Manfaat kehijauan untuk tubuh manusia sering diremehkan. Ramai orang percaya bahawa diet biasa perlu terdiri daripada makanan berkhasiat yang mengandungi protein dan karbohidrat, sambil melupakan vitamin, pektin dan serat. Komposisi produk vitamin dan mineral adalah penunjuk yang sangat penting yang menentukan kesihatan sistem saraf dan sistem organ dalaman. Sepenuhnya memenuhi keperluan nutrien tepung dan produk daging yang tidak mampu, oleh itu, sayur-sayuran segar mesti hadir dalam diet. Ia penting bukan sahaja untuk wanita, tetapi juga untuk kesihatan lelaki. Dalam artikel ini kita akan melihat tumbuhan seperti pasli, mengetahui lebih lanjut mengenai sifat-sifatnya yang bermanfaat, gunakan dalam masakan dan kesan-kesan pada tubuh lelaki.
Nilai kalori dan pemakanan
Untuk setiap ratus gram akaun hijau yang popular ini 47 kilokalori. Ini adalah angka yang rendah yang diberikan fakta bahawa peterseli biasanya digunakan untuk meningkatkan rasa hidangan utama. Ia mengandungi hampir 4 gram protein, dan jumlah minimum lemak adalah 0.5 untuk setiap ratus. Dalam kes ini, lemak diwakili oleh asid lemak, dan protein mudah dicerna.
Adakah anda tahu? Pada bulan Jun 2011, sebuah keputusan telah dikeluarkan di Persekutuan Rusia menurut peterseli yang dikaitkan dengan tumbuhan yang mengandungi sebatian narkotik. Perkara itu adalah bahan khas myristicin, yang masih terkandung dalam buah pala. Bahan ini digunakan dalam pengeluaran dadah. Tetapi jangan bimbang: dalam pasli yang sangat sedikit, dan kesan stupefying penggunaan masakan dikecualikan.
Perlu diperhatikan karbohidrat yang tinggi dalam hijau ini - sebanyak 8 gram. Benar, mereka semua rumit dan, selepas penggunaan, secara beransur-ansur dipindahkan oleh tubuh menjadi tenaga. Minyak pati tumbuhan ini terdiri daripada camphor dan terpenes, yang terkandung dalam kedua-dua pucuk dan biji. 
Vitamin dan Mineral
Komposisi vitamin daun hijau kaya. Kebanyakannya di dalamnya vitamin C, juga dikenali sebagai asid askorbik. Mereka lebih unggul dalam kandungan currants hitam, sitrus dan bawang putih. Vitamin A, atau karoten, dalam tumbuhan ini juga terkandung dalam kuantiti yang mencukupi. Dia ada lebih daripada sekadar wortel hampir tiga kali.
Bahagian beratnya 100 g dua kali ganda mengisi pengambilan vitamin A setiap hari - unsur yang memastikan belia badan. Daripada vitamin B, tumbuhan ini mengandungi unsur-unsur B1, B2 dan B9. Bagi mineral, besi dan kalium adalah yang paling penting di dalamnya, yang bertanggungjawab untuk pembentukan darah dan kesihatan saluran darah.
Kami menasihatkan anda membaca tentang manfaat peterseli dan penanamannya di rumah.
Bagaimanakah peterseli berguna untuk lelaki?
Tumbuhan ini akan berguna untuk semua - kedua-dua lelaki yang sihat dan mereka yang mengalami ketidakselesaan tertentu. Pertama, ia cantik ubat untuk mati pucuk. Bioflavonoid yang dipanggil apigenin, yang terkandung dalam pucuk hijau ini, menghalang pengeluaran estrogen hormon wanita dan meningkatkan sintesis testosteron, hormon seks lelaki. Oleh itu, fungsi seksual lelaki dipertingkatkan. Selain itu, bahan ini mempunyai kesan antioksidan yang kuat - ia mengikat radikal bebas dan melambatkan proses oksidatif yang membawa kepada penuaan. 
Kesan positif tumbuhan ini pada kelenjar tiroid lelaki dikaitkan dengan kandungan retinol yang tinggi, antioksidan dan asid askorbik. Juga peterseli menghalang perkembangan prostatitis atau memudahkan kursusnya dalam peringkat pembangunan seterusnya. Ia meningkatkan peredaran darah di pelvis dan organ-organ sistem reproduktif, menguatkan dinding saluran darah dan mengembalikan keseimbangan hormon, dan juga menguatkan sistem imun, menormalkan fungsi kelenjar endokrin.
Adakah anda tahu? Hijau ini bercinta dengan ratu Perancis, Maria Medici. Dia mengarahkan tukang masak kerajaan untuk menambah tangkai pasli untuk hidangan panas setiap hari, dengan itu melarikan diri dari penurunan kekuatan dan mood yang tidak baik.
Bagaimana untuk menjaga sayur-sayuran wangi selagi mungkin
Tumbuhan ini tidak kehilangan sifatnya walaupun dalam kering, tetapi dalam beberapa hidangan sayur-sayuran segar kelihatan lebih baik. Di samping itu, memakannya segar lebih baik. Untuk menjaga daun pasli hingga musim sejuk, gunakan salah satu daripada kaedah berikut.
Anda boleh menyimpan aroma herba untuk musim sejuk dalam beberapa cara, sebagai contoh, untuk kering atau membekukan.
Di dalam air. Kaedah ini meningkatkan jangka hayat herba hingga seminggu. Ambil sekelompok sayur-sayuran dan bersihkannya dari pucuk kering yang kering. Segarkan kembali titik potong supaya bakteria putrid tidak mula berkembang di atasnya dan cuci dengan sempurna dengan sayur-sayuran dengan larutan sabun yang lemah. Bilas dengan air mengalir sejuk. Dalam bekas mendatar yang cetek, lukis air jernih dua pertiga ketinggian dinding. Tuangkan pasli di dalamnya dan letakkan bekas di tempat teduh sejuk. Segarkan semula air sekali setiap dua hari dan bilas pucuk yang tersimpan supaya tidak memburuk. 
Di dalam peti sejuk.
Penyimpanan dengan penyejukan melambatkan proses-proses yang meleleh dan membolehkan anda memperluaskan penyimpanan daun segar sehingga sebulan. Untuk memulakan, memproses sekumpulan kehijauan - memotong daun yang lembap dan rusak. Potong daun yang sihat, meninggalkan tangkai hingga lima sentimeter, masukkan colander dan bilas di bawah air yang mengalir untuk membuang sampah dan serangga kecil. Sebarkan daun basah pada tuala kertas yang kukuh atau kertas pembalut yang longgar. Salurkan kertas dari botol semburan. Penting: kertas itu tidak boleh merayap. Gulungkan kertas ke dalam kantong yang longgar, pekkannya dalam beg plastik yang tertutup dan letakkan di dalam peti sejuk berhampiran dengan pembeku.
Ia penting! Jangan lupa untuk sentiasa menghidupkan dan menyusun pucuk-pucuk yang telah anda letakkan untuk simpanan jangka panjang supaya ranting manja tidak menjejaskan keseluruhan jisim panen.
Satu lagi cara untuk menghapuskan penggunaan kertas. Ia membolehkan anda menyimpan daun segar sehingga dua minggu. Rasa parsli dengan cara yang sama - kupas dan bilas. Lipat ranting segar yang sihat ke dalam beg plastik dan ikatkannya supaya anda mempunyai belon yang ketat. Goncangkan mereka untuk menyebarkan cawangan sama rata, dan letakkannya di rak bawah peti sejuk. Suhu yang rendah akan menghalang perkembangan mikroflora patogen, dan sentuhan minimum di antara daun akan menghalang mereka daripada berkembang. 
Dalam peti sejuk.
Kaedah pembekuan membolehkan anda mengekalkan jus jeruk dan warna hijau yang menarik selama empat hingga lima bulan. Selepas pencairan, mereka boleh digunakan dalam sup dan salad.
Berhati-hati memotong daun yang rosak dan kering dari pucuk. Segarkan ranting pada ranting supaya mereka tidak mula merosot. Bilas peterseli di bawah air yang mengalir. Rebus air dalam periuk besar dan letakkan sayur-sayuran yang dibersihkan dalam batch selama setengah hingga dua minit. Keluarkan salad tongkat dan segera turunkannya ke dalam bekas dengan air sejuk supaya daun yang melecur tidak akan menjadi gelap.
Berasaskan diri anda dengan penuaian peterseli untuk musim sejuk.
Selepas penyejukan, potong batang besar, meninggalkan daun pada akar nipis. Letakkannya dalam bekas plastik mendatar dan letakkannya dalam peti sejuk. Dua kali sehari, putar daun supaya mereka sama rata beku. Apabila semua kelembapan keluar, tutup bekas dengan tudung kedap udara. 
Cara menggunakan dalam memasak
Tumbuhan ini dikenali kerana tidak kehilangan sifatnya yang bermanfaat selepas rawatan haba, tetapi, sebaliknya, ia menjadi lebih berguna kerana peningkatan kebolehhilangan. Satu-satunya perkara yang boleh merendahkan kualiti baik pasli adalah pemotongan dan penyimpanan di udara terbuka. Potongan teroksida, vitamin C dan vitamin B kumpulan telah musnah, oleh itu, daun-daun ini perlu tambah ke dalam pinggan segera selepas memotong dan kemudian berkhidmat.
Ia penting! Sebelum digunakan, pastikan tuangkan pucuk hijau dengan air mendidih. Dalam proses berkembang, mereka berada dalam hubungan langsung dengan tanah dan boleh menjalankan daun mereka, kedua-dua sisa baja dan telur pelbagai serangga.
Sayur-sayuran ini ditambah kepada hidangan panas dan salad. Yang paling penting, rasa dan aromanya terungkap selepas pemanasan, kerana ia mengandungi sebilangan besar bahan penting. Bau daun ini topeng bau ikan rebus dan daging ayam, yang tidak semua orang suka. Ia berbunyi baik dalam sup dan sup krim. 
Tidak berbaloi tambah sayur-sayuran ini untuk hidangan daging lembu dan lembu, kerana ia akan memesongkan rasa utama makanan yang disediakan. Baik mengharmonikan bau dan rasa hijau dengan Hidangan telur, kentang, acar, pastri yang sedap. Anda boleh menambah daun segar dan kering dalam bijirin sederhana: barli, oat, gandum.
Bacalah juga tentang harta dan penggunaan yang bermanfaat, penyimpanan yang betul (khususnya, di apartmen) dan pembekuan kentang.
Cara menggunakan untuk tujuan perubatan
Apabila merawat pasli, semua bahagian tumbuhan ini digunakan. Anda hanya perlu memasaknya dengan betul.
Jus segar
Ia tidak dihasilkan pada skala perindustrian, jadi anda perlu lombong oleh diri saya sendiri. Jus segar adalah gandum sebenar vitamin B, yang mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf. Itulah sebabnya ia digunakan dalam rawatan neurosis, gangguan tidur, kecemasan, serangan panik. Jus ini merangsang aktiviti mental, meningkatkan fungsi otak, melegakan dan melegakan. Ia juga menghapuskan kemurungan dan perasaan buruk. 
Kesan anti-radang dan antibakteria tumbuhan ini digunakan secara meluas dalam rawatan penyakit berjangkit. Pada musim luruh musim sejuk, jus pasliam menjadi ubat yang pasti untuk menguatkan imuniti dan pemulihan segera selepas ARVI. Ia menguatkan sistem imun, membunuh patogen usus dan merangsang pertumbuhan bakteria yang bermanfaat. Memampatkan, dibasahkan dengan jus hijau ini, menghilangkan rasa sakit dan mempercepatkan penyembuhan luka yang sudah mula sembuh.
Ia penting! Pada peringkat awal urolithiasis, pasli akan memberi manfaat, jadi ia boleh digunakan untuk mencapai kesan diuretik, tetapi di hadapan batu besar di ginjal, pasli dilarang.
Tindakan diuretik kuat ubat yang baik ini membantu menghilangkan edema dan mengeluarkan cecair bertakung dari badan. Jus sesuai untuk mereka yang tidak boleh menggunakan ubat diuretik farmaseutikal, kerana kesannya pada badan sangat ringan dan tidak akan merosakkan buah pinggang. Kekayaan kalium dan besi akan memberi kesan positif kesihatan otot jantung. Nada vaskular akan meningkat dan dinding mereka akan diperkuat. Jus pasli menghilangkan kekejangan dan kekejangan, sakit belakang sternum, melegakan arrhythmia. Penggunaan karbohidrat segar dengan penambahan jus parsli akan menguatkan penglihatan dan melegakan keletihan mata.
Ketahui bagaimana anda boleh membuat sayur-sayuran untuk musim sejuk: bawang putih hijau, arugula, coklat, pudina.
Root
Pertama sekali, ia boleh dipercayai ubat prostatitis. Ia meningkatkan bekalan darah ke sistem urogenital dan menghalang keseimbangan hormon. 
Akar daun perah dipertimbangkan aphrodisiac berkuasa, kerana ia secara signifikan meningkatkan libido. Ciri-ciri antibakteria akar digunakan dalam rawatan penyakit usus dan masalah mulut. Penggunaan ubat ini secara tetap mengembalikan membran mukus, membunuh patogen, memperbaiki penghadaman, dan menghilangkan nafas berbau.
Akar pasli berguna untuk pesakit kencing manis, kerana ia mengawal paras gula darah dan menormalkan metabolisme. Adalah disyorkan untuk menggunakannya untuk orang-orang yang terdedah kepada alahan, kerana ia menguatkan sistem imun dan meningkatkan toleransi dan protein yang agresif. Akar mempunyai sifat yang serupa dengan tindakan jus segar: pemulihan fungsi hematopoietik, kesan positif pada sistem kardiovaskular.
Semak tip petua berkembang: jenis popular, ciri penanaman untuk musim sejuk dan musim bunga.
Benih
Ini adalah tumpuan sebenar semua yang terbaik yang boleh ditawarkan oleh tumbuhan ini. Pemulihan rakyat menggunakan biji mempunyai antispasmodic, bakterisida, antihistamin tindakan. 
Mereka melegakan bengkak dan meningkatkan aliran limfa. Sekiranya anda bimbang tentang kolik usus, perut kembung, kegunaan merebus benih ini akan dapat menyelamatkan anda dari gejala yang tidak menyenangkan. Gangguan saraf, yang ditunjukkan oleh kemurungan dan kemurungan, lebih mudah jika anda menggunakan alat ini.
Adakah anda tahu? Kilang liar ini mula ditanam oleh orang-orang dengan matlamat ekonomi hanya pada abad IX. Ia merebak ke seluruh planet ini dari kawasan selatan Mediterranean dan cenderung berjalan liar dengan penjagaan yang tidak mencukupi walaupun di taman sayur-sayuran yang ditanam.
Kesan ringan pada sistem urogenital melegakan masalah lelaki dan menangguhkan kelemahan potensi. Biji pasli membantu orang yang menderita masalah buah pinggang. Kesan choleretic mereka mempunyai kesan positif terhadap kesihatan hati dan pundi hempedu. Mereka mencegah komplikasi apabila pulih daripada penyakit berjangkit dan menguatkan badan yang lemah.
Kontraindikasi dan kemudaratan
Tidak kira bagaimana pasli berguna, ia tergolong dalam tumbuhan biologi aktif. Oleh itu, terdapat kontraindikasi di mana ia tidak disyorkan untuk menggunakan batang pasli secara umum, atau sebahagiannya mengehadkan pengambilan mereka ke dalam badan. Pertama sekali, tumbuhan yang ditanam di tanah yang tercemar boleh membahayakan tubuh. Sebelum membeli tangkai ini, pastikan untuk mengumpulnya kawasan ekologi yang selamat. Hijau dari pasar raya dalam hal ini selamat, kerana mereka menjalani kawalan mandatori wajib sebelum membeli. 
Juga, anda tidak boleh makan tumbuhan ini pada orang yang mempunyai batu ginjal yang besar. Penggunaan makanan pasli yang berlebihan dapat menyebabkan pergerakan yang tidak dirancang. Tidak boleh makan risalah ini kepada mereka yang menderita gout, nefritis, kekurangan kalsium dalam badan. Satu komponen aktif daun hijau - myristicin - dalam dos yang besar menyebabkan pening dan pengsan, jadi anda perlu menggunakan tumbuhan ini dalam jumlah yang munasabah.
Adakah anda tahu? Di Mesir purba, dipercayai bahawa pasli muncul dari titisan darah tuhan Horus, setelah tuhan Seth menyambar matanya dalam peperangan.
Apa sayur-sayuran lain yang berguna untuk kesihatan dan potensi lelaki
Dunia tumbuhan Parsley tidak terhad. Masih banyak daun hijau yang boleh memberi manfaat kepada anda.
Basil
Tumbuhan timur ini mempunyai kesan positif terhadap fungsi hematopoietik. Ia meningkatkan peredaran darah di organ pelvis. Ini mempunyai kesan positif pada ereksi dan berfungsi sebagai pencegahan perubahan berkaitan usia di kelenjar prostat.
Ketahui lebih lanjut mengenai ciri-ciri berfaedah selasih, pengeringan selasih di rumah dan bertambah selasih di atas tingkap.
Cilantro
Juga dikenali sebagai ketumbar, herba ini telah digunakan untuk meningkatkan potensi sejak zaman kuno China. Oleh kerana lelaki adalah dua kali lebih mungkin kerana wanita mengalami penyakit sistem kardiovaskular, tumbuhan ini akan menjadi agen propilaksis yang baik untuk masalah otot jantung.
Bacalah juga mengenai sifat berfaedah dari cilantro, penuaian untuk musim sejuk dan berkembang di tingkap.
Dill
Ranting nipis ini dipanggil "rumput nafsu" dan digunakan secara meluas untuk meningkatkan libido lelaki dan wanita. Dill mengembalikan keseimbangan hormon, meningkatkan pengeluaran testosteron dan menormalkan fungsi kelenjar endokrin.
Ketahui bagaimana pencedut berguna, bagaimana untuk menyediakan dill untuk musim sejuk dan menanam sayur-sayuran dalam periuk.
Saderi
Komposisi daunnya termasuk phytohormone yang dipanggil androsterone. Meningkatkan kepekatannya dalam darah mempunyai kesan positif terhadap fungsi seksual lelaki dan menguatkan potensi. Juga, bahan ini mempunyai kesan yang sama kepada feromon - ia meningkatkan daya tarikan dari jantina yang bertentangan.
Bacalah juga mengenai manfaat saderi dan bagaimana ia disediakan untuk musim sejuk.
Bayam
Komposisi protein yang kaya akan mempercepat pertumbuhan jisim otot pada usia muda dan matang. Bayam akan meningkatkan kualiti sperma, meningkatkan aliran darah pada organ panggul dan akan mencegah penyakit otot jantung. Ia disarankan untuk menggunakan tumbuhan ini untuk lelaki muda dan lelaki muda, kerana ia menyediakan organisma yang membangun dengan semua bahan yang diperlukan.
Ketahui bagaimana bayam berguna, bagaimana cara anda boleh menyediakan dan bagaimana untuk mengembangkan bayam pada tingkap.
Kesederhanaan diperlukan dalam segalanya, dan makan pasli untuk makanan tidak terkecuali. Sebelum anda mula memakannya untuk tujuan perubatan, pastikan anda memilih jumlah yang sesuai untuk anda dan tambahkannya kepada makanan yang sudah siap. Tuai pucuk segar tanaman ini terlebih dahulu untuk mendapatkan faedah maksimum daripadanya. Kesan positif tumbuhan pada kesihatan seksual anda pastinya akan menjadi nyata selepas setengah hingga dua bulan penggunaan biasa.Jangan terlepas satu hari, kerana keteraturan dan konsistensi adalah penting dalam rawatan dan kesan profilaksis pada badan dengan ubat-ubatan herba.
