnya Avicenna, menganggapnya sebagai ubat yang baik untuk toksemia semasa kehamilan.
Permohonan Lemon
Lemon digunakan secara meluas dalam ubat tradisional (sebagai ejen terapeutik dan profilaktik untuk hipovitaminosis, avitaminosis, reumatik, sebagai ubat untuk skurvi, sebagai penawar untuk keracunan alkali, untuk meningkatkan bau dan rasa ubat), walaupun mereka tidak memintas ubat tradisional dan kosmetik , minyak wangi, pemakanan, dan masakan.
Dalam perubatan rakyat
Lemon digunakan secara meluas dalam perubatan tradisional sebagai ubat vitamin, tambahan - untuk penyakit kuning, edema, gout. Lemon dengan madu dan mentega merawat penyakit berjangkit, dan teh dengan lemon dinasihatkan untuk minum untuk selesema, demam, dahaga dan penyakit pernafasan. Serangan difteri di tekak perlu dilincirkan dengan jus buah, dan sebagai ubat untuk hidung, anda harus menggunakan campuran jus lemon, cuka dan alum. Untuk menghilangkan jagung, ubat tradisional mencadangkan 2-3 hari sebelum tidur, mengetuk kaki dan pasangkan kulit lemon dengan pulpa ke jagung. Sirap lemon digunakan sebagai anthelmintik.
Dalam kosmetologi
Seperti yang telah disebutkan, lemon boleh digunakan untuk rambut dan muka, tetapi ia juga akan memberi manfaat kepada gigi dan kuku, walaupun dengan penggunaan tidak wajar atau berlebihan, bahaya juga tidak dikecualikan. Merebus lemon digunakan untuk menghilangkan kelemumur dengan membilas rambut mereka sekali seminggu. Jus lemon digunakan untuk menghilangkan bintik-bintik pigmen dan bintik-bintik, dan juga mengetatkan liang-liang dan melegakan jerawat.
Bilangan kedutan halus boleh dikurangkan, dan penampilan yang baru boleh dicegah dengan menggunakan campuran bahagian yang sama jus lemon dan minyak zaitun (pada waktu pagi dan sebelum waktu tidur). Masalah kulit kasar pada siku, lutut dan tumit boleh diselesaikan dengan menggosoknya dengan sekeping lemon selama beberapa minit. Untuk menyingkirkan plak, anda boleh 2 kali seminggu (tiada lagi) berus gigi dengan jus lemon hijau dan limau gedang. Walau bagaimanapun, penggunaan lemon yang berlebihan untuk manipulasi ini boleh menyebabkan akibat yang tidak diingini, seperti kerosakan pada gigi gigi.
Untuk menguatkan kuku, buat mereka bersinar - lap dengan kulit lemon. Kadang-kadang anda juga boleh menggantikan deodorant dengan jus lemon, memohon kepada kulit selepas mencuci. Walau bagaimanapun, kesederhanaan juga harus diperhatikan di sini agar tidak terasa jengkel. Jus lemon sering boleh didapati dalam komposisi syampu, losyen, krim.
Dalam pemakanan
Ramai pakar pemakanan percaya bahawa lemon adalah cara terbaik untuk menormalkan berat badan. Ia merapikan kelaparan, meningkatkan penghadaman, menyumbang kepada penyerapan makanan yang betul dan penyerapan kalsium yang cepat, yang diperlukan untuk membakar lemak. Oleh itu, pakar menasihati menyiram limun atau ikan dengan jus lemon dan taburkan salad dan sup dengan semangat. Minyak pati Lemon digunakan untuk urut, aromaterapi, dan juga ditambah kepada mandi perlahan. Tinjauan yang baik juga menerima diet lemon, yang tidak diulangi lebih awal daripada rehat sebulan.
Dalam memasak
Lemons boleh dimakan segar, tetapi mereka sering digunakan dalam kuih-muih, industri minuman beralkohol atau dalam pembuatan minuman ringan. Jus lemon adalah komponen utama limun, tetapi sering diganti dengan asid sitrik di kilang. Sudah tentu, dalam kes ini, ia tidak semestinya perlu untuk membincangkan bagaimana ia berguna, kerana ia lebih mungkin untuk menjelaskan apa minuman "lemon" itu berbahaya.
Sebagai rempah, limau ditambah kepada pelbagai buah-buahan, hidangan manis, pastri, sos, ikan, ayam, hidangan nasi. Jus lemon digunakan untuk meningkatkan rasa banyak hidangan, seperti salad, hidangan sejuk, ikan goreng; apabila memasak jem, sos, syrup, krim, minuman. Rempah-rempah lempung berfungsi sebagai hiasan hidangan yang indah.
Kontraindikasi untuk makan lemon
Sekarang kita akan faham bagaimana lemon boleh memudaratkan tubuh manusia dan kepada siapa buah ini kontraindikasi.
Jadi:
- Lemon tidak memberi kepada kanak-kanak sehingga tiga tahun dan mereka yang alah kepada sitrus.
- Ia tidak disyorkan untuk orang-orang yang mengalami ulser perut, nefritis akut, hepatitis, gastroenterocolitis.
- Bagaimanapun, buah ini harus dimakan dalam kuantiti yang mencukupi, jika tidak, anda akan mengalami risiko mendapat alahan, biasanya dalam bentuk ruam.
- Jus lemon pada kulit meningkatkan kemungkinan selaran matahari, terutama bagi orang yang mempunyai jenis kulit ringan.
- Semasa mengandung dan menyusu, jangan gunakan lemon sebagai ubat dalam kuantiti yang banyak.
- Ia disyorkan untuk meminum jus lemon melalui jerami, dan selepas itu - bilas mulut anda dengan air, kerana dalam bentuk yang tidak sempurna, ia boleh merosakkan enamel gigi.
- Buah-buahan mesti dibasuh, seperti patogen boleh hadir pada mereka.
Ia penting! Tulang limau beracun.
Lemon mempunyai kebolehan penyembuhan yang sangat baik, tetapi anda tidak boleh menganggapnya sebagai ubat untuk semua penyakit. Lemon boleh memberi manfaat dan berbahaya kepada kesihatan lelaki dan wanita. Oleh itu, gunakan dengan berhati-hati, mengambil kira semua kemungkinan kualiti negatif, dan kemudian buah ini akan memberi anda manfaat sahaja.
