Nutrisi yang betul dan seimbang terhadap bayi dan ibunya adalah kebimbangan besar bagi yang terakhir. Walaupun seorang wanita sedang menyusu, dietnya adalah terhad dalam pelbagai cara, dan semua inovasi digunakan dengan mata yang berterusan terhadap reaksi tubuh. Menu kanak-kanak menimbulkan banyak persoalan, baik secara umum dan khususnya, bolehkah ia termasuk kecambah Brussels, misalnya?.
Walaupun remah makan hanya susu ibu, semuanya jelas. Tetapi kanak-kanak itu tumbuh, dan ada keperluan untuk memperkenalkan makanan pelengkap. Sebagai peraturan, semuanya bermula dengan puree sayur-sayuran satu komponen. Dan soalan yang logik adalah: di mana untuk bermula, berapa lama dan bagaimana tepatnya anda dapat memberi pucuk brussels kepada kanak-kanak? Mengenai ini, serta mengenai nuansa penggunaan kubis oleh ibu - artikel kami.
Adakah mungkin untuk memakan sayuran ini untuk kanak-kanak?
Pucuk Brussels untuk bayi yang disusui tidak hanya perlu tetapi juga sangat berguna. Pediatrik dinasihatkan untuk menggunakannya sebagai makanan pelengkap pertama. Cadangan semacam ini adalah kerana kubis hampir tidak pernah menyebabkan alahan.
Tumbuh Brussels kaya dengan vitamin, protein, mineral dan serat. Komposisi ini membolehkan anda menguatkan badan bayi yang semakin meningkat.
PENTING! Walaupun pucuk Brussels adalah hypoallergenic dan mudah dicerna, pada mulanya adalah berfaedah untuk memperkenalkan kentang dan skuasy ke dalam diet kanak-kanak, dan kemudian kubis.
Dari berapa umur memberi bayi?
Buat pertama kalinya, seorang kanak-kanak di bawah umur 1 tahun yang berada di GW, atas cadangan ahli pediatrik, boleh mencuba tumbuk Brussels tumbuk pada 5.5 bulan.
Bagi kanak-kanak yang dietnya hanya terdiri daripada campuran, suapan diberi sebulan lebih awal, iaitu, dalam 4.5 bulan.
Bilakah saya boleh memberi sayur-sayuran kepada bayi pramatang? Oleh dia Doktor menasihatkan untuk mencuba kubis tumbuhan hanya pada 8 bulan.
Harus bermula dengan 1 sudu teh sup-puree pada waktu pagi. Kemudian, sepanjang hari, hati-hati memantau reaksi serbuk.
Jika produk baru tidak mempunyai kesan negatif ke atas badan, maka secara beransur-ansur anda boleh meningkatkan bahagian.
Adakah produk dibenarkan untuk menyusui ibu?
Pemakanan seorang ibu muda yang menyusukan bayinya dengan susu ibu boleh dan haruslah pelbagai sayur-sayuran, termasuk pucuk Brussels. Pendapat ramai ibu bahawa kubis keseluruhannya berbahaya untuk pencernaan seorang lelaki kecil adalah salah. Jadi betapa tepatnya Pucuk Brussels tidak boleh memudaratkan badan kanak-kanak jika dimakan rebus atau rebus.
Dalam menu ibu, sayuran ini perlu untuk sebab yang sama seperti diet kanak-kanak - kompleks vitamin dan mineral kaya. Pendapat pakar tentang pengenalan kepada diet sayuran adalah berbeza. Sesetengah doktor mengesyorkan agar tidak menggunakan lebih awal daripada kanak-kanak bertukar 2 bulan.
Orang lain memanggil tempoh lain - 1 bulan, dan yang lain berpendapat bahawa sudah cukup untuk menunggu 3 minggu selepas kelahiran dan bayi sudah bersedia untuk mencuba pucuk Brussels dengan susu ibu. Ambil produk hanya dalam bentuk rebus, dibakar atau direbus.
TIP! Anda harus bermula dengan 1-2 sudu dan secara beransur-ansur meningkatkan bahagian jika reaksi bayi adalah normal.
Manfaat dan bahaya
Komposisi pucuk Brussels termasuk:
- vitamin kumpulan A, B, C, PP;
- Vitamin K membantu untuk menormalkan pembekuan darah dan penyertaan dalam pembentukan protein;
- tupai;
- karbohidrat;
- serat dan kanji kecil.
Juga Kubis mengandungi asid amino seperti:
- alanine;
- arginine;
- leucine;
- isoleucine;
- methionine dan lain-lain.
Untuk mengesan unsur:- besi;
- zink;
- mangan;
- tembaga;
- kalium;
- fosforus;
- magnesium;
- yodium.
Ciri-ciri kecambah Brussels yang berguna untuk ibu dan bayi termasuk bahawa dia:
- meningkatkan imuniti, membantu dalam memerangi virus, jangkitan;
- menuntut badan dengan tenaga;
- meningkatkan penglihatan;
- meminimumkan kemungkinan mendapat kanser, kegagalan jantung dan tekanan darah tinggi;
- kesan yang baik terhadap pembekuan darah;
- membantu mengatasi pankreatitis;
- meningkatkan metabolisme;
- menghalang pengumpulan berat badan berlebihan;
- meningkatkan fungsi hati;
- membersihkan saluran empedu;
- menurunkan kolesterol.
Pada kanak-kanak, kubis menormalkan pencernaan. Kandungan kalsium yang tinggi membolehkan anda membentuk tulang otot dan tulang yang kuat. Antara kesan negatif dapat dilihat kesannya pada kelenjar tiroid. Sejumlah komponen kubis mengganggu kelenjar tiroid untuk menyerap iodin.
Contraindications
Walaupun kegunaannya, kecambah Brussels mempunyai beberapa kontraindikasi. Ia tidak disyorkan termasuk dalam diet orang yang menderita:
- peningkatan keasidan perut;
- enterocolitis;
- kejang usus;
- keradangan saluran gastrousus;
- masalah tiroid;
- Kandungan tinggi dalam badan vitamin C;
- dengan intolerans individu terhadap komponen.
Pada peringkat awal, sayuran ini tidak boleh dimasukkan ke dalam menu kanak-kanak jika ia mempunyai:
- kolik;
- kembung;
- gastritis kronik dengan keasidan yang tinggi.
Bagaimana untuk memilih?
Membeli kubis di kedai, selalu bernilai memberi perhatian kepada nuansa berikut:
- daun harus bersih, licin, tanpa noda;
- Petua kubis harus sama rata dengan tiada bintik kuning;
- cuba beli hanya sayur-sayuran segar dari penjual yang dipercayai.
Petunjuk langkah demi langkah tentang cara membuat makanan pelengkap.
Punca pertama adalah lebih baik untuk memulakan dengan puree sayur-sayuran satu komponen. Adalah lebih baik untuk memberikan produk yang dimasak sendiri. Dalam penyediaan kentang tumbuk di rumah tidak ada kesukaran.
Untuk ini anda perlukan:
- Ambil 1-2 (jika sampel pertama adalah sayuran) atau 5-6 jurulatih (jika kubis sudah biasa kepada seorang kanak-kanak).
- Basuh dengan teliti.
- Letakkan mendidih.
- Selepas tahap kesediaan telah ditentukan, tongkol dikeluarkan dari sup.
- Sayur-sayuran dengan berhati-hati di atas pengisar, sehingga halus.
- Puree siap.
Seperti banyak sayuran, pucuk Brussels kaya dengan vitamin, mikroelemen dan asid amino. Dengan penggunaan sederhana, pelbagai nutrien akan mempunyai kesan yang bermanfaat ke atas tubuh, akan menjadi cara terbaik untuk mencegah penyakit.
