Air dengan madu adalah contoh bagaimana mempersiapkan ubat yang unik dari produk mudah yang mempunyai kesan menguntungkan yang kompleks pada tubuh. Air madu meremajakan, menguatkan sistem imun, memperbaiki keadaan kulit dan rambut. Penggunaan harian penyelesaian madu menghilangkan parasit dan menghalang flora patogen. Dan ini bukan senarai lengkap dari sifat unik minuman ini.
Baik bahan yang berguna
Nilai pemakanan penyelesaiannya adalah 33 kilokalori. 100 g air madu mengandungi hanya 0.08 gram protein dan sebanyak 8.3 g karbohidrat. 
Ia mengandungi vitamin: C, PP, B; mineral penting untuk kesihatan: natrium, magnesium, klorin, kalium, kalsium, sulfur, besi.
Adakah anda tahu? Komposisi madu dan plasma darah hampir sama. Ini membolehkan produk lebah menjadi 100% ylonggokan pada manusia.
Apa gunanya
Manfaat elixir manis adalah kandungan vitamin dan mineral yang tinggi, penting untuk kehidupan enzim. Oleh itu, air madu adalah antioksidan semulajadi yang kuat, yang tidak hanya meningkatkan pertahanan tubuh, tetapi juga mempunyai kesan yang bermanfaat pada hampir semua organ dan sistem manusia.
Video: kebaikan dan keburukan minum air madu
Untuk imuniti
Minuman itu memperkuat pertahanan badan dengan meneutralkan bronkitis kronik dan hidung berair. Penggunaan air madu secara teratur memastikan rintangan yang tinggi terhadap virus dan jangkitan bermusim.
Untuk saluran penghadaman
Ubat rumah ini menormalkan usus, menghilangkan batu kuku dan slag, menghilangkan dysbacteriosis. Ia juga mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi hati dan, yang paling penting, ia membolehkan anda untuk sepenuhnya menyingkirkan parasit yang mati dalam larutan tiga puluh peratus madu.
Rawatan saluran gastrousus dengan herba dan kaedah orang lain adalah langkah yang agak berkesan. Untuk rawatan penyakit gastrousus digunakan: chaga, propolis berwarna, buckthorn laut, rami, daun blueberry, berwarna anise.
Untuk sistem kardiovaskular
Keupayaan penyelesaian madu untuk meningkatkan penghidratan dan tahap kolesterol "betul" mengurangkan beban di hati. Penggunaan kerap produk mengembalikan keanjalan ke dinding saluran darah, mencegah trombosis.
Untuk CNS
Perubatan manis meningkatkan ketahanan sistem saraf untuk tekanan, mencegah kemurungan dan mempunyai kesan sedatif yang baik. Di samping itu, minuman madu berkesan melawan neurosis dan insomnia. 
Untuk otak
Minuman madu menyuburkan sel-sel otak dan meningkatkan kecekapannya. Elixir manis membolehkan anda menyingkirkan keletihan dan perasaan ketegangan.
Untuk buah pinggang dan pundi kencing
Sifat hygroscopic madu, membolehkannya menyerap cecair, kesan positif terhadap rawatan penyakit seperti enuresis. Di samping itu, air madu membantu menghilangkan batu ginjal dan memulihkan membran mukus organ ini.
Untuk rongga mulut
Dalam bentuk haba, ubat semulajadi ini menghapuskan kerongkong, batuk dan proses keradangan. Membantu dengan kerengsaan dan melegakan gejala penyakit kronik tekak.
Cara membuat minuman madu
Proses penyediaan minuman adalah agak mudah: dalam segelas air (250 ml) adalah perlu untuk membubarkan satu sudu teh madu. Minum penyelesaian segera selepas persediaan. Satu-satunya perkara yang boleh menyebabkan beberapa kesukaran kecil dalam memasak adalah mencari komponen "betul", berkualiti tinggi: madu dan air.
Video: Cara membuat minuman madu
Madu
Untuk penyediaan ubat manis anda perlu menggunakan hanya madu semulajadi, yang tidak tertakluk kepada pasteurisasi. Ini memastikan keselamatan di dalamnya semua nutrien dan enzim.
Madu adalah baik untuk kesihatan - fakta ini tidak menimbulkan keraguan. Sifat penyembuhan produk telah diketahui sejak lama. Adalah dipercayai bahawa jenis madu yang paling berguna adalah: soba, kapur, akasia, chestnut, espartsetovy, bunga matahari, dandelion, rapeseed, Cypress, dan semanggi manis.
Air
Memilih air untuk membuat ubat yang manis, adalah penting bahawa ia datang dari mata air, telaga, dan anda boleh menggunakan air botol tanpa gas. Air rebus tidak disyorkan kerana madu mempunyai keupayaan untuk membina air mentah. Ia adalah dalam bentuk ini yang terbaik diserap oleh badan kita.
Suhu minuman siap sepatutnya selesa untuk diminum dalam satu tangkapan. 
Kapan dan bagaimana untuk minum
Ubat manis paling baik diambil pada perut kosong, setengah jam sebelum sarapan pagi. Kemasukan adalah wajar untuk memasuki kursus: mengambil penyelesaian selama sebulan, kemudian mengambil rehat dua minggu.
Ia penting! Dos harian madu yang selamat untuk pankreas adalah satu sudu. Jangan melebihi dos, supaya tidak merosakkan organ vital.
Apa yang boleh ditambah dengan rasa dan lebih banyak manfaat
- Lemon. Jus lemon bukan sahaja meneutralkan manis manis madu, tetapi juga menghilangkan cecair yang berlebihan dari badan, akan mempunyai sedikit kesan pencahar. Di samping itu, penambahan sitrus akan membantu menguatkan sistem imun dan menormalkan metabolisme. Satu kepingan kecil lemon cukup untuk segelas minuman.
- Kayu manis. Setengah sudu teh serbuk kayu manis atau satu batang kayu manis ditambah kepada air madu menormalkan tahap insulin, tekanan dan fungsi jantung. Kayu manis juga membantu melawan berat badan berlebihan dan menurunkan kolesterol.
- Halia 20 gram halia parut setiap cawan minuman madu akan mempercepat metabolisme, meredakan rasa lapar, membersihkan sistem pencernaan.
Kami mengesyorkan agar anda membaca bagaimana halia berguna untuk kesihatan wanita dan lelaki, dan juga mengetahui bagaimana teh halia berguna.
- Bawang putih. Satu cengkih bawang putih yang dihancurkan, ditambah kepada minuman, akan nada salur darah, menormalkan sistem kardiovaskular, membantu menghilangkan toksin dan keretakan.
Air dengan madu untuk penurunan berat badan: mitos atau realiti
Faedah air bersih untuk penurunan berat badan adalah jelas, tetapi manfaat minuman madu manis masih dipersoalkan oleh pakar. 
Terdapat beberapa sebab objektif untuk ini:
- fruktosa, sejumlah besar yang terkandung dalam madu, meningkatkan rasa lapar;
- air dengan madu, seperti mana-mana makanan manis, mengasyikkan selera, menjadikannya sukar untuk menyerah gula-gula.
Orang yang ingin menurunkan berat badan, anda perlu memasukkan dalam diet anda: lagenaria, biji rami, lobak putih, labu, cress, saderi, lobak, bayam, savoy atau kembang kol.
Untuk mengurangkan kemungkinan kesan negatif minum minuman kepada minimum dan mendapat faedah untuk badan daripada itu, anda perlu mengikuti beberapa peraturan mudah:
- gunakan air madu sebelum sarapan, tetapi sebaliknya;
- pastikan untuk menambah jus lemon kepada minuman manis, yang menyumbang kepada penurunan berat badan;
- tambah rempah air madu yang mempercepatkan metabolisme: kayu manis, halia.
Daripada perkara di atas, kita dapat menyimpulkan bahawa air madu bukan diet, tetapi ubat semulajadi yang kuat untuk membersihkan badan toksin dan keretakan, dan sebagai hasilnya - pemangkin proses metabolik. 
Permohonan dalam kosmetologi rumah
Ciri-ciri unik madu telah lama digunakan oleh wanita untuk menyediakan pelbagai produk penjagaan kulit muka dan badan.
Kami menasihatkan anda membaca bagaimana penggunaan kosmetologi: jelatang, spirulina, debunga lebah, fenugreek, pir Cina, persimmon, kacang macadamia, gravilat, feijoa dan viburnum.
Kompleks vitamin yang kaya dengan produk manis ini, tahap kandungan makro dan mikronutrien yang tinggi menjadikan ini ubat kosmetologi rumah yang sangat berpatutan dan mudah disediakan.
Untuk muka
Ciri-ciri berguna minuman digunakan untuk apa-apa jenis kulit, terutamanya yang disyorkan mencuci harian dengan air madu untuk wanita yang mempunyai masalah kulit yang rawan terhadap ruam. Air madu disyorkan untuk semua orang yang mengambil berat tentang kecantikan dan kesihatan kulit wajah - pembersihan harian menghilangkan kedutan, memperbaiki nada kulit, dan mengetatkan liang-liang. Mencuci seperti itu perlu dijalankan dua kali sehari - pada waktu pagi dan sebelum waktu tidur. 
Resipi penyelesaian untuk mencuci:
Satu sudu madu mesti dicairkan dalam dua gelas air hangat. Untuk pembersihan, disyorkan untuk menggunakan penyelesaian yang baru disediakan.
Ia penting! Cucian madu adalah kontraindikasi dalam kes pembuluh darah dilat di muka.
Untuk rambut
Produk pemeliharaan yang sangat berguna ini menggalakkan pertumbuhan rambut, menghalang keguguran rambut dan memberi mereka bersinar. Memohon alat kosmetik buatan sendiri ini tidak boleh lebih dari dua kali seminggu, dengan lembut menggosok kulit kepala.
Rawat rambut anda dengan berhati-hati, cuba menggosok sebanyak mungkin cecair ke dalam akar.
Setelah menggunakan larutan madu, rambut perlu dikeringkan secara semula jadi. 
Resipi untuk membuat air madu untuk rambut:
dalam satu liter air suam panas, disejukkan kepada 40-50 darjah, perlu untuk membubarkan dua sudu madu.
Kontraindikasi dan kemudaratan
Seperti kebanyakan ubat, air madu mempunyai beberapa kontraindikasi. Dari penggunaannya, janganlah:
- kegagalan buah pinggang dan jantung;
- penyakit serius saluran gastrousus;
- diabetes mellitus (indeks glisemik tinggi madu mewajibkan untuk mengendalikan dos harian produk pemeliharaan manis ini secara ketat).
Adakah anda tahu? Madu mengandungi hormon pertumbuhan - acetylhonin, yang menjadikannya makanan yang sangat berguna untuk wanita hamil dan anak-anak.
Di samping itu, minuman manis ini tidak boleh digunakan oleh orang yang alergi terhadap produk madu dan lebah, yang ditunjukkan oleh rasa gatal, rasa mual, pening, cirit-birit, rhinitis, dan serangan asma.
Penggunaan air madu juga harus dihadkan kepada kanak-kanak di bawah umur dua tahun. Madu - alergen yang kuat, oleh itu, memperkenalkannya ke dalam diet kanak-kanak, ia amat berhati-hati. 
Minuman madu adalah ubat yang sihat dan lazat. Pengambilan harian kesihatan elixir ini akan memberi kesan positif terhadap semua sistem dan fungsi badan, akan membantu mengekalkan kecantikan dan keindahan alam semula jadi. Tetapi jangan lupa tentang kemungkinan kontraindikasi dan kesan sampingan. Ambil bijak dan kekal sihat.
Maklum balas daripada pengguna rangkaian
