Hari ini, halia, khususnya - akarnya, digunakan bukan sahaja sebagai perasa atau bumbu dalam penyediaan pelbagai hidangan, tetapi juga untuk pencegahan sejumlah besar penyakit.
Halia mempunyai banyak sifat perubatan, kegunaannya tidak ternilai dalam pelbagai penyakit, tetapi sebagai tambahan kepada kualiti akar yang baik, terdapat juga kontraindikasi yang perlu diambil kira apabila menggunakan resipi dan makan produk siap pakai, contohnya, jeruk. Mengenai semua ciri-ciri kualiti produk dan kesannya pada badan lelaki, baca artikel tersebut.
Apakah komposisi akar dan bagaimana ia berguna untuk badan lelaki?
Apakah akarnya, apakah komposisinya, apakah nisbah unsur kimia yang berguna untuk tubuh lelaki dan bolehkah tumbuhan itu berbahaya? Sebagai sebahagian daripada akar halia mengandungi bahan-bahan yang boleh menjejaskan keadaan badan lelaki:
vitamin (C, K, B1, B2, B4, B5, B6, PP);- mikro dan makronutrien (natrium, kalium, kalsium, magnesium, fosforus, besi, mangan, tembaga, zink, selenium);
- asid amino (kira-kira 15%);
- minyak pati (3%);
- asid lemak tak jenuh.
vitamin (C, K, B1, B2, B4, B5, B6, PP);Untuk tubuh lelaki, penggunaan halia adalah disebabkan oleh komponen berikut:
- Vitamin kumpulan B (B1, B4, B5) - keseluruhan sistem peredaran darah, serta darah yang tergesa-gesa ke organ pelvis, kembali normal, yang mempunyai kesan yang baik ke atas potensi dan keadaan badan secara keseluruhannya; menggalakkan lencongan sputum untuk penyakit sistem pernafasan.
- Vitamin kumpulan B (B2, B6) - mengambil bahagian dalam asimilasi protein dan ketepatannya dalam tubuh seseorang, yang menyumbang kepada penguatan dan pertumbuhan tulang otot.
- Vitamin K - meningkatkan memori dan kepekatan.
- Vitamin C - menguatkan dinding saluran darah, mengurangkan tekanan darah, mengurangkan tahap kolesterol berbahaya dalam darah, mencegah pembekuan darah, mengurangkan risiko trombosis, meningkatkan imuniti dan ketahanan terhadap stres, mengurangkan risiko penyakit sistem kardiovaskular (salah satu penyebab kematian utama untuk lelaki di seluruh dunia), nada dan mengembalikan kekuatan.
- Zink - mengambil bahagian dalam pengeluaran sperma, hormon seks lelaki, serta dalam berfungsi dengan betul prostat.
- Selenium - bertanggung jawab untuk penghasilan testosteron, meningkatkan potensi, kekurangannya dapat mempengaruhi kemampuan pembiakan lelaki.
- Asid Amino Asid, Asid Lemak PolaSaturatrik dan Mineral - menggalakkan kesejahteraan yang baik, melegakan kesakitan pada sendi, membantu dalam memerangi berat badan berlebihan.
- Aphrodisiac - kerana kandungan vitamin dan mineral yang tinggi secara umum, halia dianggap aphrodisiac yang paling kuat.
Di samping manfaat kesihatan, terdapat beberapa kontraindikasi, jika tidak ada perhatian yang sewajarnya, halia boleh membahayakan tubuh lelaki secara keseluruhan, iaitu:
- dengan ulser perut yang berbeza-beza;
- kolitis ulseratif;
- refluks makanan;
- penyakit kencing dan gallstone;
- dengan pendarahan berbagai asal usul dan buasir;
- dengan diabetes, jika madu digunakan dalam resipi;
- dalam pelanggaran akut peredaran darah otak;
- jika anda alah kepada halia dan bahan-bahan lain;
- pada suhu tinggi.
Kami menawarkan untuk menonton video mengenai manfaat halia untuk kesihatan lelaki:
Kapan sifat penyembuhan lebih jelas dan mengapa?
Adalah penting untuk mengetahui dalam bentuk dan kuantiti mana lelaki harus memakan halia.untuk memaksimumkan sifat bergunanya. Keuntungan halia bergantung kepada sama ada ia digunakan segar, jeruk, kering, dalam bentuk berwarna, teh - kurang pemprosesan akar telah berlalu, semakin bermanfaatnya.
Adakah mungkin untuk makan akar mentah dan bagaimana? Dalam bentuk segar, anda hanya boleh mengunyah lobule halia yang dikupas, dan dalam bentuk jus: akar disapu pada parut dan meremas jus yang diperah. Jus boleh dimakan sebagai minuman mandiri.dan juga menambah hidangan apabila menyediakan sos.
Kapan dan bagaimana menggunakan produk untuk faedah maksimum?
Tanpa adanya sebarang kontraindikasi dan intoleransi terhadap organisma tertentu, untuk mencegah penyakit prostat, termasuk prostatitis, sistem genitouriner, penyakit kardiovaskular dan lain-lain, lelaki harus memakan kira-kira 0.5-1 gram setiap 1 kg berat badan setiap hari, maksimum 2 gram, lebih baik segar - kira-kira 4-5 sudu besar jus pada waktu siang.
Jika anda, untuk apa-apa sebab, misalnya, jangan rasa halia dengan mudah, anda tidak boleh menggunakannya segar, tetapi anda pasti bahawa ia akan membantu - dos optimum untuk malam adalah 1-2 cawan teh halia atau 8-10 titisan halia halia pada alkohol atau vodka, dibuat mengikut resipi yang sesuai.
Resipi ubat berasaskan akar
Sebagai rawatan untuk sistem genitourinary lelaki, penyakit kardiovaskular dan masalah dengan kehilangan berat badan, ubat-ubatan rakyat berdasarkan halia adalah disyorkan. Walau bagaimanapun Ia perlu diberi perhatian kepada dos, dan juga, dengan adanya komplikasi, disyorkan untuk menggabungkan rawatan dengan ubat-ubatan.
Dari kolesterol
Sebagai cara dalam memerangi kolesterol tinggi, halia digunakan dalam versi berikut:
- serbuk halia (atau jus segar) 1/2 sudu teh;
- walnut 5-6 keping;
- 1 sudu madu.
Semua bahan dicampur dan dihantar ke peti sejuk selama sehari, kemudian gunakan 1 sudu sebelum makan. Kursus rawatan adalah 30 hari.
Dalam keadaan kecemasan, gunakan pilihan berikut.:
- 3 sudu teh halia (bersama dengan dikupas dihancurkan dalam pengisar daging);
- 1.5 liter air;
- 2 sudu mint;
- 2 sudu madu;
- 1 lemon (jus perasan).
Bawa air, pudina dan halia sehingga mendidih dan rebus pada api yang rendah selama 15 minit. Seterusnya, tambah madu dan jus lemon mengikut resipi. Hidangan panas sepenuhnya minum pada siang hari.
Dengan berat berlebihan
Halia mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan sistem pencernaan, dan juga mengambil bahagian dalam percepatan proses metabolik apabila ia dimakan dalam apa-apa bentuk. Dos harian maksimum 2 gram per kilogram berat badan.
Dalam kes ini akar halia digunakan sebagai segar - apabila ditambah kepada salad, sebagai rempah, serta untuk membuat tehyang boleh dimakan di luar makanan.
Bahan-bahan:
- 30 gram akar halia;
- 1 cawan air.
Memasak:
- Halia memotong ke dalam keping, tuangkan air dan letakkan di atas api.
- Masak hingga mendidih dan kemudian panas lebih rendah selama 15 minit lagi.
- Sapi sup siap dan sejuk sedikit. Secara pilihan, tambah jus lemon dan madu untuk menambah sifat yang berguna kepada teh.
Minum teh sebelum makan dalam masa 30 minit.
Dari tekanan darah tinggi
Oleh itu halia akan sangat dialu-alukan dalam pencegahan dan rawatan hipertensi utama. Dalam hal ini, halia digunakan, seperti berat badan yang berlebihan - sebagai bahan tambahan makanan dan teh halia.
Adalah disyorkan untuk menambah rawatan dengan mandi kaki:
- 200 gram halia;
- 1 cawan air mendidih.
Memasak:
- Kupas dan kupas halia halus.
- Isikan dengan air mendidih dan tegaskan kira-kira 30 minit.
- Terikan sup dan tambah ke kaki mandi.
Kapal akan berkembang, aliran darah akan meningkat dan tekanan akan kembali normal.
Dari mati pucuk
Ia juga lebih baik menggunakan teh dan tinctures sebagai pencegahan dan rawatan mati pucuk., tetapi faedah terbesar akan membawa kesan berikut:
300 gram halia;- 1 lemon;
- 3 sudu madu.
300 gram halia;Memasak:
- Halia adalah tanah dalam penggiling daging atau parut bersama dengan kulitnya.
- Grind lemon sama dengan kulit, tambah 3 sudu madu dan kacau dengan baik.
- Sekatkan 24 jam pada suhu bilik dan simpan di dalam peti sejuk.
Sapukan sebati pada satu sudu teh selama setengah jam sebelum permulaan "intima".
Akar halia berbeza dalam komposisi kimia oleh sebilangan besar bahan berguna, ia membantu dalam rawatan dan pencegahan banyak penyakit. Oleh itu, persoalan sama ada akar halia berguna atau tidak adalah tidak berbaloi, tetapi penting untuk memahami mengapa ia harus digunakan. Walau bagaimanapun, halia bukanlah ubat penawar bagi semua penyakit, jangan lupa tentang kontraindikasi, dan dalam kes-kes sukar tidak mengabaikan bantuan pakar dan rawatan perubatan. Jangan menyalahgunakan halia, jumlah yang sangat besar, diambil secara lisan, pasti menyebabkan sakit pinggul dan cirit-birit.
